2014年12月の記事
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断酒一ヶ月
パソコンが壊れまして、更新が出来ませんでした。何とか、続いています。綱渡りの気持ちです。今日は３５ｋｍ走りました、走った後、飲みたくてたまらない気持ちになり、ノンアルコールでしのぎました。
2014.12.28
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23日目〆
あ～。今日、自己嫌悪に陥るほど、嫌な自分で、嫌なことを招いた日だった。途端に、忘れたくて、逃げたくて、飲みたくてたまらなかった。チョコレートを、たくさん食べて、思考をそらす。騙し騙しの、人生。ありのままの自分は、何かから逃げるばかり。情けない。
2014.12.20
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23日目
断酒、3週間をこえました。前ほどの、飲酒欲求はないけど、気を抜かないようにしています。毎日、寝る前に、ピアノのラジオを聴きながら、本を読み、最高に眠い時に、ふっと眠りにつくのが、楽しみです。生活を、楽しむって、酒が無くても大丈夫。大丈夫。今、読んでるのは、やっとだけど、「紙の月」角田光代さん、大好き。今朝は、雨で走れませんでした。
2014.12.20
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19日目
だるい。飲みたい。でも、断酒続行中。あんなに酒好きな私が、こんなに酒絶ち続けるなんて、みんなは驚く。ただ、今まで、酒が大好きなんです。ッて、言っていたことは、言い換えると、病気で酒に囚われているんです。と、私にとっては、同義語だ。ある患者さんと、スーパーで会った。70代後半男性。いつも病院に来ると、わけわからない絡みかたをする。明らかに、酔ってるとき。昼間から、ワンカップのお酒が、買い物籠に入っていた。帰りに飲むんだろう。歳をとって、今の仕事からリタイアした時、飲み続ければ、もっと酷い状態になるのは、目に見えて分る。オールサンデーを、朝から、酒浸りになること、間違いない。今は、まだ、仕事があるから、これでもちょっとは、抑制が効いてるようなものだ。ああ、やっぱり、酒は止めよう。飲みたい気持ちはあるけど、今日だけ。一日。一日。ドラマを見ても、酒を飲むシーンは、いいなあ・・・って、思ってしまうのは、まだまだだめだ。
2014.12.15
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16日目
一日、一日、精一杯の断酒続行中。職場の受付の子が、同じ年齢で、自分が、ＰＭＳが酷い話をしたら、共感してくれた。彼女は、あまりにも生理前のイライラがひどく、婦人科で漢方を処方してもらって、数ヶ月前から飲んでいるそうだ。飲むきっかけは、ご主人の一言。あまりにも生理前に顔つきから、言動が、おかしくなるから、受診を勧められたそうだ。漢方を飲み始めてから、体調がいいらしい。保険対象内診療だし、ドラッグストアで、命の母、ホワイトを買うよりはいいかも。私も、漢方を試したい。早速、仕事帰りに、近くのレディースクリニックに行った。小心者の私が、即断して、行動に移すのは珍しい。でも、今日行く気持ちになったから、今日じゃないとダメだと、思った。そのレディースクリニックは、自分の病院から近い。受付の女性も感じが良い。1人は、顔に見覚えがある。たぶん、うちの病院で、私が検査をした事があるひとだ。アンケートをされて、「あなたには、これがよいでしょう」と、先生が淡々と言う。ベテランの、仕事に厳しそうな婦長さんが、気高い笑みで、説明してくれた。加味逍遙散・・・ツムラの24だ。今は、生理直後なので、気分は菩薩だ。あと、2～3週間で、鬼女にならなければ、薬は効果的と評価して、続けよう。でも、1週間分しか、処方してもらえなかった。
2014.12.12
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14日目
酒を辞めて、２週間。まだ？もう？毎日、自分を信じきれないでいるので、飲むかも？でも飲まない。びくびくしてる。今日は、内科受診。血圧が少し高いからだ。でも、酒を辞めたら、それだけで血圧が正常に戻ってきた。先生も、優しい顔でほらね。と言った。心臓の音をききながら、「なにかきっかけがあったのでしょう？」と、聞かれた。その通りに話した。先生は、とても優しくて、いつもなんでも話したくなる。「ひとりで、がんばりすぎるのもいけない。断酒会とかに参加したら？」と、アドバイスをくれた。そうだなあ。疲れた。。。明日は、仕事と、新しい人の面接。
2014.12.10
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10日目
今日飲むかもしれない。不安ながらも、断酒できている。酒が抜けてきた身体は、日中は血圧が下がっているのか、ぼーっとして、元気が出ない。元気が出ないというよりは、なんだろう？神経が高ぶらないというか・・・だから、今までは、過敏なまでに、仕事に打ち込みすぎて、小さな物音や、患者さんの動作や視線、スタッフのちょっとした表情から、読み取れる感情などに、右往左往していた。断酒してからは、神経がむき出しになってない感じ。落ち着いているのか？これが、本来の、アルコールの抜けた感覚なのか？なんせ、15年もアルコールに浸っていた、頭と身体だから。自分を信じることが出来ないけど、ただアルコールが身体に毒だというのは、わかる。飲まないと、朝の落ち込みが無い。これは、自分にとって大切な事だ。落ち込むから、いつもは走って、セロトニンを無理やり出そうとするのだけど、今は、身体も酒で浮腫まないので、走らなくてもいいやという感じ。週末の疲れを、酒に溺れて解消しなかった。エライ。自分。
2014.12.07
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なんとか。
なんとか、断酒継続中。その間、フルマラソン練習会で42ｋｍ走る日あり。忘年会あり。仕事でのストレスあり。私は、酒で頭をぼやかしていただけということが、よくわかる。休日が長い。いつも見てる海外ドラマのあらすじが、よくわかる。家族が喜ぶ。私は、ホント、酒に振り回されている。今日も、自分は飲むかもしれないという、不安と向き合いながらしのぎます。ランは、雨で8ｋｍ。
2014.12.04
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