2008年10月の記事
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カニで復活かに？
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月３０日、一日遅れで日記を書いています。 今朝の体重：６９．５ｋｇ 昨日の飲酒量：日本酒８０ｍＬ昨日の歩行数：６，３６６歩昨夜、父が手配していたカニが届きました。２ｋｇちかいタラバカニ・・・風邪で絶不調の私でしたが、カニと聞いて食卓へ足が向きました。現金なもので、いつの間にやらカニバサミを持ってかに奉行をしていました。酒を飲もうとしない私に皆が薬だと思ってちょっと飲んだら？と言ってほんの少しだけお燗をしてくれました。全然飲んだ気がしないけれど、ノーアルコールの連続記録はまたもストップです。ノーアルコールデー連続３日達成しました・・・と書いてしまってから思い出したくらい。酔わないお酒だったけれど、本当に薬になったのでしょうか？おかげさまで、今朝は復活しました。熱と頭痛から完全に開放されました。ありがたいことです。健康に感謝です。長女の帰省は、一日延期で今日になりました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」 非公開日記 （秘密日記は記入されていません）
2008年10月31日
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１０月３１日（金） 臨機応変
１０月３１日（金） 臨機応変 Aさんがあるホテルを利用したときのことです。夜間に急な外出の必要に迫られましたが、気が急いていたAさんは、広いホテルの中で迷ってしまったのです。 その時、偶然ホテルのスタッフと遭遇し、フロントの場所を尋ねました。するとそのスタッフは、｢お急ぎですか？それではこちらへどうぞ｣と言って、非常口から駐車場へと案内してくれたのです。 ルームキーを持ったままだったAさんは「キーを持ったままですが、預けなくてもいいですか」と尋ねたところ、｢結構でございます。どうぞ行ってらっしゃいませ｣と笑顔で送り出してくれました。 この臨機応変な対応に、Aさんは感動を覚えました。そしてとも思ったのです。 規則やマニュアルは基本的には大切ですが、その場に即した柔軟な対応が思わぬ効果をもたらしてくれるものです。そのためには、日頃から利用者の立場に立ったサービスや製品の提供を考え、そして行動に移すことが重要です。 今日の心がけ●相手の状況を察しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月31日
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か・・・風邪がぶりかえしましたぁ～
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月３０日、一日遅れで日記を書いています。 今朝の体重：７０．０ｋｇ 昨日の飲酒量：ノンアルコールデー連続２日昨日の歩行数：４，０５７歩今朝目覚めてみると、かなりの熱と頭痛・・・完全にぶりかえしてしまいました。というより、新たな風邪にやられたのかもしれません。セキ以外は頭痛も発熱も、これまでなかった症状です。風邪をひいてもう１週間、やっと直るかと思っていた矢先なのにこんなことになってしまいました。昨日、これはおかしいと感じて午後は早退し、おとなしく横になっていたのに・・・。今日、会社をどうしても休むわけにはいきませんでした。会社のシステムを大きく変更する計画で、社員個人への面談と説明が必要でした。ちょっと無理を重ねて１１時帰宅しました。あたたかい服に着替えてベッドに入りましたが、寒気と頭痛、発熱で寝られません。（まぁそれはそうです。なんかこのところずっと寝てばかりだから・・・）手を見ると白くなっています。かじかんで動きにくくなっていました。（まぁ冷え性の私です。冬場はよくあることです・・・）洗面台に熱いぐらいのお湯をため、温めました。氷が解けていくような感じで生気が戻ってきました。足先も同じく寒くて動かしにくいほどです。よし、足も！とお風呂にお湯をため、足湯をしました。生き返る！ そんな感じでした。そのままお湯をため、全身を温めることにしました。これは大正解でした。その後４時間ほどぐっすり眠ることができました。ただいま１６時、今日は上の娘が帰ってくる日ですが、なにもしてやれそうにありません。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月30日
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１０月３０日（木） 協力体制
１０月３０日（木） 協力体制 日本のビジネススタイルは、時代の流れと共に大きく変化してきました。 その一つが、年功序列制度を廃し、一定期間内での目標達成度により賃金・昇進などに反映させる｢成果主義｣でした。 導入した企業は、個人の力が強化されるなど、仕事や組織内の効率化がなされて、ある程度の効果が見られたようです。 しかし、目に見える成果に直結しない仕事を軽く見たり、同僚が困っていても自分の業績にならない仕事は避ける社員が現われるなど、職場にギクシャクとした雰囲気が生じてしまうという弊害が生じました。 個人間の連携が希薄となった職場の共通点として、コミュニケーションの手段である挨拶や、｢ありがとう｣といった労いの言葉が少なくなっているようです。 仕事の達成度は、組織のチームワークに大きく左右されるものです。連携の取れた職場をつくっていくためにも、個々人が積極的に挨拶や感謝の言葉を交わしましょう。 今日の心がけ●感謝の言葉を交わしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月30日
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我が家でにぎり寿司♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２９日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７０．７ｋｇ 昨日の飲酒量：やりましたぁ～飲まずにいられました。昨日の歩行数：７，６５４歩一昨日夜中に咳き込んで眠りにくかったので、昨夜、薬局で咳止めを買いました。おかげでかなり楽でした。買ったのはせきぴたん昨日は運よく８種類のお魚がとても安く手に入ったそうで、息子の「鮨を食べたい」というリクエストに応えることになったそうな・・・通常こういう時我が家では手巻き寿司にして食べるのです・・・息子がにぎった鮨・・・どうもうまくない。せっかくのネタがいまいちでした。うまくない。わさびは？と聞くと、忘れたとのこと。箸でつまむとぽろぽろ崩れるので、よし父さんがやっちゃろうということになりました。もちろん生まれて初めての経験です。ま・・・むつかしいもんですな。みんな褒めてはくれたけど・・・普段の食事では２～３合しか消費しないのに、６合の酢メシがあっという間になくなってしまいました。幸い、こんな事情で鮨をほおばりながらビールを・・・ということになりませんでした。にぎるのに必死でしたからね。ノンアルコールで済ませました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月29日
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１０月２９日（水） 成功の理由
１０月２９日（水） 成功の理由 ｢私は九千本以上のシュートをミスした。三百の試合に負けた。ウイニングショットを二十六回はずした。私は生涯の中で、何度も何度も何度も失敗を繰り返してきた｣ そう語るのは、アメリカプロバスケットボールのスーパースターとして名高い、マイケル・ジョーダンです。この言葉の最後は、｢そして、それが私の成功の理由だ｣と締めくくられています。 仕事をするとき、失敗を恐れて、なかなか手を出せないでいることはないでしょうか。目標に近づこうとする過程で、あるいは失敗することもあるかもしれません。しかし失敗があるから、次の成功があることを忘れてはなりません。 ミスや失敗は決して喜ぶべきものではありません。場合によっては深く落ち込んで当然ですが、その後しっかりと反省をし、原因を見極める必要があります。その後の一歩から道が拓けるのです。 良いこともあれば悪いこともある。人生は成功と失敗の連続と心得ましょう。 今日の心がけ●時には思い切って挑戦してみましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために９年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。Ｏ君は、いまでは職場の教養にルビまで入れてくれるようになりました。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、いくつかの条件を設けます）
2008年10月29日
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１０月２８日（火） 私が替わります
１０月２８日（火） 私が替わります S君は都内の出版社に勤める中堅の会社員。勤め帰りの電車内でのことです。 運よく一人が席を立ち、仕事で疲れていた彼は一目散に空いた席めがけてダッシュしました。首尾よく席を確保できたところに、次の駅で老婦人が杖を突きながら乗車してきたのです。 すると、氏の近くの席で二人仲良く話しをしていた若いカップルの男性が、｢どうぞお掛けください｣とサッと立ち上がり、席を譲ろうとしました。 ところが間をおかず、カップルの真向かいの席に座っていた壮年男性が、｢いや、私は次の駅で降りるから、私が替わります｣と若い男性を座らせ、代わりに席を譲ったのです。老婦人は感謝の笑みで腰かけました。 とS君は爽やかな心になり、思わず疲れを忘れました。 すさんだ世の中を和ませるのは、｢自分は結構です｣という譲り合いの心です。と心に決めたS君でした。 今日の心がけ●譲り合いを大切にしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月28日
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じわじわと・・・太ってきましたねぇ
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２８日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．５ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露３６０ｍＬ昨日の歩行数：７，６９４歩まだまだ、風邪を引きずっております。あともう少しというところです。鼻水と鼻づまりだけになりました。今日も１日マスクをして行動します。さてお酒ですが、缶ビール１個だけにしようと固い決意で、プシュー♪♪♪たまたま私が手にとった缶ビールは中身が少ししか入っていなかったのです。これでは足りないからと、眞露をコップに１杯♪♪♪必ずこれでおしまいにしますからねと決意を声に出しておまじない・・・し・か・し、おまじないは１杯目のコップが空になる頃切れてしまいました。飲酒量とともに順調に体重が増加しています。さて、どうしたものか・・・↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月28日
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あ～あ、飲んじゃった♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２７日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．１ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール２杯、眞露１００ｍＬ昨日の歩行数：２，２４１歩まだまだ、風邪を引きずっております。一昨日、焼肉＆ビールで風邪を吹っ飛ばそうと思ったのですがどうもダメ。昨日も外出せず家でおとなしくしていました。今朝の体調もあんまりすぐれません。セキとたん、鼻水と鼻づまり時折くしゃみあともう少しというところです。とはいえ、あんまり長く休むわけにもいきません。今日は１日マスクをして行動します。さて、ダイエットですが休日には昼間からお酒を飲む習慣がありました。ここはぐっとこらえてガマンガマン。あんまりガマンするのも身体に悪いので・・・などと勝手な理由をつけて、夕食の際１本だけビールを飲みました。しめしめ、缶ビール１個で済んだとほくそ笑んでいたのに・・・たまたまついていたテレビドラマで主婦役の４人が実にうまそうにワインとビールを飲んでいましたぁ～いったんアルコールが入った私に、これをガマンしろとは酷な話。もう１個ぐらいいいかと、プシューフリがついちゃったよなぁ～と、眞露をトクトクそのかわりちぃっちゃなグラスにしました。なんとかそこで我に返り、それでブレーキがかかりました。さてと・・・月曜日はモーニングセミナーです。そろそろその気になってきたぁ～新しい週を爽やかにスタートしましょうね。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月27日
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１０月２７日（月） 桂馬の高上がり
１０月２７日（月） 桂馬の高上がり ｢桂馬｣とは将棋の駒の一種で、一つ間を隔てて斜め前に進むことができます。その点で他の駒と比べ、特徴的な使い方ができる駒とされます。 しかし、この｢桂馬｣がむやみに前に出ると、かえって相手の｢歩｣という駒の餌食になりやすいことがあります。 このことから転じて、一足飛びに高い地位に上ると、実力が伴わないので失敗しやすいことのたとえで、｢桂馬の高上がり｣という言葉があります。 本来、地位と実力は天秤のように釣り合っていることが望ましいものです。実力が伴っていなければ、その地位にふさわしい仕事をこなすことができず、業務に悪い影響を与えることもあるでしょう。いつ、どの地位や立場に就くのかを、自分で決められることはほとんどありません。私たちに求められることは、自分が地位という階段を上るたびに、その立場に要求される仕事を堅実にこなすための準備です。 準備とは実力のこと。来たるべき日のために、着実に力を養っていきましょう。 今日の心がけ●日々の仕事で実力をつけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月27日
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ありがとうございます。１週間５００アクセス以上が続きました。
皆様のおかげです。ありがとうございます。５００アクセス以上の日が１週間続きました。珍しいことですので感謝をこめてご報告申し上げます。皆様とのご縁に感謝します。 よきん拝
2008年10月26日
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旧友とのバトル 「運転中の携帯電話」編
４０年来の旧友とブログの掲示板でバトルを展開しています。ちょっと面白かったのでご紹介を・・・昨夜、一緒に焼肉を食べた友人です。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★よきんさま。 SEIRO1956さん なんという偶然でしょう。まさか、よきんさまが、僕の車の後ろにいるなんて！！神様のお導きかと・・・。それにしても、冷静になって考えると。よきんさまは、僕に、「運転しながら、電話でしゃべりのは、ルール違反だよ。」と、言われましたよね。僕は、まさかよきんさまが、僕の後ろにいることも知らず、車を大変素直に停車しました。しかし、僕の車の後ろにいたよきんさまも車に乗って僕に電話をしていたんですよね。な～んだ、マナー違反を先に犯して僕に電話をしたのは、よきんさま！！じゃないですか。あ～あ、誤って損をした気分です。 (2008年10月25日 23時13分37秒) SEIRO1956さんへ よきんさん ＞あ～あ、誤って損をした気分です。それを言うなら「謝って」でしょ。誤っていますよ。あのね。私の会社の特許商品、いいなとーくをご存じないのですか？運転中に電話をしても、大丈夫という商品があるのですよ。(2008年10月25日 23時20分49秒) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★彼は「携帯を持たない連合」のドンというほど携帯反対派でした。とりわけ携帯電話のマナーにはうるさく、一緒にレストランで食事中、メールが入ってきたのをちらりと発信元を確認しただけで「それごらん、携帯を持っている人は平気でそういうマナー違反をする！！」と怒っていた御仁だったのです。そんな彼ですから、運転中に携帯が鳴るだけで、ぼろくそに言っていました。「なんで運転中にマナーモードにしないのか！！」と。鳴るだけで怒っていたのですよ。そんな彼を前方に見つけた私は、心が躍りました。信号で停車中に私はイヤホンマイクを利用して発信、彼がどうするか見届けました。(^_^; ｱﾊﾊ…すぐに携帯電話に出た彼はそのまま車を発進したので、上のような会話になったのです。そして、きっとブログの掲示板にも書いてくるだろうなと読んでおりました。見事に当たりました。さて、彼の反応を楽しみにしたいところです。弊社の特許商品、いいなとーくはこちら「いいなとーく」を利用すれば、比較的安全に通話が出来ます。外部スイッチ付ですから、携帯本体に触れなくても、着信やボイス発信などの機能が利用できます。こちらの機能を利用する限り、比較的安全に通話ができます。安全にと言っても、よそ見をしないで済むという程度です。くれぐれも安全運転には留意ください。「いいなとーく」を使っても、運転中に携帯を見たり、本体の操作をしてはいけません。誤解がありませんように。この商品を運転中に利用する場合、合法・非合法の判断は微妙かもしれません。ご確認の上、ご利用下さい。当社は一切責任を負えません。
2008年10月26日
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焼肉＆ビール♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２６日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７０．３ｋｇ 昨日の飲酒量：生ビール１杯、生グレープハイ１杯、酎ハイ２杯、泡盛ロック１杯昨日の歩行数：３，８７６歩昨日は、経営研究会の例会日で「経営発表大会」でした。１３：００から１９：３０まででした。午前中はずっとベッドに横になって午後に備えました。でっかいマスクとティッシュペーパーを箱ごと持込みました。３名の方の発表を拝聴しました。地元開催ですから、数値を公開する事に支障がある方は公開しないでＯＫという特別ルールでした。通常は３期分の決算書並びに決算分析シートを発表資料に添えるのです。決算資料を添えられたのは１名のみでした。（２会場に分かれましたので、自分の会場のことです。他会場については不明）やっぱり決算書を公開して発表していただく方が実情が良く分かります。アドバイスも的確になります。経営理念や経営姿勢、教育理念などなどを熱い念いで発表されても数字がないと、問題点がどこにあるのやら分かりにくいものです。それでも、発表には長い長い時間を費やしてご準備をされたことが伺えます。それぞれの会社のスタイルで自由に発表されてプレゼンについての学びがたくさん得られました。発表くださった方の勇気とご努力に心から敬意を表したいと思いました。感謝(^人^)感謝特に３番目に発表された方は、経営者自身ではなく幹部の方でした。発表の内容も素晴らしいし、これだけの発表を幹部が出来るだけの社員教育がきっちり出来ているわけです。素晴らしいことです。さて、ここから本題のダイエット日記です。例会が終わったら懇親会でした。飲むつもりは全くなかったのですが・・・・もとよりお酒に卑しい私、後ろ髪引かれるような思いで会場を去りました。体調がまだ完全じゃないし、車だからダメ！！という私と、もうかなり良くなったし、付き合いもあるし、車は代行という手があるじゃん！！という私・・・・かなり葛藤がありました。帰路もまだ、くよくよと「皆と学びの共有をしたかったなぁ」などと（本当は飲みたいだけのくせに）思いながらハンドルをにぎっていました。我が家がある町に入ってから、見覚えがある車が隣の車線を走っていました。ちょいと割り込みをさせていただき彼の車の後ろにつけまして・・信号で止まった時に携帯に連絡しました。安全なところに車を止め、聞くとこれからご飯を食べに行くところだとのこと！！これで、焼肉に決まりです。自宅に車を置き、いつもの焼肉やさんへＧｏ♪♪♪ひさびさにおいしい焼肉でした。肉とお酒の量は相当おさえました。互いにメタボが気になる年齢ですから。料金を見ればどの程度かが分かります。普段の３分の２ぐらいかな？満足満足♪♪♪こういうのも引き寄せの法則というのでしょうか？(^_^;)ｱﾊﾊ･･･長くなりました。お付き合いありがとうございます。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月26日
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１０月２６日（日） 報恩の行為
１０月２６日（日） 報恩の行為 挨拶は人としての基本であり、人間関係を円滑にする潤滑油の働きがあります。ところが昨今は、その基本を軽視している人も少なくないようです。 ある小学校でのことです。｢給食のときに『いただきます』『ご馳走様でした』という挨拶を子供に強要するな｣との苦情が寄せられました。その保護者の言い分は、｢給食費を払っているのは私であって、その支払っている側の子供に、なんで『いただきます』などと言わせるのか｣というのです。 親がよい生活習慣を率先垂範し、子の手本になるべきであるにもかかわらず、肝心の親自身のモラルが歪んでいるとしか言いようがありません。 私たちは、よき職場人である前に、よき家庭人であるべきです。まずは、日常の些細な事柄の中にこそ、人として生きていく規範があることを知るべきでしょう。そして規範は守るべきものであることも忘れてはなりません。 日々の生活の中で感謝をする、その思いの発露が挨拶です。子供の将来を狂わせないためにも、親や大人がしっかりと生きていきましょう。 今日の心がけ●挨拶は家庭から始めましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年10月26日
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さてどうしよう。風呂に行こうか行くまいか。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２５日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７０．５ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成♪♪♪昨日の歩行数：５，５８８歩昨日は３日ぶりに会社に出てました。・・・が、お昼前に帰宅しました。今回の風邪はちょっときついようです。もう横になるのも３日連続となるのに、午後はずっと眠っていました。夕食を食べてからもまた横になって朝まで眠りました。もちろん眠りは浅くて、夢をたくさん見たような気はするのですが、ともかくよく寝ます。さて、今朝ですがまだ鼻はぐずぐず、くしゃみも出そうでマスクが手放せません。１３時からは経営研究会の例会日だというのに・・・まいったな・・・ともかく横になって養生をして良くなるのをひたすら待ちます。それとも思い切って温泉に行こうか・・・風邪をひいた時、熱い風呂に入って治すというのが自分のパターンなのです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月25日
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１０月２５日（土） プロとしての姿勢
１０月２５日（土） プロとしての姿勢 K氏が飛行機に搭乗した際、二人掛けの窓側席に座っていた氏の隣に、二人の乳幼児を連れた夫婦が、通路を挟んで座っていました。 ｢席を替わりましょう｣と言って、その家族が二人並んで座れるよう氏が席を移動しました。夫婦から丁寧にお礼を言われ、二人掛けのシートで談笑する様子を微笑ましく見ていたときのことです。 客室乗務員から｢当機は緊急時の酸素ボンベ設備の都合上、二人とも膝の上にお子様を乗せての、二人掛け席使用は出来ないのです。お戻り頂けますでしょうか｣と注意を受け、しぶしぶ、氏とその家族は元の席に戻ることになりました。 しかし、離陸後｢先程は、せっかくのご厚意を大変申し訳ありませんでした｣と深々と頭を下げる客室乗務員の態度に、夫婦の顔に笑顔が戻り、K氏の胸の中にあったモヤモヤしたものが瞬時に消えたのでした。 何よりも安全と信頼を第一に考えるのがプロです。お客様に言いにくいことでも妥協なく伝えるという姿勢は、私たちに大切なことを教えてくれています。 今日の心がけ●プロ意識を持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月25日
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大量の生姜入り、玉子酒♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２４日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７０．６ｋｇ 昨日の飲酒量：玉子酒マグカップ１杯、口直しに眞露少々５０ｍL、 玉子酒うどん丼に１杯、口直しに芋焼酎１００ｍL昨日の歩行数： ９６４歩昨日も続けて会社を休みました。滅多に会社を休まない私が連続２日だなんてかなり珍しいかも？母が心配してどこかから聞いてきた玉子酒を造ってくれました。ほんの少しだけ生姜を入れるといいよと聞いたはずなのですが、たっぷり１個丸々入れたようです。卵の味などまったくしない、とても玉子酒とは思えない味でした。酒で薄めたり砂糖を加えたりしたのでしょう。口直しが欲しくなりました。おかげで汗をどばーっとかいて、身体があったまりました。夕食後・・・また・・・うどんの丼になみなみ一杯戴きました。もちろん口直し付きで。汗をかいたせいか、体重は減少気味です。食事だけは毎回きちんととっております。さて、今日は出社しようか・・・いったん出て早退しようか・・・もう少し寝ていた方が良さそうなのですが、朝食を食べてから意思決定します。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月24日
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１０月２４日（金） プレゼン能力
１０月２４日（金） プレゼン能力 鳥取県のK高校では、生徒が現代の問題について解決策を研究し、その成果をプレゼンテーション（説明・提案）する能力養成に取り組んでいます。 毎年、チームごとに研究成果を発表する校内コンクールを実施。さらには海外や他の地域の高校生を招待して｢国際高校生フォーラム｣を開催しています。地域や国境を超えた意見交換の中で、物事を広い視野で考えることが狙いです。 研究成果のプレゼンテーションは、生徒たちの表現力アップにも繋がっています。｢意見をぶつけ合うことで、自分を表現する力がついたと思う。自分たちの伝えたいことが一〇〇％伝わるよう、もっと内容を磨いていきたい｣と、生徒たちからは意欲がうかがえます。 仕事においても、物事を文章や言葉などで表現する力は求められます。｢どのように表現すれば相手に的確に伝わるのか｣を意識し、自分の胸の内がしっかりと伝わるよう磨きをかけることは、社会人として必須です。 お互いの意思が伝わって初めて、仕事は前進することを理解したいものです。 今日の心がけ●表現力を養いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月24日
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ああ・・・汗をかいた
風邪で苦しんでおりますが・・・ただいま母が玉子酒を作ってくれました。生姜湯酒という方が近いかも？？？あせがどば～～～っと出てきました。このままでは気持ち悪くて寝られません。(^_^; ｱﾊﾊ…これからシャワーを浴びましょう。私は風邪をひいたら熱いお風呂で直すタイプで、風邪をひいたら風呂に入らないという方の気持ちが良く分からないのです。そんな私ですが、今回は二晩も風呂に入れませんでした。しんどくて、しんどくて・・・やっと元気が出てきました。熱いシャワーをささっと浴びて汗を流してまた寝ますね。かなり回復してきました。
2008年10月23日
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連日風邪でダウンしています。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２３日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７０．８ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成！ １日目昨日の歩行数： ４歩昨日は風邪でダウンしました。セキ、くしゃみ、喉の痛み、身体の倦怠感でした。幸い熱はまったくありませんが、とてもしんどくて一日中寝ていました。残念ですが、今日も会社にはいけません。風邪のウイルスをまき散らしてはいけないので、もう一日大事をとって休みます。風邪で２日も連続して休むなんて、何年もないことです。食欲はきちんとあり、食事も食べているのですが、体重は落ちました。腕時計とメガネを外し、すっぽんぽんになるだけで、もしかしたら６０ｋｇ台になっているかもしれません。糖尿の疑いあり！の記事には皆様からあたたかい反応を戴き、感謝(^人^)感謝です。尿検査だけでの疑いです。血液検査の結果が出るのを待ちたいと思います。今は風邪でしんどいのでとても運動する気にはなれませんが、毎日１万歩あるくようにします。お酒もかなり控えるつもりです。 かなり控えるなどと不明確なことを言っていては、この酒飲みには通用しません。飲んだ量×度数かなにかで、自己規制ルールを設けなくてはいけないでしょう。以前は「お酒は３つまで」としていましたが、でかいコップに焼酎をなみなみ入れて飲んだりするアホですから・・・↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月23日
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１０月２３日（木） こじれた人間関係
１０月２３日（木） こじれた人間関係 職場でのスムーズな人間関係は、どのような職場でも大切な要素の一つです。 良好な関係は仕事の効率を上げると同時に、周囲のムードを明るくし、自らのやる気や生きがいを向上させるものです。 しかし、現実にはトラブルの渦中にある人も多いようです。例えば感情的な言動、報告・連絡の食い違い、言いたいことが言えないなどの様々なケースがあり、さらに状況や立場によっては複雑に絡み合った様相が生じます。 人間関係が余計にこじれていく場合は、個人に向けた責め心や、わが身に関係なしといった責任転嫁の意識が潜んでいるといえそうです。 反対に、トラブル後に好結果がもたらされる場合は、当事者が自身を省みて、適正な言動であったか、最後まで正確に伝わったか、何が原因で不協和音が生じたのか等を深く考えた結果が、その要因といえそうです。 肝心なのは、もしトラブルが起こってしまった場合、そのトラブルを互いの成長につなげていこうとする、一人ひとりの知恵と努力なのです。 今日の心がけ●まずは自分を見つめましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月23日
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誰かこの飲み助に、良いアイデアを・・・
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２２日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．３ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露２００ｍL 昨日の歩行数：５，１９０歩昨夜は、控えめに？飲酒を再開しました。丸１ヶ月ガマンした自分へご褒美です。缶ビール１個と眞露を少々のつもりでしたが、それだけではあまりにももの足りませんでした。結局当初予定の倍の量でガマンしました。どうしたら、この飲み助を制御することができるのか教えて欲しいです。固い決意でのぞんでも、アルコールが入ると決意が溶けてしまうのです。上手に飲むことが出来ないなら、「飲まない」方法しかないのかなぁ・・・トホホ・・・↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月22日
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１０月２２日（水） 本につながる
１０月２２日（水） 本につながる 人が｢本｣につながることの大切さは、初心・恩・生命の源への感謝に集約されます。 物事の恵み、人や自然の恵みへの感謝を忘れずにいることです。中でも大切な恵みが、親から命を分け与えられたという恵みです。生命という大きな恵みを体いっぱい受けていることへの感謝が、生きていく上での至上の宝なのです。 家庭という樹においては、根は親で、幹は子です。樹が大きく成長するには、幹がしっかりと根につながっていなければなりません。この当たり前のことを、しっかりとわきまえて生きていくことです。 企業でいえば、根にあたるのが創業者・先代で、幹は後継者です。後継者が創業者につながって事業に専念していくとき、樹は太さを増します。そして社員は根と幹を潤す水であり、三者が一体となって企業は発展していくのです。 大自然の大きな恵みによって生かされていることを再認識し、本につながることの大切さを心に留めて生きていきたいものです。 今日の心がけ●人生の恵みに感謝しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために８年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月22日
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是非、ご紹介したいブログがあります。旅田さんです。
ブログを始めて１２３０日あまり、おそらく私は自分のブログをＰＲしたことはあっても他の方のブログを、お勧めしたことはないと思います。（特定の記事の紹介は別です）今日は是非、ブログの「お気に入り」に登録をお勧めしたい方を紹介します。とても楽しく味わいのある方です。旅田卓宗（たびた たくそう）さんです。http://plaza.rakuten.co.jp/papaiku/ただいま最高裁で闘って（？）おられます。応援をして欲しいとは申しませんが、興味を持っていただければなぁと思います。最近、著書を手にして皆様にお勧めしたくなった次第です。 よきん拝
2008年10月21日
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と・・・糖尿とな？？？
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２１日の朝、日記を書いています。 昨夜の 体重：７１．１ｋｇ 夕食後の参考値昨夜の体脂肪：１７．６％ 夕食後の参考値昨日の飲酒量：ノーアルコール ３０日目達成 昨日の歩行数：８，００２歩昨日は会社で健康診断でした。１ヶ月の断酒を達成し、今後は、控えめに？飲酒を再開するつもりでした。検診の尿検査で、ちょっぴり気になることを言われました。はてさて、どうしたものか。ミクシー＆ブログ仲間は、禁酒を続けろという意見、挫折を楽しみにしているという者、他人事だと思って言いたい放題です。検査結果がでるまで、このまま禁酒を続けようかなぁ・・・とりあえず今日は風邪気味で喉も痛いですから、飲まないことにします。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月21日
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１０月２１日（火） 恩返し
１０月２１日（火） 恩返し ｢自分の中ではまだまだやりたい気持ちが強いが、プロ野球選手としてお客さんに見せるパフォーマンスは出せない。中途半端は周りに迷惑をかけるだけ｣とのコメントを残して、今年七月に野茂英雄投手が現役引退しました。 同選手は一九九五年に日本人で二人目の大リーガーとなり、新人王、奪三振王、二度のノーヒットノーラン、そして通算一二三勝の実績を残しました。 当時のクリントン大統領は｢野茂は日本の最高の輸出品｣と絶賛。その活躍は日米関係にまで好影響をもたらしたほどです。 そして彼は、日本経済の景気低迷により多くの社会人チームが休廃部を余儀なくされる中、｢自分を今日まで育ててくれた社会人野球への恩返しがしたい｣という理由で、平成十五年に｢NOMOベースボールクラブ｣を設立したのです。 人は誰でも最初は未熟ですが、成功を得るといい気になったり、初心を忘れがちになります。野茂選手の原点を忘れない生き方は、学ぶべき点が多くあります。 いま自分が在ることへの感謝を、仕事という形で恩返ししていきましょう。 今日の心がけ●恩の心を行動で示しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月21日
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「健康セミナー」 株式会社ナチュラルオーク 大菊 佳代様
☆━━━…………‥‥‥ 講話 ‥‥…………━━━☆「健康セミナー」 株式会社ナチュラルオーク 大菊 佳代様おはようございます。土曜日の夕方に、○○○○さんから電話があってピンチヒッターを頼まれました。２０年余り健康セミナーで骨の事を研究しています。今日はその話をします。ＮＨＫで放映されましたので、その番組から、私たちの先生の話をまず見ていただきます。（ＤＶＤによる放映）人間には２０６本の骨があります。カルシューム不足が日本人の問題といわれています。摂取できていない。心臓の鼓動を規則的に保つ・・重要な役割があります。骨を作る以外にも役割があります。よいカルシュームとそうでないものがあります。貝のカルシュームは質のよいものです。北海道の取材、貝の化石を洗浄異物排除した風化貝カルシューム カルシュームは骨を作るだけでなく多くの機能があります。ひらのクリニックの専門医平野さんは、心臓機能、筋肉の弛緩、神経の伝達、血液の凝結、白血球の作用などなど重要な役割日本人のカルシューム不足は致命的。日本の土壌にはもともとカルシュームが少ない為、野菜にもともと少ない。６００ｇ必要なのです。不足したら、人間の体はカルシュームを骨から摂ろうとする。だから不足すると骨が痛むのです。不足すると、痴呆症や心筋梗塞の引き金になる。不足しないように、元がないといけない。食事から摂るべき。足りない時には骨から捕ってしまう。カルシュームが少ない骨は骨折しやすい。身体によいカルシュームと悪いカルシュームがあった。小魚とか野菜から質がよいものが採れる。非活性カルシュームは骨になりやすい。自然からの贈り物です。これと同じ成分のカルシュームが北海道の断層から見つかった。北海道の八雲町、貝の堆積層は地表に露出している。カミオニシキガイ、化石と風化ではちょっと違う。８０歳の女性でも１年で改善が見られる。いまは特に１０代、２０台の若い女性がダイエットをするのでカルシューム不足が目立つ。地下２０ｍの地層から1,500～2,000万年ぐらい前の貝が採れる。こちらは、８０歳の女性のレントゲン写真です。白くぼやぁーとしています。こちらは１年後の同じ方の写真です。このようにくっきりはっきり骨が写るようになりました。（ＤＶＤビデオ途中で終わり）途中ですがこれで終わります。市販されているイオン化されたカルシュームと自然に風化したカルシュームとでは全然ちがうそうです。私は大学時代に小児科の先生は少なくなるよ。産婦人科も少なくなるよそのように５０年前に言われていました。正にいまその通りになっています。その先生から、カルシュームが大事だ。ひじきなどの良いものを食べるようにと先生に言われていた事を思い出します。私は○○カルシュームとか、○○○○などのサプリメントをしっかりとっていたのですが、４０代のときに私は胆石になりました。これは悪いカルシュームの悪影響でした。医者に行くとあれだけ飲んでいたのに骨はぼろぼろでした。騙されたと思って飲んでごらんと言われて、１年ほど飲み続けるととても良くなりました。ＮＨＫからも取材されました。いりゴマ、ひじきがとても良いです。私たちは骨を直接とることはできません。私たちの身体は一度土に戻ったカルシュームでないとうまく摂取できないのです。病気のうちの４００種類以上が実はカルシューム不足だと解明されています。心筋梗塞なども代表例です。みなさまが元氣で過ごせるようにと私の残された命を使ってこうして話して歩いています。自然食レストラン「ティア」さんでも大変お世話になっています。質問：小魚が好きです。小魚ではカルシュームが取れませんか？回答：摂れます。でも残念ですが微量なのです。できるだけ良いものをたくさん摂られると良いと思います。白いパン、白い米、白い砂糖は良くないです。玄米などなど・・・昔の良い食べ物が良いです。質問：現在ある貝をもとにしたカルシュームでは良くないのですか？回答：そうです。この貝にしかない成分があるのです。八雲風化貝カルシウムといいます。他のカルシュームを摂取しても改善がみられないのです。若いお嬢さんの１０人に６人が正常でない形をしています。この八雲風化貝カルシウムを摂取すると改善が見られます。昔のからだという字は骨という字に豊かと書いていました。體（からだ）昔の人は良く言ったものだと感心します。分かりやすい事例では、精子は卵子にカルシュームを運んで受精して細胞分裂が始まるそうです。赤ちゃんが欲しいけれど出来ない人に飲んでいただくと９年目の人二組にも、１１年目の人にも授かりました。骨は造骨（ぞうこつ）といって、２・３年で生まれ変わります。赤ちゃんの時の骨がそのまま大きくなるのではありません。骨が溶ける時に女性ではスカスカになるように溶け、男性ではよくトゲが残るように溶けてしまいます。そのトゲが神経を圧迫していろんな痛みに繋がります。どうぞ皆様が楽になりますようにと思っています。以上です。ありがとうございました。
2008年10月20日
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会長挨拶「食べ物が買えない時代がくる」
福山北倫理法人会 モーニングセミナー日時：２００８年１０月２０日６：００～７：００会場：サロン・ド・ロアール☆━━━…………‥‥‥会長挨拶‥‥…………━━━☆小林会長みなさん、おはようございます。今日も早くから、たくさんの人に参加していただきありがとうございます。今日は６０席用意しています。これまでの最高が５０数席でした。たくさんの方が参加くださり、気持ちの良いモーニングセミナーになるように準備いたします。昨日ＮＨＫのテレビで食糧難が来ると放送していました。このところサブプライムローンについて報道されていましたが、その次は食料ではないかと多くの識者が言っています。世界恐慌は１９２４年ごろでした。その状況と今はとてもよく似ているそうです。世界恐慌の後には、戦争があったのです。その引き金が食料でした。もしかしたら、セットになっていなければと思います。その中で言われていたのが、日本では食料の半分ちかくが食べられずに捨てられている。それは９００万トンだそうです。何気なく捨てているゴミを集計してみるとそんなに多くの食料を捨てているそうです。私たちは感謝をして食事をするのではなく、賞味期限がどうのこうので捨てています。食料の自給率が３０％を割ろうとしている現在、いずれお金を出しても食べ物が買えない時代がくることを私たちは知るべきです。今日はピンチヒッターで大菊様に来ていただいています。今日もありがとうございます。
2008年10月20日
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天網恢恢疎にして漏らさず（てんもうかいかいそにしてもらさず）
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月２０日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．６ｋｇ うーむ・・・昨日の飲酒量：ノーアルコール ２９日目達成 あ・・あれ？？？ 昨日の歩行数：５６６歩昨日の日曜日、一日ゆったり、ぐーたらと過ごしました。孫との一日至福のじーちゃんライフを満喫しました。先週は完徹夜を含み、多忙でしたから、これもまたよし！！です。こうして一日ぐーたらしていると、お酒の誘惑があるものですが、最後の日だと思っていたのでさすがに、ガマンする喜びのようなモノを感じつつ一日を過ごしました。今日の健康診断を終えたら、お酒を味わって飲むぞと秘かにワクワクしていました。・・・しかし、ただ今ノーアルコールデーのカウントを見て、困っております。２９日目達成とな？？ どうせ、私のことですからどこかでカウントミスをしたものと思い込んでおりましたが、どうもそうではなさそうです。先月２１日から始めた断酒です。２０日まで断酒しなくては、１ヶ月抜いたことになりません。あちゃー！！ と思いつつ、今朝の職場の教養を読んだら・・・「天網恢恢疎にして漏らさず」などと難しい言葉が並んでいました。ちっちゃなことでも、天は見ているよということでしょうか。全ての人を騙せても、天と自分自身だけはだませません。１ヶ月に深い意味はないけれど、一度決めた以上達成したいものです。今日もう一日だけ、禁酒しましょう。そして、夜にはサウナでも行って汗を搾って、７０ｋｇを切ってみましょう。一時的にだろうがなんだろうが、ともかく・・・さて今日は月曜日、モーニングセミナーの日です。今日はプロジェクターを会場に持参する予定ですから、早めに出発しなくては。では、いってきまーす。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月20日
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１０月２０日（月） 不信の時代
１０月２０日（月） 不信の時代 孔子は『論語』の中で、｢国家においては、兵力よりも、食べ物よりも、まずは信が大切だ｣と説いています。 ひるがえって、現在の日本の状況はどうでしょうか。相も変わらず、製品偽装などの企業の不祥事や贈収賄事件などにより、目を覆いたくなるような｢不信の時代｣が続いています。 信を築くのも回復させるのも、最終的には決め事を守るしかありません。決め事とは法律･規約･規則･マナーはもちろんのこと、人と人との約束も含まれますが、果たして私たちはどれだけ守れているでしょうか。 つい｢人が見ていなければ｣とか｢自分一人が守らなくてもたいしたことはないだろう｣などと高をくくってしまいがちです。｢天網恢恢疎にして漏らさず｣と言われるように、人の目はごまかせても天は決して見逃してはくれません。 まずは身近な実践として時間を正しく守ることを皮切りに、自分の甘えがちな心に妥協せず、一つひとつの決め事を守る姿勢を堅持していきたいものです。 今日の心がけ●決め事は妥協なく守りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月20日
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友人の為の画像アップテストです。
写真にはなんの意味もありません。友人の為の、画像アップテストです。
2008年10月19日
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断酒もあと１日です♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１９日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．７ｋｇ (ﾟoﾟ)ﾎｯ昨日の飲酒量：ノーアルコール ２８日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：１２，０３５歩相変わらず食い放題です。研修を終えて２日、中華、お鮨、しゃぶしゃぶ、すき焼きこれがダイエットをやっているモノの食べ方かぁ～～～韓国から２名、お客様が来られています。幸いおひとりはこのブログの読者でもあるので、禁酒の理解はいただけています。韓国の方々を相手の接待で飲まないで居られるのは珍しいかも？？さて、長かった禁酒ですが、明日でちょうど一ヶ月となります。禁酒の目標はあと一日、いや、今夜飲まないでいられれば目標達成です。いつの間にやら宣言していた１０月２０日までに７０ｋｇという目標、今朝が７１，７ｋｇなら明朝までにはなんとかなるでしょう。もともと服が１ｋｇぐらいあるし、サウナで１ｋｇ落とせば良いのですから。(^_^; ｱﾊﾊ…ともかく、今日一日がカギです。今日こそ食べ過ぎないで過ごします。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月19日
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１０月１９日（日） すべてはやる気から
１０月１９日（日） すべてはやる気から 日本監督士協会常任理事の佐藤方俊氏は、｢仕事だけの話ではないが、何かをしようとして出来ないとき、なぜ出ないのかという理由を考えてみることが大切だ｣と分析しています。１．今すぐには出来ない２．量が多過ぎるので出来ない３．やり方がわからなくて出来ない４．やったことがないので出来ないなど、様々な理由が挙がります。 その解決法として、｢指示を仰ぐ｣｢相談をする｣｢手伝ってもらう｣などの方法がありますが、一番のポイントは｢やる気｣であると指摘します。 ｢やる気｣は事の成就へ向けた心のエネルギーともいえます。K氏は、事に当たるとき｢必ず出来る｣と言葉に出し、自分に言い聞かせるようにしています。S氏は、思うだけではなかなか前向きに心を転換させることが出来ないので、手帳に｢やれば出来る｣と書くようにしています。 職場朝礼は｢心をプラスに転換する場｣でもあります。今日一日、まずは元気な挨拶でやる気を高め、仕事に精励していきましょう。 今日の心がけ●気合を高めましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年10月19日
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研修を終えました。体重計がこわ～～い♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１８日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７２．２ｋｇ (ﾟoﾟ)ﾎｯ昨日の飲酒量：ノーアルコール ２７日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：６，５７９歩（使い慣れた古い機種での測定値）昨日、研修を終え福山に帰りました。研修講師は、現在の経済状況を大変厳しく受け止めておられるようです。明るい話題に心がけておられたのですが、普段からものすごくシビアな厳しめの分析をしてこられている方だけに余計に「厳しさ」が伝わってきました。めちゃくちゃな宿題の山で、３年目の私ですら３時間ほどしか寝られなかったくらいです。（似たような宿題ですから）初参加の方は徹夜をしても完成できないのは当然でしょう。（Ｔ君、そうはいっても早々にあきらめて寝てしまうのはいかがなものか！）研修中は、しっかりたっぷり食べてしまいました。研修後、昨夜も・・・今朝、おそるおそる体重計に乗ってホッとしました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月18日
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１０月１８日（土） 健康法の基本
１０月１８日（土） 健康法の基本 千葉県の事業所で経理を担当するO氏は、三十年来、ウエストと体重の変化はなく、健康を保っています。氏が心がけている健康法は、いたってシンプルです。 外出から戻ったときとトイレに入るたびに、うがいと手洗いを欠かさずに行ないます。それらは多い日で二十回ほどに上ります。 併せて、エレベーターやエスカレーターは避け、できるだけ歩くようにしています。食事はよく噛んで食べ、腹七分目を常に意識しています。 私たちの働きの資本は、まず健康な体です。どんなに優れた能力を有していても、体調を崩しがちでは能力を発揮しようがありません。 健康管理について、雑誌･テレビ等で食品や器具によるダイエット法が紹介されることがありますが、その基本は本来シンプルなものです。 摂取カロリー（食事）と消費カロリー（運動）のバランスが第一で、更にうがいと手洗いで口と手を清潔に保つことも大切でしょう。 体調管理に留意しながら、充実した職場生活を過ごしましょう。 今日の心がけ●体調管理を意識しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月18日
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研修２日目の朝です。あ～～眠いです。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１７日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：ビジネスホテルにつき、測定不能昨日の飲酒量：ノーアルコール ２６日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：８，３０９歩（使い慣れた古い機種での測定値）ただいま、大阪で研修中です。昨夜は、どぉ～～～んっとちゃんこ鍋を食べました。オナカが一杯になりました。禁酒を始めて２６日め、またまたちょっとした山場がやってきました。１泊２日の研修の初日の楽しみは、研修のグループと一緒に夕飯を食べ酒を酌み交わしながら、その日の研修でのこと、自社の業績アップについてなどなどを話すのが最大の楽しみなのです。断酒中だと伝えると皆一様に・・・「信じられん」ですって。γＧＴＰの値が悪かったからなんだと言いましたので、流石に皆もあえては勧めてくれませんでした。ちょっぴり嬉しいけど、かなりさみしい・・・お酒を飲めない葛藤をひとりで味わいました。鍋のおいしい時期になりました。４人前のちゃんこ鍋、具材はお皿に４０ｃｍ！！ほどの高さまで積み上げられています。写真を撮っていないのが残念です。最初は出汁鍋で、半分過ぎからはお味噌をたっぷり入れ味噌味で戴きました。最後はお餅とうどんです。おなかがパンパンになるほどでした。さて、研修ですが・・・この日も山ほどの宿題が出ました。いつもはお酒を飲んでいて、早々に寝て３時ごろ起きてやるというパターンでしたが、今回はしらふです。全部やってから寝ようと奮闘しました。２時過ぎまで頑張ったけれど、完成できず朝に持ち越しました。いつものように５時に目覚め、頑張りました。６時半、なんとか完成させてＰＣに向かっております。どうも私はギリギリにならないと必死になれないという悪い癖があります。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月17日
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１０月１７日（金） 置いたままのファクシミリ
１０月１７日（金） 置いたままのファクシミリ 課長のMさんは朝から不機嫌でした。前日届いた他部署宛のファクシミリが、昼近くになっても収納棚に置いたままになっていたからです。 近くにいた社員に｢昨日からファクシミリが置きっぱなしになっているよ｣と注意すると、｢連絡はしたんですけど･･･｣という返事です。 その素っ気なさに、さらに怒りが込み上げてきました。Mさんはそばにいた係長に｢誰かに届けさせてくれ｣と強い口調で言ったあと、ハッとしました。 ということです。 ファクシミリが置いてあるままというだけで部下の対応が悪いと決めつけ、腹を立てていた自分だったのです。 ちょうどそこへ、連絡を受けた他部の社員が取りにきて一件落着となりましたが、Mさんは行動の伴っていない自分を恥ずかしく思いました。 今日の心がけ●人に腹を立てる前に自ら行動しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月17日
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さて今日から大阪です ♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１６日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．８ｋｇ♪♪♪ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２５日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：１０，０４８歩？ ５，６６８歩？さあ今日から、また大阪で研修です。昨夜１０時ごろ、やっと宿題から開放されました。今回は、１５人ぐらいの前で発表をするチャンス？を戴きましたので普段の宿題に加え、発表資料の作成が「重し」となりました。幸い社員の協力により、完成できました。感謝(^人^)感謝です。徹夜明けですから、普段以上に眠りたかったけれど布団に入ったのは普段と同じ時間でした。起きたのも同じ。さて、ダイエットですが・・・体重計に乗って本当に嬉しかったです。増えてない♪♪♪徹夜の一昨日は、深夜こってりラーメンを食べるなど、少々暴食ぎみでした。感覚的には７３ｋｇを軽くオーバーしていても仕方がないと思っていました。ところで万歩計ですが、今回買った万歩計の歩数が疑問です。記録している二つの数字は、前が旧型、後ろが新型のものです。旧型のものは歩行感度調整ができるので、何度も実測値と比べて正確に調整してあります。さて・・得られた数値をどう理解したらよいものか・・・どなたか教えていただければ幸いです。ちなみに機種名は旧型・・・HJ-005 新型・・・HJ-301メーカーはどちらもＯＭＲＯＮです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月16日
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１０月１６日（木） 積極的な空気
１０月１６日（木） 積極的な空気 仕事に向かう積極的な姿勢は、仕事の能率や質を向上させます。そして、職場の空気をも変えます。 緊張感ばかり漂う姿勢では、息の詰まる空気が生まれます。親近感だけの姿勢では、仲良しムードになり、このくらいならと妥協を許す空気が生まれます。 Yさんはある日、先輩から勤務態度について、書面でアドバイスをもらいました。数多くのアドバイスの中で、特に目についたのが｢挨拶に心を込めてみてください｣でした。 緊張感の足りないYさんは、挨拶もそぞろで、それが｢慣れ合いの空気を作っている｣と教えられたのでした。それ以降、挨拶に気持ちを込め、仕事ではキビキビとした張りのある動作を心がけました。 挨拶は基本的に無言では行ないません。元気よく声を発し、逆にそれが返ってくる。そのやりとりの中で、互いのエネルギーが自ずと充たされていくのです。 感謝の気持ちで和やかさを養い、集中力で緊張感を生みましょう。 今日の心がけ●心と体に張りを持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月16日
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どうやら徹夜のようです。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１５日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：不明です 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２４日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：８，０３９歩？ ３，３３３歩？昨夜から会社に来ています。ただいま４時過ぎですから、どうやら徹夜は間違いなさそうです。明後日から、また大阪で研修です。今日はその宿題のために頑張っています。もちろん徹夜なんかしなくても、充分時間はありましたよ。でもね。どうしてもぎりぎりにならないと必死になれないのです。この研修は毎年７月から１２月まで６ヶ月間開催されます。今年で３年目です。わたくし、最近ちょっと賢くなってきました。昨年までは前日徹夜をしていたわけです。すると研修当日がとても眠いのです。当たり前ですが。だから、研修前夜はしっかり寝ておくために、徹夜は一日前に済ませておこうというわけ。賢いでしょ？ﾅﾝｶ反論ﾉ声ｶﾞ聞ｴﾃｷｿｳﾃﾞｽｶﾞ｡田舞徳太郎さん、ありがとうございます。おかげで学べています。お父さんお母さん徹夜ができる丈夫な身体を与えてくださって感謝します。社員の皆さん、あなた方が現場で支えてくださっているおかげです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「おかげで健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月15日
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１０月１５日（水） あそこに頼もう
１０月１５日（水） あそこに頼もう 山梨県に少し変わったサービスを提供しているAクリーニング社があります。 規模が小さく、工場も一ヵ月だけの同社が、毎年３％の売り上げの伸びを記録しています。その特徴は、タキシード、高級ブランドのコート･バッグ･財布など、家ではちょっと洗えないような高級品の洗濯です。 また、宅配業者との提携で、高級衣料を無酸素パックで半年間保管。クリーニングして全国に宅配するサービスをインターネットでPRしたところ、｢かさばる冬物を預かってくれる｣と上々の評判です。 社長が着目したのは、 でした。 ｢あのクリーニング店ならどうにかしてくれる｣と考えるお客様に、満足していただくために始めたA社のサービスは、現在、他社も携わるようになりました。同社では、更なる新サービスをお客様の立場から考えているようです。 今日の心がけ●お客様の視点で考えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために８年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月15日
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五日市 剛 さんに会えましたぁ～♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１４日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．７ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２３日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：７，７０５歩？ ３，７２８歩？昨日は五日市 剛さんの講演がありました。１２：３０から１６：３０までの長い講演でした。孫の守をしながらでしたので、親子席にて拝聴しました。文化センターの大ホールが満席状態でした。さすがです。主催のＫさんは、一介の主婦（失礼）です。個人が発案して主催し、８５０名の会場を一杯にするなんて・・・尊敬しちゃいます。もちろん五日市さんのネームバリューもあろうとは思いますが。ちなみにＫさんとはこの日モーニングセミナーでも隣り合わせでした。(^_^; ｱﾊﾊ…大学生時代、イスラエルに旅行しておばあさんから授かった「ツキを呼ぶ魔法の言葉」を自身でも実践し、多くの人に広めた方です。このたびのオリンピックでの日本人の活躍も、五日市さんの功績が大だったようです。私もさっそく「ツキを呼ぶ魔法の手帳」を使ってみようと思います。「ツキを呼ぶ魔法の言葉」は単純です。嫌なことがあったら、「ありがとうございます」と口に出して言う。なりたかった姿を本気で思い描いて「○○○○○○ができました。感謝します」と結果を得た時の感謝の言葉を口に出して言う。以上、たった二つだけ。たとえば私のダイエット、「１０月２０日の健康診断でγＧＴＰが５０を切りました。感謝します」という具合。希望や願望ではなくて、成果を得た状態に感謝しているのがコツのようです。人に差し上げてしまい手元になかった、「ツキを呼ぶ日めくりカレンダー」も手に入れることができました。＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。 毎朝宣言します。「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」「おかげで健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」
2008年10月14日
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１０月１４日（火） ｢はい｣が基本
１０月１４日（火） ｢はい｣が基本 自社の商品やサービスに対して、顧客から寄せられる声は実に多用です。 ｢良かった｣｢ぜひ次回もお願いしたい｣とプラスの評判を得ることもあれば、クレームを受けることもあるでしょう。 苦情電話の場合、お互いの姿が見えないだけに、誤解を生じやすく、応対の仕方でトラブルが増幅する可能性もあります。 ｢運悪く自分が受けてしまった｣という気持ちで苦情電話に応対すれば、おのずと面倒がっている雰囲気が受話器を通して伝わってしまうでしょう。 電話応対などの企業研修を手がけるS社長は、｢受け答えは長くならないよう『はい』の一言が基本｣としています。｢はい｣の中に込める誠意が大切で、相手の発言が途切れた瞬間にと心から詫びる気持ちで｢はい｣と応えることが重要だといいます。 クレームは、商品の改良やサービスの改善につながる、消費者からの貴重な意見です。感謝の心で傾聴し、誠意を持って応対しましょう。 今日の心がけ●誠意を持って応対しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月14日
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今日は五日市 剛 さんに会えます♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１３日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７２．２ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２２日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：１，７３１歩？３連休の２日目、昨日は息子とドライブをしました。ドライブと言っても息子にとっては仕事そのものですけれど。爽やかな天気でとても気持ちの良い一日でした。お昼はお好み焼き＆おでんでした。はふはふと熱いお好み焼きを食べ、喉をうるおすのはビールでなく水です。最近はビールの誘惑もあまり感じなくなりました。ｳｿｳｿ!!県央から県北をぐるっと回って帰宅しました。写真を撮っていないのが残念です。さて、今日は朝からモーニングセミナー、昼から楽しみにしていた五日市 剛 さんの講演です。五日市 剛 （いつかいち つよし） さんのカレンダーにはいつも元氣をいただいています。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年10月13日
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１０月１３日（月） 記念日
１０月１３日（月） 記念日 平成十二年から｢体育の日｣は十月の第二月曜日となり、毎年日付けが変わりますが、それまでは十月十日に固定化されていました。 この｢体育の日｣は、昭和三十九年に日本で初めて開催された｢東京オリンピック｣開会式の日を記念して、昭和四十一年から国民の休日として制定されたものです。 しかし、年ごとに日付が変わるとなると、国民の休日になっている由来や意義も、いずれ忘れ去られてしまうかもしれません。 ｢体育の日｣に限らず、様々な記念日には、その理由が必ずあるものです。企業でいえば｢創業記念日｣、家庭ならば｢結婚記念日｣や家族の｢誕生日｣などが記念の日となるでしょう。 記念日を祝うことで、その事実に対しての思いを深めたり、初心に返って気持ちを新たにでき、それが人生における一つの節目となるのです。 自身の周囲にある様々な記念日を大切にし、生活の糧としていきましょう。 今日の心がけ●自分の記念日を確認しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月13日
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断酒記録、連続３週間を達成しましたぁ♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１２日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７２．５ｋｇ （朝食後の参考値）昨日の飲酒量：ノーアルコール ２１日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：１，４１２歩？今回購入した万歩計はちょっと賢いらしいのですが・・・使い方がいまいち？？？ベルトに装着しないでポケットに入れるタイプですが、以前の機種のようにカチカチとカウントしてくれないのできちんと測ってくれているのかどうか疑問を感じます。昨日は1400歩？ 確かに少ないかなぁとは思いましたが、これほどとは！この万歩計、ダイエットに有効な歩行というのもカウントしてくれるものです。その歩行数がＥｘ（エクササイズ）歩行というそうです。ちなみに昨日のＥｘは２１７歩！ うーむ・・・歩行距離は１．０ｋｍ、消費カロリーは１７kcalとのこと見事に落第ですなぁ～昨日は研修の宿題に意識が向いていましたからこんなものかも知れません。今日はもう少ししっかり歩くように心がけます。断酒２１日目をクリアーしました。３週間経過です。飲みたいという衝動が無いわけではありませんが、大分慣れてきたようです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年10月12日
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１０月１２日（日） 愛用
１０月１２日（日） 愛用 Aさんは、だいぶ昔に購入した古い型の車を大切に使っていました。 故障して修理に出すたびに、ディーラー側から｢買ったほうが安いですよ｣と新車購入を勧められます。｢愛用しているものは長く使いたい｣という性格のAさんは、それが嫌で修理の際には系列のディーラーを転々としていました。 そんなある日のこと、買い物がてら訪れたディーラーで、Aさんの車を見た営業担当者は｢ご愛用いただき、ありがとうございます!｣と、嬉しそうに声をかけてきたのです。 その担当者は同じ車種を所有し、修理工の経験もあることから、｢どれだけこの車が大切に扱われているかが分かります｣と感動したのでした。 これまで新車を勧められても、話も聞かずにいたAさんでしたが、この日初めて新車の説明を聞き、と心に決めたのでした。 商品を購入してもらえる可能性の有無にかかわらず、まずは相手に合わせて、もてなしていこうとする姿勢は、自ずと新しい出会いにつながっていくものです。 今日の心がけ●相手に合わせた接客をしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年10月12日
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さあ、３連休です♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１１日の朝、日記を書いています。 昨夜は風邪の初期症状を感じて早く寝ました。おかげで３時前に目覚めてしまいました。 今朝の体重：７１．９ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２０日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：８．０８８歩今回購入した万歩計はちょっと賢いです。ベルトに装着しないでポケットに入れるタイプです。これなら、方向性がないので測定ミスが防げます。しかも！ １週間分のメモリーがあるので、リセット忘れもありません。これは嬉しい機能です。じ・つ・は・・・昨日病院へ行きＭＲＩを撮ったあと、ドラッグストアーに駆け込み買い求めたわけですが・・・買った当日、なくしていた万歩計が見つかりました。こんなものでしょう。買うときに確かに、そんな予感がしたのです。まぁいいさ。予備にすれば良いんだからと思って買い求めました。昨日は両方を装着して測定しました。まぁまぁ両方の数値が近いので正確だと思ってよいようです。これからもしっかり歩くように心がけます。お酒を断ってからというもの、よく暴食をしてしまいます。昨夜は、イチジクでした。つづけて１０個ぐらい食べてしまいました。まだまだ、お酒を飲めないストレスはあるようです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年10月11日
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１０月１１日（土） そんなことまで
１０月１１日（土） そんなことまで ファーストフード店で、｢睡眠などによる一時間以上の席の使用はおやめください｣｢携帯電話での会話はお断りいたします｣などの注意書きを見かけます。 また、映画館では｢話し声は周りの方にご迷惑となりますのでおやめください｣｢前の席を足で蹴らないでください｣というアナウンスが流れる場合もあります。 最低限のマナーや社会的ルールを常識としてわきまえている人からは、｢子ども扱いするような注意はやめてほしい｣という苦情が出そうなものです。 しかし、このような注意喚起が増えているのは、店や劇場側の都合だけではなく、むしろ利用者側からの｢常識的なことも注意してほしい｣という要望が少なくないからだそうです。 本来マナーは、相手や周囲を慮るという心根から生まれたものであり、互いが心地よい時間を過ごすための暗黙の了解として定着したものです。 このような｢注意喚起｣が増えている背景に潜む、相手や周囲への配慮が欠けつつあるという現実を憂え、しっかりとした常識を身につけたいものです。 今日の心がけ●周囲への配慮を持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年10月11日
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さあ、３連休です♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月１１日の朝、日記を書いています。 昨夜は風邪の初期症状を感じて早く寝ました。おかげで３時前に目覚めてしまいました。 今朝の体重：７１．９ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ２０日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：８．０８８歩今回購入した万歩計はちょっと賢いです。ベルトに装着しないでポケットに入れるタイプです。これなら、方向性がないので測定ミスが防げます。しかも！ １週間分のメモリーがあるので、リセット忘れもありません。これは嬉しい機能です。じ・つ・は・・・昨日病院へ行きＭＲＩを撮ったあと、ドラッグストアーに駆け込み買い求めたわけですが・・・買った当日、なくしていた万歩計が見つかりました。こんなものでしょう。買うときに確かに、そんな予感がしたのです。まぁいいさ。予備にすれば良いんだからと思って買い求めました。昨日は両方を装着して測定しました。まぁまぁ両方の数値が近いので正確だと思ってよいようです。これからもしっかり歩くように心がけます。お酒を断ってからというもの、よく暴食をしてしまいます。昨夜は、イチジクでした。つづけて１０個ぐらい食べてしまいました。まだまだ、お酒を飲めないストレスはあるようです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年10月11日
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