りんごママのひとりごと

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2006年08月01日

ひとりエアロビでダイエット！

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(85845)

カテゴリ：カテゴリ未分類

まぁものすごい食欲なので、徐々にもどってくれるとは思いますが・・・。
育ち盛りの子供がやせるなんて、なんだかかわいそうです

それにひきかえ私は・・・。
ふーみんが入院するたびに太ってしまいます。動かないのに食べるから当然なんですが、食べなきゃ看病がもたないし（食べるのが唯一の楽しみだったりするし）、それはどうしようもありません。
赤ちゃんの頃の入院では、産後やせたにもかかわらず、ベスト体重より４、５キロ太りました。
短期間に１ヶ月の入院を２回したせいです。
病気の特性のせいで、ふーみんから一時も目を離すことができず、自分がトイレに行くのも看護婦さんと交代しなければいけないほどだったのです。

でも、それはあくまで赤ちゃんの頃の話・・・。あれから何年たったのでしょう。
体重は戻るどころか、５キロ増が定着＆ややそれプラスの時も・・・。

これはいけない！毎年そう思って３ヶ月ほどは色々頑張り、少しやせたかなぁと思って
ちょっとさぼっているうちに辞めちゃうパターンです。そしてまたもとの５キロ増の体重に

まぁもうおばさんだし、いいか、って思っていましたが、７、８年ぶりに高校の友達と子連れで会おうという話になりました。その頃はかなりやせていたので、今の体重は１０キロ増・・・。
いくらなんでもちょっと太りすぎです

というわけで、再びダイエット魂の火がついた私。ヨガは毎日やっていましたが、ここはやっぱり有酸素運動のエアロビをとりいれることにしました。
去年もやっていたんですが、すっかりごぶさたなのでもう1度本を見て思い出し、いざひとりエアロビ！
お風呂のお湯をためている間に、音楽かけて、エアロビをするんです。するとふーみんもよってきて、二人でエアロビ！！
まぁもちろんふーみんはふざけてちょっとやるだけですが、たっぷり汗をかき、気分爽快！

そして今日、バーゲンで今のサイズよりも少し小さめなズボンを買いました。
これを、秋になったら着て見せます！！

きれいな（？）ママをめざし、頑張るぞ！ふーみん、待っててね