| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2017.06.22
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カテゴリ: ....朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓


食材一覧
 1)短なす(東京/府中)
 2)生姜(大分)
 3)ピーマン(東京/府中)
 4)れんこん(徳島)
 5)ぶなしめじ(カット・石川)
 6)キャベツ(東京/府中)
 7)ほうれん草(冷凍カット・宮崎)

 9)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
10)鰹節削り[ヤマキ]
11)たまり[尚代]
12)純米酢[大地]
13)岩塩(イタリア産)
14)トレハロース
15)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)
モーニングプレート以外の食材一覧
 1)胚芽米[無洗米・山形はえぬき]
 2)練り梅[ちん里う]
 3)海苔[佃煮・甑島]

 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]
 6)ヨーグルト[小岩井・生乳100%]
・・・ ()内は産地,[]内はブランド等・・・




宮崎の美味なほうれん草 230g ​





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Last updated  2017.06.22 10:19:19
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藻緯羅 @ さとママ3645さんへ New! もはや、趣味???
さとママ3645 @ Re:2026年10月13日の朝食(10/13) New! こんばんは☆ 相変わらず、多種類の野菜。…
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 藻緯羅の場合、  水道水だけですから。 …
藻緯羅 @ 女将 けい子さんへ 時期的に大根系は難しいのかもしれません…

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