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深夜過ぎ、股関節の余りの痛みに目が覚めることがしばしば。これ、足が冷えているときは特にそうなる傾向にあるようで。お風呂で温めて、寝る前に痛み止めを飲んで対処してますが、上手くいかないときもあります。去年までは、薬局で痛み止めを買ってきて飲んでました。1シート6錠で、2シート入ってて、1日2回服用のもの。これが結構よく効いて、体調がいい時だと、1錠飲めばほぼ24時間痛みが緩和されてました。でも、9月の末か10月の頭に薬局に行ったときに、「通院しているなら、そこの先生に鎮痛剤処方してもらったら」と言われて、それもそうかと思ったので先生に相談したら二つ返事で処方箋を出してくれたのですが。これが、今まで買っていた薬のよく似たもの。薬局でも一度、「これと同じ成分で同じような薬効のこちらはどうでしょう?」と勧められたことがあるのですが、今まで飲んでいて効き目のはっきりしている薬を選んだのです。新しい薬は1日3回の服用なのですが、痛い時だけ飲む主義の私は、寝ているときに痛みで目が覚めないようにと寝る前に飲む用にしていたのですが、これがほとんど効きませんで。仕方がないので夜寝る前に飲んで、朝目が覚めたら飲んでみたら、ちょっと前よりましになった感じで。なので今は、ちゃんと1日3回飲んでます。かなり違いますね、痛みが。この調子だと、来月また痛み止めを処方してもらわないといけないかも。先週の土曜日に行ったときは、待合室が結構患者さんであふれていたので、いつもは4週に1回通っているのですが、3週間後ぐらいの方がいいかも。
November 30, 2016
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今日の朝方、3時過ぎくらい。足の関節が痛くて目が覚めました。寝る前に痛み止めを飲んでいたのに、目が覚めてしまって。痛みを我慢しながらそこが痛いのか冷静に判断。膝上から股関節まで都、股関節が痛みの発生源みたいな感じでした。朝着替える時に、とりあえず、太ももには湿布を2枚張っておきました。おまけに痛み止めも服用。ちょっと痛みがましになったのは、薬を飲んでから2時間ぐらい経ってからでした。病院で先生に処方箋を出してもらった痛み止めは、朝・昼・夕と1日3回飲むものでして。それ以前に飲んでいたのは、同じような成分の痛みどめですが、服用は朝・夕の2回のみ。飲む間隔を考慮に入れると、私がドラッグストアで購入していた痛み止めの方が効き目はいいようです。その薬であれば、状況によりますが、1錠飲んで24時間もってましたからね。痛い時だけ飲む用にしているので、朝・昼・夕の1日3回はちょっと・・・、という感じです。さて、今晩に関しては、20時前後に1錠飲んでいるのですが、これがいつまで聞いているかですよね。就寝直前にもう1錠飲んだ方がいいかもしれません。
November 29, 2016
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夏に退職した人が、源泉徴収票が欲しいというので、今日朝一で作ったのですが。先月届いていた、年末調整の書類一式が入った封筒にあった源泉徴収票を取り出してみたら、去年までとはコロッと様式が変わっていました。まず、長さが去年までの2倍強もしくはそれ以上ありました。去年までだと、書き込まなくてもよかったことが、今年からは用紙が大きくなったせい(?)か、いろいろ書き込むことが増えてました。もちろん、マイナンバーもそのうちに入ってますが。面倒が増えたとしか思えませんね。今までの源泉徴収票ですら、2人に1人は間違えるし、しかも1回間違えるだけならともかくとして、2回3回と間違えて書き直すこともしばしばでして。つまり、従業員が10人ほどの事業所なのに、源泉徴収票は30人以上の枚数が必要となるわけですよ。大変だって・・・。それでなくても、この年末調整の書類一式の封筒には源泉徴収票は2~3人bん歯科は行っていないので、欲しい枚数分は税務署まで出向いてもらってくるしかないわけですよ。これも面倒に拍車をかけるわけです。まあ、ここ1~2週間のうちに税務署に行ってもらってきますよ。余っても問題ないので、思い切って50人分ぐらいもらってくる予定です。ああ、税務署まで出向くのも面倒なんですけど…。
November 28, 2016
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オンラインゲームハマってます。今日は朝からずっとログインしたままゲームしてました。と言っても、パソコンはそのままで途中読書したりいろいろで、ずっとゲームしていたわけではないのですが。とりあえず、ずっとログインしていたことだけは確かです。でも、このログイン状態が、たま~に切れることがあるのですよ。気が付いたら、「ログアウトしました」のメッセージが出ていたり。ログアウトした覚えないんですけど?なんて言うことを繰り返しつつ、ずっとゲームしてましたよ。合間の読書もがんばりました。今、目が痛いです。瞬きすると余計です。
November 27, 2016
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血圧が高めなので、降圧剤による治療中。ですが、ここ半年ほど、病院で血圧を測ると、上が120~140で下が大体80台で推移しています。先生からは、「いいねぇ、順調だねぇ」と褒めてもらいました。たぶん、薬が合ってきたんだと思うんですよね。ディオバンのときなんて一進一退とはこのことかと思うぐらいに、効き目が感じられませんでしたし。この調子で下がり続けてくれると、降圧剤の薬の方もまた変わるんじゃないかな。まあ、これからもずっと飲み続けないといけない薬なので、体調に合ってよく効くのであれば問題ないですが。
November 26, 2016
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母、デイの訪問美容師さんにカットをしてもらってご機嫌です。カットの前日、「前髪がうっとうしいんだけど」と相談(?)されたので、「美容師さんに、前髪はこのぐらいにしてって言ってみれば?」と助言をしてはいたのですが。カットの前に美容師さんからどうしたいか聞かれたらしくて、「このぐらいにして欲しい」とちゃんと希望を口にしたそうです。これは、デイのスタッフさんも証言してくれました。思うとおりにカットしてもらったためか、そのあとは超ご機嫌さんだったらしいです。母は無事甲地出来ましたけども、私はどうしましょうか。カットだけなので、格安の美容室に行く予定なのですが、去年行ったときは2時間ぐらい待ってたんですよね。カットの時間よりも待ち時間の方が長いって、どうよ?別の格安の美容室に行こうかと思案中です。お風呂上りのドライヤーが面倒なので、もうちょっと短くしたいとは思うのですが。今は、電気ヒーターの前で乾かしてます。ドライヤーじゃなくても結構ちゃんと乾きますよ。
November 25, 2016
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昨日に続いて、今日も緊急地震速報で目が覚めた次第です。そうでなくても、5時前後からトイレに行ったりして、ほとんど寝ていないと言っていいぐらいだったのですが。まあ、緊急地震速報のあと音で目が覚めた後は、寝たくても眠れないというジレンマで。昨日はうつらうつらして、寝坊してしまったので、今日はとっとと起きました。が、着替えた後でうつらうつらしたのはご愛嬌ということで。今日も、昨日の睡眠不足がたたっているのか、夕方16時前後から舟をこぎだしまして。今日は日付が変わる前には就寝したいと思っています。が、すでに23時過ぎ…。明日は仕事に行かない日なので、多少のルーズは見逃されるはずですよ。
November 24, 2016
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水曜、朝。祭日なのに、仕事。祭日なので、ついつい遅くまでゴロゴロしていて、起きたのは8時過ぎてから。朝方、緊急地震速報なるものがラジオから聞こえて、この音で覚醒したようなものなのですが。うつらうつらしながらラジオに耳を傾けて、状況確認をしつつ、二度寝したり。熟睡時間が短かったせいか、起きてからもアクビの連発。とりあえず、体を動かしてもっと覚醒しないと。
November 23, 2016
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早朝の、緊急地震速報で目が覚めました。はっきり目が覚めたわけではないのですが、熟睡していたのが意識だけ起きた感じで。あれ、朝の何時だったのかは覚えてないんですけど。たぶん6時前後。ラジオの緊急地震速報のあの音で意識だけが目が覚めて。そのあとはずっと地震関連のニュースを放送するラジオに耳が起きてました。自身がちゃんと起きたのは、8時過ぎ。ラジオに意識が向いていたので、はっきりした時間は気にしてませんでしたから。起きだしてラジオからテレビに切り替えたら、もう耳で聞いているだけのラジオとは大違いの情報にあふれてましたね。今回の地震は、東北の震災の余震であるとの報道も一部にありましたけど。6年近く経っているのに余震?なんて思ってしまいましたよ。これ以上地震が起きないといいんですけどね。
November 22, 2016
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色々なところのメルマガが届くのです。メールのタイトルだけを見て、未読のまま削除することも多いのですが。これ、肝心のメールが一緒に削除されることにもなるわけです。ええ、昨夜、残しておかなければならないメールを削除してしまいましたよ。それに気が付いたのが、ネット落ちしてひと眠りした後。3時過ぎに目が覚めた時に、「そう言えば、あのメール、どうしたっけかな?」と思いだしまして。朝起きてすぐにパソコンを立ち上げて、メールを確認したのですが、ええ、ありませんでしたよ。間違えて削除したようですね。時々こういうポカをやらかすので、気をつけてはいるのですが。気を付けていてもやらかしてしまうんですよね。仕方ないですけど。
November 21, 2016
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昨日のお昼前、スーパーのセルフレジにいると、かちゃかちゃとなる音が聞こえました。セルフレジの前が、ビールなどの缶飲料の棚があったためです。小さいかちゃかちゃからちょっと大きなかちゃかちゃになったと思ったところで静かになりました。地震かなぁ、どれくらいの大きさだったんだろう?車のカーナビ画面からワンセグに替えて見ると、震度4との表示が出てました。おおお!今朝の新聞を見て、紀南の方では落石もあったとの記事に驚きました。まあJR線も地震直後はあちこちで止まったみたいですし。大きな被害が無かったのが何よりでした。
November 20, 2016
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野菜が高くて高くて。先月、つづけさまに来た台風などによる被害で、野菜が高騰している裸子です。それもたぶん、今月いっぱいの辛抱だとか。新聞によると、来月になると地元産の葉物野菜の出荷が始まるらしいので、あと少し我慢すれば。でも、今回、さすがにあまりにも野菜が高いので、来年からは庭にいくつか野菜を植える予定です。キャベツは市販のあの大きさにはならないので、とりあえずブロッコリーを植えます。これは初心者でもできますから。あと、冬の必需品の大根!種をまいて植えようかと。幸いにして、我が家の庭は、まだ多少のスペースがあるので、無理をしなければ食べたい量は作れるはずです、たぶん。いつに庭の花木は、防風林も兼ねているので、切りたくても切れないというジレンマが。まあ、来年に備えて、無理しない程度に庭の手入れに励みます。
November 19, 2016
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キャベツ1玉300円、白菜1玉400円、大根1本250円、など。鍋ものをしたくても、白菜が高いのでできないし。おでんをしたくても、同じく大根が高くてできないし。鍋は、肉と春雨と椎茸とお豆腐で誤魔化すとしても、白菜がないと締まらないし。練り物やがんもどきで誤魔化してもいいのですが、まあ限度がありますし。仕方がないので、当分はシチューで誤魔化します。母、最近ジャガイモが気に入らないらしく、ジャガイモ抜きのシチューですが。タマネギと人参ならそんなに高くないですし。あとは、肉なら好み的に鶏ですし。母、牛は好きじゃないんですよね、私もですけど。なので、ほとんどの料理は鶏肉を使います。豚肉の場合もありますけども。まあ、なんにせよ、野菜が高いのでまともな料理になりません。肉ばっかりとかありえないし。スーパーに行くたびに、できるだけ安く野菜を買うようにはしていますが。自宅近くのスーパーでまだいっていないところが2~3店ありますので、行ってみようかと思っています。うち1店は、隣のおばさん情報では結構お安いみたいなので。
November 18, 2016
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料理はあまり好きじゃない私。手を抜けるところはとことん抜きまくってます。酢の物を作るときにすし酢を使ったりするのはそのいい例。ちなみに、和風きのこパスタの時は麺つゆを使います。きのこ類と麺つゆがマッチしてとてもおいしいです。あと、我が家はIHなので、長時間の煮込みとかも便利です。めったに作らないけど。さすがに寒くなってきたので、おでんもどきを作ろうかと思っているのですが、大根が高い!隣のおばさんに、幼児の腕のような大根をもらいましたが、全然足りないし。スーパーの朝市に行った方がいいのかも。
November 17, 2016
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パソコンでオンラインゲームをしつつ、それ以外の作業をタブレットでしています。作業と言っても、Youtubeを見たり、ネット小説を読んだりですが。でも、タブレットがあるとないとでは全然違いますからね。タブレットでもできるネット検索や視聴はほぼ使ってますし。タブレットでできないことも一部あるのでそれはもっぱらパソコンですが。最近また視力が落ちた感じがするのですが、これはパソコンとタブレットの見過ぎなのでしょうか。
November 16, 2016
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先月の14日、銀行のATMコーナーで、キャッシュカードを抜き忘れたのか置き忘れたのか。気が付いたときは財布の中にキャッシュカードが入ってなくて。すぐに銀行に戻って、とりあえずカードの停止の手続きを取ったのですが。対応してくださった行員の方は、銀行内のことなので戻ってくるとは言ってくださっていたのですが。私は再発行を真剣に考えてました。今日、窓口で引き出しの時に、キャッシュカードの話をしたら。なんと、ちゃんと戻ってきてましたよ!煩雑で面倒な手続きを経て、無事カードが手元に戻ってきました。よかった~~。印鑑を持っていちいち窓口で出金の手続きをするのって、面倒なんですよね。ホント、無事に戻ってよかったです~~(^o^)/
November 15, 2016
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日曜に、妹が持ってきた魚。妹は、「釣りたてなので、お刺身がおいしいよ」と言ってたのですが、母は「生はいやなので、焼いてほしい」と言い出しまして。ええ、貰った魚すべてを焼きましたよ。全部で10匹ありましたけど。すべて焼き終えるまで、1時間半ぐらいかかりましたよ。母は、焼きたての魚を3匹ほどペロッと食べてましたけど。新鮮だったので、おいしかったようです。私も魚を3枚にして、刺身にする手間を考えると、内臓を出しただけで丸焼きにする方が楽ちんでした。
November 14, 2016
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ついさっき、妹が来ました。発泡スチロールの箱に一杯の魚が入っていました。母とふたりでは食べきれないほどです。妹は、新鮮なので丸鯵を刺身にして母に食べさせるように言って帰っていきました。が。母に刺身にして食べるか尋ねましたら、「生は遠慮したい」とのこと。丸焼きに決定です。半分はうちの分として、もう半分は隣のおばさんにあげましょう。うちだけだと、全部の魚を焼いたとしても、食べきるのに何日もかかるから。
November 13, 2016
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昨日の朝、ちょうど出かけようとして、玄関を出たところに声をかけられました。なんと、うちから徒歩10分ほどのところにある消防署の人で、火災予防の呼びかけに歩いているとのこと。火災報知器の設置を促され、何処につければいいのかをかいたパンフレットをもらいました。車で出かける際にまた見かけましたけど、どうやら徒歩で回っているようでした。なぜなら、消防署の車などを見かけなかったからです。まあ、歩いても10分ほどだし。たぶん何人かで、何日かに分けて回るんだと思うんだけど。すぐそばに住宅公社の団地もあって、かなりの戸数になるはず。お仕事、ご苦労様です。
November 12, 2016
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10月発行の最新刊です。前作は山の中でしたが、今作は海辺です。こんな所なら行ってみたいなぁと思いつつ、読んでました。相変わらずの赤堀先生です(笑)。死体が発見されて、岩楯刑事があちこち捜査で回るうちに、思ってもいないものがぽろぽろ出てきて、それを集めているうちに赤堀先生の方が先回りしているといういつもの展開ですが。冒頭、赤堀先生がテトラポットでフナムシを集めるシーンがあります。読んでいて、私もGで始まるあの虫を想像してしまいましたが。フナムシ。子供のころ、海に近いところというか、貯木場のすぐ前に住んでいて、フナムシは毎日目にするものでした。イチゴのパックに一杯フナムシを集めたこともありましたっけ…(゜_゜)。今ではGの虫同様、絶対素手では触りたくないです。今回の話の肝は、どれだけ時間があれば死体がミイラ化するかという点ですね。これが死亡時間の推定にかなりの影響を及ぼします。特に日本の様に多湿だと、ミイラ化するのはほとんどと言っていいぐらいに無理な話になるので。今回も、赤堀先生が、人が気にしないような虫から、犯行現場や遺体遺棄現場などを探し当てます。このあたり読んでいると、ぐいぐい引き込まれる場面です。最新作を読んだばかりですが、早く次が読みたいですね。このシリーズ、ホント読みごたえがありますよ。
November 11, 2016
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去年までは、加湿機能付きのセラミックファンヒーターでした。フィルター交換は、毎年。取説で見ると、フィルターは2~3年ごとトカになってましたけども。シーズンが済んで、片付けるときにフィルターを見ると、もう交換した方がいいんじゃないのというくらいのくたびれ具合でした。なので、今年はそのセラミックファンヒーター以外の暖房器具を模索していたのですけれど。幸い(?)にして、先日のホームセンターのチラシに、遠赤外線の電気ストーブのようなものが売り出されてましたので、早速購入してきました。モノは、5000円もしないものですが、スイッチを入れると2秒で暖房開始らしいのがうれしくて。結論から言うと、スイッチをつけると即座に温まり始めます。ファンヒーターとは大違い。ただし、ファンヒーターなら、1~2時間不在のときでも点けっぱなしでも問題ないですが、今度のは違いますよ。取説によると、前後左右、ある程度の間隔が必要です。火災予防のためらしいですが。今のところ、ファンヒーターよりかは温かい感じがするので問題ないです。問題があるとすれば、12月から2月にかけて、どれくらいの暖房効率があるかというところですが。
November 10, 2016
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ガラケーとスマホ。電話がかかってきたときに出やすいのは、ガラケー。スマホは、ケースを開けて、スリープを解除して、通話ボタンという段階があるので、出るまでに少々時間がかかります。しかも私の場合、ネックストラップで首から下げているので、これまたひと手間増えるわけでして。スマホになって最初の数日は服のポケットに入れていたのですが、ポケットによってはうつむくと落ちちゃうんです。なので、ネックストラップをつけました。これはガラケーのものでしたけど。寒くなってきたので、複の上からチュニックを着ているのですが、スマホは吹くとチュニックの間に入りこんでいるので、電話がかかってくるとなかなか出られないことになるわけです。スマホを耳にかざせばすぐに出られる設定にもできるのですが、あえてしてません。まあ、そんなに電話もかかってきませんしね。
November 9, 2016
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母が在宅だといろいろ困るんです。何が困るかと言いますと、テレビの番組を内臓と外付けのHD3台に溜めてあるのですが、それをDVDに落とす時間がないということです。まず、DVDに落とさないものは倍速で視ます。最近倍速で見るので、たまに標準の速度で見ると、しゃべりがのんびりしている感じがします。一度見てもういいやと思ったら削除で、あと何回か見るつもりなら残して。それ以外にも、これはDVDに落として何度でも見ようというものなどもたくさんあるのですよ。妹に頼まれたドラマも、あと3時間分ぐらいあったはずですし、そのドラマのスピンオフの番外編が2時間のが二つ、劇場版が一つ。たぶん、10~12時間強はあるはずなのですが、これをDVDに落とすとなると、ほぼ同じくらいの時間が必要となりまして。2時間ぐらいずつに刻んでDVDに移しているのですが、終わりませんよ。妹はもう2年近く待ってますから。一度、仕事に行っている間にDVDに移す設定にすればいいかと思って、出勤前に準備して設定したのに、帰ってきたら、全然DVDに入ってなくて。DVDだけが無駄になったのでやめましたけど。なので、母がいない時で、母が帰宅するまで最低でも2時間強以上時間のある時でないとDVDに移せません。今度の祭日は水曜なので出勤だし。録画番組はたまる一方で。つい最近、もう1台外付けのHDを購入しました。ハブは購入済みなので、それをつけるとHDも4台繋げられます。それも、母のいない時にしかできないんですよね。でも、時間は母がいる時の方があるし。ホント、上手くいきません。
November 8, 2016
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ちょっと呆けてきているので、妄想が激しく、何もないのに急に怒り出すんですよね。朝おとなしかったので油断してました。昼すぎから独り言が始まり、だんだんと声が大きくなり、もう罵りまくって。夕方までそれが続きました。あまりかまいたくないですね、こんな状況だと。まさに藪蛇になりそうで。ご飯を食べたらおとなしくなったので、とっとと寝てもらいましたけども。
November 7, 2016
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土曜の夜のドラマ、毎週録画していたのに昨日はうっかり忘れてしまって。購入してあった原作本を読みました。ほぼ2時間強で読破。匂いで何があったかを捜査していくのですが、テレビの配役が頭にあったのですごく読み易かったですね。ちょっと前に那州雪絵さんの「嗅覚探偵」を読んでいたので、ああこんな感じなんだろうなぁとは思っていましたけども。でも、こっちの方がより緻密な感じ。何せ、一嗅ぎで臭いの素である物質の名前が出るんですから。こんな人、そばにいたらちょっと困るんじゃないのと思います。
November 6, 2016
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扇風機、本来であれば、もうとっくの昔に片付けているはずのもの。でも、今、お風呂上りに結構使ってます。お風呂上り、汗がとまらないときは特に。でも、もう片付けないとねぇ。暖房に関しては、去年までは加湿機能付きのセラミックファンヒーターを使っていたのですが。今年は、ホームセンターのチラシで、格安の遠赤外線の暖房器具を見つけて購入してきました。この冬は、この暖房器具で過ごしてみようと思っています。ファンヒーターよりも暖かければ、来年度以降も新しい暖房器具で過ごせばいいわけですし。ファンヒーターは加湿機能付きなのはともかくとして、この加湿機能に関しての消耗品がいろいろありまして。毎年消耗品を交換してましたよ。ちなみにこの消耗品、3回交換すると今年購入した暖房器具の値段になります。しかもおつりがくるほどです。まあ、新しい暖房器具がどこまで使えるかどうかは、設置した後のことになりますけどね。
November 5, 2016
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液晶の保護フィルム。届いたのでさっそく装着したのですが、上手くつけられず失敗を繰り返し。ようやく3枚目に何とかつけられました。ただし、ほこりを巻き込んだらしく、ちょっと変な感じではありますが。スマホケースは問題ないです。見た目、小さな長財布みたいで。スマホでクロームを使ってネットに接続したら、タブレットのお気に入りが表示されました。ビックリ。
November 4, 2016
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予定は未定。前の日に、今日は朝から何をするかいろいろ予定を立ててはいたのです。お持ち帰りの仕事もあるし、妹から頼まれて録画した番組をDVDに落とす作業もしないといけないし。仕事。朝から掃除をしていて、仕事の時間が取れず。まあ、母がデイに行っている時ならいつでも仕事ができるので、今のところは問題なし。DVD。テレビに内蔵のHDのほかに、外付けで今のところ3台のHDがあるのですが、テレビのUSBの接続箇所が一つしかないので、見たいものがあるときとかに付け替えています。妹に頼まれた番組は、たぶん、2番目と3番目に録画してあるはず。今つねに接続しているのが3番目なので、順番にDVDに落とすとすると、つけかえないといけないのが…。バスパワーのUSBハブは使えないので、ちゃんと電源月のハブを購入しました。でも、テレビの後ろのコンセント周りにいろいろなものが置いてありましてね。先日4番目のHDも購入してきたので、早いとこハブをつけないといけないのですが。これは、予定を立ててからすでに半年ほど過ぎてます。年末までには何とかしないと。
November 3, 2016
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スマホ。知人が、1年ほどの間にスマホを何度か落として、うち3回液晶を割ったそうです。恐ろしや…。私もガラケー時代、ポケットに入れているとほぼ必ずと言っていいぐらいに落としてましたので、他人事とは思えません。なので、スマホケースと液晶の保護フィルムを注文しておきました。早く届くといいなぁ。
November 2, 2016
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充電して、いろいろ試してました。とりあえず、メールはばっちり。タブレットで取得したグーグルのアカウントでPlayストアに行ったのですが、「このアカウントでスマホから接続があった!」みたいなメールがPCのアドレスに届きましてですね。たぶんタブレットの方にも言ってるんじゃないのかな?スマホのGmailにも来てたし。あと、ウイルス対策のアプリを入れました。もちろん無料で(^o^)今家で使っているのは一つで3台までインストールできるのですが、スマホを入れる4台あるのでどうしようかと思っていたので、いいものが見つかってよかったです。あとはおいおい、少しずつデータ移行ですね。
November 1, 2016
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