2008年09月の記事
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温泉＆マッサージ♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月３０日朝、書いています。 今朝の体重：７１．７ｋｇ 今日からパジャマ姿での測定です。昨日の飲酒量：ノーアルコール ９日目達成♪♪♪昨日の歩行数：６，６３３歩昨夜は、近所のスーパー銭湯？へ行きました。スーパー銭湯のような形式なのですが、源泉かけながしで下手な温泉よりよほど泉質がいいと思います。新しいし設備もばっちりですし。湯ったりとお風呂に入って、２０分のミニマッサージ、３０分ほど岩盤浴をしてもう一度１時間ちょっと湯につかりました。そうそう、塩サウナも♪♪♪普通のサウナもあるのですが、息苦しいから最近は利用しません。回数券を利用すると合計しても３０００円弱でおさまります。お酒を我慢している自分にささやかなご褒美です。今日は母が退院する日、娘の引越しで東京へ行っていたダイエットライバルが帰ってくる日です。老人会の旅行に行っていた父も昨夜帰ってきました。ちょっとにぎやかになります。さて、体重ですが今日からパジャマ姿での測定となります。衣類の合計が１ｋｇかな？ 今日は腕時計もしていたからそのくらいはあるでしょう。もしかしたら、実質７１ｋｇは切っているのかもしれません。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年09月30日
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９月３０日（火） 気持ちのよい接客
９月３０日（火） 気持ちのよい接客 Ｎさんは、レストランやファーストフードをよく利用します。しかし、接客がどの店も似たり寄ったりで、いつも味気なさを感じていました。 その日もレストランへ行ったＮさんは、応対に多少の物足りなさは感じつつも、料理がくるのを楽しみに待ちました。運ばれてきた料理はどれも見事で、｢お待たせしました。ごゆっくりお召し上がりください｣と、笑顔で挨拶をした店員の応対も鮮やかでした。とＮさんは思いました。 おいしく食事をし、会計へと向かった時でした。先に支払いを済ませていた客が、｢ごちそうさま、おいしかったですよ｣と笑顔で店を後にしました。その爽やかな態度を見て、と感じたのです。 会計の際、｢お食事はいかがでしたでしょうか。またのご来店をお待ちしております｣と輝く笑顔で挨拶をされた時、Ｎさんは思わず｢ありがとうございます｣と頭を下げました。Ｎさんは、少し照れながらも気分よく家路に着きました。 気持ちのよい接客は、お客様の心にも響いてくれることでしょう。 今日の心がけ●笑顔で応対しましょう職場の教養は、社団法人倫理研究所の発行です。倫理法人会に入会されると無料で配布される月刊誌です。朝礼で利用するととても効果的です。朝礼のためにあらかじめ自宅で読みたい方からのリクエストにより、毎月１日に、１か月分を掲載しています。２０日を過ぎたら翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。ただし、２０日に掲載している翌月分は月が変わったら削除いたします。
2008年09月30日
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やっちゃったぁ～
やっちゃったぁ～毎週月曜日はモーニングセミナーの日です。ただ、年に数回だけお休みの日があります。第５月曜日です。まさに今日が第５月曜日でした。前回ちゃんとアナウンスがあったのに・・・トホホ休みだったことを思い出したのは、会場が見えてからでした。わざわざ、「これからモーニングセミナーに行ってくるから、ご飯はいらないからね」と祖母に告げて出てしまいました。このまま帰っても食事はありません。仕方がないので、ジョイフル（※）でモーニングを食べています。一週間の大まかな予定を考えることができました。ﾗｯｷｰ!!能天気な私ですからなんでも良い方にとらえます。ジョイフルではドリンクバーがあって、いろいろな飲み物が楽しめるし、人間ウォッチングも面白いです。まぁいろんな人がいるものです。月曜の早朝、どうしてこんなに若い女の子が多いんでしょうね。どう見たって、朝起きて来たような顔はしていません。ここで朝を迎えているのでしょう。おっと、その娘たちがレジにやってきました。私の席はレジの前ですからね。ほぉ、別々の会計だそうですよ。枝豆とドリンクバーの人、カレードリアとドリンクバーの人、パスタとドリンクバーの人、みんな大あくびをしながら会計です。これから店を出てどうするんでしょうね。帰って寝るのかな？まさかこのまま会社？ それとも学校？ まぁ、大きなお世話ですけどね。向こうもこっちをちらちら見ています。「変なおっさん！ こんな朝早くからＰＣに向かって何やってんだろ？」どうせ、そんなものでしょ。作業者風の人、サラリーマン、プー太郎君たちいろんな人間模様が楽しめます。あ～～～それにしても・・・プレミアムモルツの中ジョッキが３９９円だってぇ～月曜の早朝からでも禁断症状がでるものですね～～～はぁ・・・マンゴーミックスジュースで我慢がまん。なんとドリンクを５杯も飲んじゃいました。１時間の滞在、朝食込みで３９９円也。従業員さんには、早朝手当てがつくだろうに、どうしてこれでやっていけるのでしょう？ ※ジョイフルってなぁにという方はこちら
2008年09月29日
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やりましたぁ～♪♪♪
おっ！！ 昨夜ふと見ると・・・１週間連続でアクセスが４００を越えていました。やりましたぁ～♪♪♪あ・・そろそろ時間だ。月曜日はモーニングセミナーの日です。それでは、行ってきまーす。
2008年09月29日
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大きな山場を越えました～♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２９日朝、書いています。 今朝の体重：７１．９ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール ８日目達成♪♪♪昨日の歩行数：５，４５６歩昨日の日曜日、昼過ぎから商工会の行事がありました。お隣の商工会との合併調印式です。１ヶ月の断酒に挑戦中の私にとって大問題は懇親会での、お・さ・け です。調印式のあとは懇親会です。市長や市議会議長などのお歴々の来賓を迎えた懇親会です。地元としてはもっとも大規模な懇親会となりました。いろんな方々が、お互いの席を回って酒を酌み交わします。私にとっての鬼門は、コンパニオンさん（ｼﾞｮｳﾀﾞﾝですって♪♪♪）女性に勧められると弱いんだぁ～ (ﾀﾞｶﾗ､ｼﾞｮｳﾀﾞﾝですって♪♪♪）幸い、調印式から懇親会すべての司会を任せられていましたから、コンパニオンさんには、「これがありますから」と司会を言い訳に使えました。私が大酒飲みだと知っている諸先輩方には通用しません。中には「ばかたれ、ワシの酒が飲めんのか」とおっしゃる御仁もおられます。幸い最近は、車の運転を理由にすると、さすがに強引には言えないようで助かりました。それでも数名の方には、実はγＧＴＰの数値が悪くて・・・と実情をお話せざるを得ませんでした。ともかく、やりました。断酒８日目を、苦労の末クリアーしましたぁ～～～♪♪♪でも、司会を言い訳にしていた割には、食べる方はしっかりと戴きました。痩せるわけはありませんね。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年09月29日
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９月２９日（月） 考えましょう
９月２９日（月） 考えましょう 会社･組織･仕事のことなどでわからない問題や解決しなければならない事態が発生した時、どう対処すればいいのでしょうか。1.上司や先輩が教えてくれるまで待つ。2.自分で調べて、自力で解決する。3.わかっている人に質問し、教えてもらう。皆さんは何番になりましたか。1のようにじっとしているのは｢指示待ち｣です。2のように自分で解決できればベストです。3の｢できる人に教えてもらう｣は、現実的な解決方法です。 職場によって、状況はいろいろ違います。わからないことを質問するのは必要なことですが、一方的に要求を通さず、時と場合を考えて相手に尋ねる配慮も持ちましょう。 職場では、次々に新しい課題が起きてくることでしょう。日頃、わからないことをうやむやにしていると、その代償は大きくなって我が身に押し寄せてきます。 ｢いま何が大事なのか｣｢どうすればいいのか｣｢それには何が必要なのか｣など、考える力を養って状況に応じた仕事をしていきたいものです。 今日の心がけ●考える力を養いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月29日
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禁酒宣言翌日ですが、どうもいけません。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２８日朝、書いています。 今朝の体重：７１．４ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール ７日目達成♪♪♪昨日の歩行数：２，０４６歩親戚の人達の前で、ついつい暴露してしまった１ヶ月の断酒宣言！秘かに自分の内側だけに留めておこうと思っていたのに・・・私にとって、挫折の歴史はお酒の歴史です。目標を達成できなかった時、その影には大抵お酒がからんでいます。５０回以上宣言した禁煙、その失敗はお酒の席です。やろうと思っていた仕事、まあいいかと延期してしまうのはお酒のせい。勉強しなくてはと思っても、つい手を抜いてしまうのはお酒のせい。ダイエットがうまくいかないのは、お酒のせい。もちろんお酒にはなんの罪もなく、お酒に手を出す瞬間から挫折が確定しているわけで、酔ってしまったら、本来の弱い自分が出てくるだけなのです。お酒を言い訳に使っているだけです。そのお酒を止めるということは、飲めない苦しさに加えて言い訳ができなくなるということです。ああ・・今日は、地元商工会が隣町の商工会と合併する調印式です。またも、お酒の席に出席することになっています。お酒を注いで回ると当然返杯があります。相手にだけ飲んでいただいて盃を受けないなんて、とても無理です。ああ・・・どうしたものか、飲めない人の苦悩が分かるような気がします。９月２１日から１０月２０日までの１ヶ月、何度も危機が来ることでしょうが、今日は最大の危機の日になりそうです。さて、昨日ですが、万歩計を見るとな・・なんと２０００歩！確かにあまり歩きませんでした。体感歩数もこんなものです。どうもいけませんね。断酒＆ダイエット宣言翌日なのに・・・意識をしなかったら、こんなにも歩かないものなのですね。今日はしっかり歩くことにします。ポスチュアウォーキングに徹して、歩き方にも意識を向けます。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。
2008年09月28日
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９月２８日（日） 甘いコーヒー
９月２８日（日） 甘いコーヒー 海外担当になった営業のＫさんが、初めてブラジルに出張しました。片道二十四時間ほどかかる飛行機内で、コーヒーのサービスを受けた時のことです。 Ｋさんの隣の席の人が、スティック状の砂糖を五本ほど取ると、次々に封を切ってカップに入れ、おいしそうに飲んだのです。普段、砂糖なしでコーヒーを飲むＫさんには、驚くほどの砂糖の量で不気味にさえ思えました。 ところが、ブラジルでは甘いコーヒーを飲むのが当たり前だったのです。最初の交歓会で出されたコーヒーには、初めから砂糖が混ぜてありました。Ｋさんは、やむを得ず飲みましたが、その時、｢おいしい｣と思ったのでした。 そこでＫさんは、会議や商談の席では、相手に合わせて砂糖を思いきり入れてコーヒーを飲むようにしました。滞在中、取引先の人たちとは不思議と会話が弾み、契約も上々でした。 帰りの機内では砂糖なしのコーヒーに戻ってしまったＫさんは、出張先で成果が上がったのは甘いコーヒーのお蔭かと、感慨にふけったのです。 今日の心がけ●その土地の慣習を知りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年09月28日
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１ヶ月断酒宣言♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２７日朝、書いています。 今朝の体重：７１．５ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール ６日目達成♪♪♪昨日の歩行数：７，１７０歩昨夜は従妹たちと食事会でした。オーストラリアに住む従妹が叔母と娘（１３歳）を連れて来日しています。昨夜は食事会でした。私は送迎だけの予定でしたが、急遽参加することになりました。ただ今、秘かに断酒していた私です。お酒好きな私にとってこういう席に招かれるのは辛いことです。飲まないなんて言うと「いったいナニがあったのか？！」と驚かれること必至です。健康診断までの１ヶ月、断酒中であることを宣言するハメになってしまいました。あ～～～怖い恐いおそろしい。ついに宣言してしまいました。９月２１日から１０月２０日までの１ヶ月、私は一滴もお酒を飲みません。目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。(^_^; ｱﾊﾊ… 昨年１２５だったγＧＴＰが今いくらなのか知りませんし、それが５０に下がる根拠など何にもありません。ん・・・が、目標は願望型でなく言い切ることが大事です。７０ｋｇ未満、５０以下を達成して喜んでいる自分をイメージして、アルコールの誘惑に耐えていきます。昨夜は、皆了解してくれ、誰もお酒を勧めません。拍子抜けするほどでした。たくさんのウーロン茶でごまかしながら、中華のコースを戴きました。断酒６日目、無事クリアーしました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月27日
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９月２７日（土） バスの窓から
９月２７日（土） バスの窓から Ｙさんは出張のため、飛行機で地方へ向かいました。目的地へは空港から更に高速バスで移動します。バスに乗り込むと、車内は特に混雑もありませんでした。 ゆっくり景色を眺めたり、本を読みながらゆったり移動できたＹさんは、目的地で下車しました。そして、次に電車を利用するため駅へ向かいました。 高速バスがＹさんを追い抜こうとした時でした。バスの歩道側の窓がガバッと開いたかと思った瞬間、｢お兄ちゃん、落としものー!｣と、六十代くらいの女性がＹさん目がけて、ボールペンを投げ落としてくれたのでした。それは、いつも上着の内ポケットに挿しているものでした。 そのボールペンは、Ｙさんが転勤する際に、前の職場の同僚がプレゼントしてくれた大切なものです。Ｙさんはその女性に向かって深々と頭を下げ、心から感謝をしたのでした。 忘れ物や落とし物を見ても、見過ごしてしまう風潮が強い昨今ですが、いつかこのような場面に遭遇したら、躊躇せずに声をかけようと誓ったＹさんです。 今日の心がけ●躊躇せずに行動を起こしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。職場の教養は、社団法人倫理研究所の発行です。倫理法人会に入会されると無料で配布される月刊誌です。朝礼で利用するととても効果的です。朝礼のためにあらかじめ自宅で読みたい方からのリクエストにより、毎月１日に、１か月分を掲載しています。２０日を過ぎたら翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。
2008年09月27日
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ああ、こわいこわい。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２５日朝、書いています。 今朝の体重：不明昨日の飲酒量：ノーアルコール ５日目達成♪♪♪昨日の歩行数：１５，４０２歩朝６時、たたきつけるような雨の音で不安になって、会社に向かいました。先日の豪雨では、ひどい雨漏りがあったのです。その時は、仕事中でことなきを得ましたが、早朝ですと心配です。なにせ古い工場ですから、いろいろ不安な箇所があります。今回も相当入念に補修はしたつもりですが、雨が降らないと確認するすべがありません。小一時間様子を見ましたが、小降りになってしまい検証はできないままです。１時間に７０ｍｍの豪雨を想定した雨漏り対策なんて・・・むつかしいです。商品を安全な場所に移し、大事な機械にはカバーをするぐらいです。おっとっと、またかなり降ってきました。見回りに行ってきます。無事でした。さてと、ダイエットですが・・・そんな事情で朝、体重を測定しておりません。歩数を見てちょっとビックリしました。確かにかなり歩いたけれどこんなに歩いたとは！ 15,000歩を越えたのは本当に久しぶりのはずです。昨夜もお酒を我慢することができました。これで５日連続です。これも当分なかったことです。珍しい！車の運転を予定に入れれば、飲まなくて済むようです。以前の私は、懇親会が予想された時は車ではいかないようにしていました。この数日は、懇親会があることが分かっていても、あえて車を利用しています。今日も親戚の祝いがあって、祖母と父を送迎する予定です。飲まないでいられたらいいなぁ・・・１０月の後半、会社の健康診断があります。それまでずっと飲まずにいられたらいいなぁ・・・ﾄﾃﾓ無理ﾀﾞﾛｳｹﾚﾄﾞ目標を口にしてしまうと、後には引けなくなるので悩んでいる私です。「健康診断まで、酒を断つぞ！！」とは、恐ろしくて言えない言えない・・↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月26日
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９月２６日（金） ヒーローの秘密
９月２６日（金） ヒーローの秘密 声優の古谷徹さんは、今までに百五十以上のアニメキャラクターを演じてきました。その約三分の一が主人公です。代表的なものに、｢巨人の星｣の星飛雄馬、｢機動戦士ガンダム｣のアムロ･レイなどがあります。 古谷さんが、星飛雄馬役に抜てきされたのは、一九六八年、中学三年の時でした。それから四十年を経た現在も、声の艶に輝きを増しています。 実家は豆腐屋で、早朝から仕込みに追われる両親を見て育ちました。「アニメも同じで、見えないところで大勢の人が努力している。その苦労を知っているからこそ、自分にできる努力は何でもしたい」と手間をかける大切さを強調します。 古谷さんは、長い台詞も息継ぎなしで操れるようにと、毎日百二十回の腹筋運動を欠かしません。ヒーローの声の持ち主のおなかが出ていては、ファンに顔向けできないという思いもあるそうです。 役作りに必要な資料は片っ端から集め、目を通すのも忘れないとも言います。どんな分野においても、一流のプロはひたむきな努力を続けているものです。 今日の心がけ●努力を続けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。職場の教養は、社団法人倫理研究所の発行です。倫理法人会に入会されると無料で配布される月刊誌です。朝礼で利用するととても効果的です。朝礼のためにあらかじめ自宅で読みたい方からのリクエストにより、毎月１日に、１か月分を掲載しています。２０日を過ぎたら翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。ただし、２０日に掲載している翌月分は月が変わったら削除いたします。
2008年09月26日
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人生を賭けた大勝負♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２５日朝、書いています。 今朝の体重：７２．５ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール ４日目達成♪♪♪昨日の歩行数：６，００３歩昨夜は講演会でした。講師はてんつくマンです。（てんつくマン：軌保 博光（のりやす ひろみつ ）1968年2月2日生まれ）てんつくマンの講演は３度目ですから、どれほど楽しく素敵な講演かよく知っています。了解を得て知人を誘って行きました。まったく休憩なしの２時間の講演ですが、あっという間に終わりました。さすが元吉本芸人ですね。笑いあり涙あり感動たっぷり、あっという間の２時間でした。たいへん元氣がでる講演でした。大事な大事な社員さんにも聴かせてあげたかった。次回はきっと♪♪♪と心に誓いました。さて、ダイエット日記です・・・昨日の朝は、前夜の残りのナスのカレーでした。控えめに大盛り１杯だけでガマンガマン。ダイエット中ですから。昼はいつも通りお弁当、夜は・・・講演後、気が高揚していたせいか勢いでついたくさん食べてしまいました。幸い、車でしたからアルコールはガマンできました。というより、意地でガマンしました。昨日の日記に友人のＮ君が・・・「いつも３日坊主のよきんに４日連続でお酒を抜くなんて、絶対ガマンできるはずがない。ボクの人生を賭けてもいい」と書いたのです。じ・・・人生！？あんたの人生はそんなに軽いのかぁ～と自動的に反応してしまいます。自称自由人の彼（実はヒマ人）は、ｂｂｓでバトルを仕掛けてくるのです。確かに軽い彼の人生かも知れませんが ｜･｡･) ﾁﾗ応えずにはいられません。さてと、人生を賭けた勝負に負けた彼がどんな言い訳をするのか楽しみです。おひまな方はこちら結局、一日中よく食べました。体重はかなり↑しました。帰宅後ちょっとだけ散歩し、歩行数を稼ぎました。１万歩の目標はハードルが高いです。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月25日
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９月２５日（木） つまらない仕事
９月２５日（木） つまらない仕事 ノートルダム清心学園理事長の渡辺和子さんが、アメリカの修道院で修行をしていた時のことです。｢あなたは、食堂でお皿を並べながら何を考えていますか｣と修道院長に聞かれた渡辺さんは、｢別に何も･･･｣と答えました。 本当は心の中に、一日の大半が掃除、洗濯、アイロンがけ、繕いものなどの雑用に費やされる毎日に、つまらなさと焦りがありました。 すると、修道院長は｢一つひとつ、音をさせないように、静かに置いてごらんなさい。そこに座る人が幸せになるようにと、心をこめてごらんなさい｣と言って立ち去ったのでした。そこで、周りの人の幸せを願い、祈りながらお皿を並べてみると、どんな小さな仕事でも価値があると思えるようになったのです。 渡辺さんは、仕事がつまらないのは、やりがいのある仕事に自分自身がしていかないからだということを、その時に教えてもらったといいます。 一見つまらなそうな仕事でも、その仕事がどのような必要があって存在しているのかを考え、努力することが、自己を高めていくことになるのです。 今日の心がけ●仕事の意義を考えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月25日
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３日坊主になるかならないか？
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２４日朝、書いています。 今朝の体重：７２．３ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール ３日目達成♪♪♪昨日の歩行数：４，７２８歩昨日は祭日ですが、親会社が出勤日ですから当社も・・・休める部署は自由に休むのが我が社の伝統です。頑張って、半分ぐらいの部署が休めたようです。親会社から原材料を戴いて加工するだけの我が社です。仕掛り低減のため、材料をギリギリに絞られているので、なかなか大変です。休んでくれた皆に感謝、出てくれた社員にも感謝感謝です。さて、ダイエットですが、昨日はお昼のお弁当がありませんでした。な・なんとお弁当やさんが忘れていたとのこと！！買ってでもすぐに届けるとおっしゃるお弁当やさんを制止して、近所へ食べに行くことにしました。私のチョイスは、パン屋さん併設のレストランでした。ダイエットには大失敗でした。おいしいパンが食べ放題なのです。小さく切り分けてあるので、いろいろ食べ比べられます。ここのランチで必ずでる合言葉は「メインディッシュは要らないよね♪♪♪」人気のお店ですから、大変混んでいます。あらかじめ用意されているスープとサラダ、飲み物はさっと出てきます。そこから食べ放題が始まるわけですが、メインディッシュが出てくる頃には、ほぼオナカが満足に近い状態というわけ。昼ごはんはオナカが痛くなるほど目一杯食べてしまいました。で、晩ご飯はというと、カレーでした。うちで採れたナス、ミンチが一杯はいったカレーです。子供の頃から私はカレーが大好きです。何杯もおかわりをするタイプです。結局夜もオナカがぱんぱんになるほど食べてしまいました。ビールが入る余裕などなかったのでしょう。幸いアルコールは苦もなくガマンできました。やりました。本当に珍しいことですが３日連続して禁酒に成功しました。今日はてんつくマンの講演会です。（てんつくマン：軌保 博光（のりやす ひろみつ ））交流会があったら、禁酒は無理だろうなぁ。さて、私の禁酒は３日坊主で終わるのでしょうか？？？↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月24日
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９月２４日（水） 挨拶で職場づくり
９月２４日（水） 挨拶で職場づくり 人と人が出会う時、そこには挨拶が生まれます。朝に限らずあらゆる場が挨拶によって始まります。 気持ちのよい挨拶は、心を爽やかにしてくれますが、挨拶をしても攻撃的な言葉を反されたりすると、不快な感じがしてしまうものです。 職場で、｢おはようございます｣と元気な声で挨拶をしたところ、相手から｢早くもないだろ｣と言われたり、｢天気がいいですね｣と発した一言に｢見ればわかるだろう｣では、挨拶の持つパワーが削がれてしまうでしょう。 私たちは、日常で何気なく交わしている言葉によって、人の心を傷つけていることがあるかもしれません。 個々の人間関係だけでなく、職場の雰囲気を明るくできるものが挨拶です。挨拶に対する心の通った応答が、さらに職場を快適にします。 顔を合わせたら、まず、はっきりと声に出して挨拶をしましょう。挨拶をされた人は気持ちのよい返事をしましょう。｢たかが挨拶、されど挨拶｣です。 今日の心がけ●明るい挨拶と返事を心がけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために８年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月24日
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やはりお酒がキーワード♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２２日朝、書いています。 今朝の体重：７１．２ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール 達成♪♪♪昨日の歩行数：７，０１０歩昨日は朝からモーニングセミナー、夜は「理念と経営」の勉強会でした。モーニングセミナーでは、愛知県の女性の方のお話でした。修羅場（倒産）を体験された方のお話でした。すごいと思いました。ブログ掲載のご許可をいただきましたので、是非この場で紹介したいものです。夜は日創研福山経営研究会の「理念と経営」の勉強会でした。普段は各地区に分かれてやるのですが、今回は合同での開催です。人数が多い方が、活発な意見が出ていいものです。「理念と経営」の勉強会は社内でもやっています。講演会形式で与えられるだけの学びとは違って、考える習慣が身につきます。学びたい人には、是非お勧めです。さてと、ダイエット日記でした。朝はモーニングセミナーの後で食事会、昼は普通に摂って、夜も懇親でした。幸い車でしたのでお酒は我慢しました。私の場合、お酒を抜くことが一番のダイエットになるようです。けっこう食べたのに、体重が減っています。連続２日、禁酒に成功しました。さて、今日は祭日ですが、弊社は普通に仕事です。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月23日
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９月２３日（火） 危機を脱する
９月２３日（火） 危機を脱する ｢情けは人のためならず｣という諺があります。これは｢人に情けをかけておけば、巡り巡って自分によい報いがある｣との意味です。 京の本能寺で織田信長が明智光秀に討たれた時、徳川家康は堺見物を終え、京へと向かっていました。そこに光秀謀反の知らせが届きます。 光秀が次に狙うのは、信長の同盟者であり、天下取りへの最大の障害である家康でした。領国である三河へ戻る街道は、家康の首を狙う勢力で溢れています。 一行は伊賀越えを決意。交渉の末にある豪族の協力を得、家康たちは伊賀を越えて、無事に三河へ戻ることができました。 実は、前年に起きた伊賀の乱の際、三河まで逃れてきた伊賀の地侍たちを、家康は信長の意に反して匿い、救っていたことが功を奏したのです。 自分が困った時に人から助けられることを期待して、よいことをするわけではありませんが、日頃から人に感謝されることを実行していると、思わぬ助けが現れるものです。 今日の心がけ●日頃の行ないを大切にしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月23日
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９月２４日（水） 挨拶で職場づくり
９月２４日（水） 挨拶で職場づくり 人と人が出会う時、そこには挨拶が生まれます。朝に限らずあらゆる場が挨拶によって始まります。 気持ちのよい挨拶は、心を爽やかにしてくれますが、挨拶をしても攻撃的な言葉を反されたりすると、不快な感じがしてしまうものです。 職場で、｢おはようございます｣と元気な声で挨拶をしたところ、相手から｢早くもないだろ｣と言われたり、｢天気がいいですね｣と発した一言に｢見ればわかるだろう｣では、挨拶の持つパワーが削がれてしまうでしょう。 私たちは、日常で何気なく交わしている言葉によって、人の心を傷つけていることがあるかもしれません。 個々の人間関係だけでなく、職場の雰囲気を明るくできるものが挨拶です。挨拶に対する心の通った応答が、さらに職場を快適にします。 顔を合わせたら、まず、はっきりと声に出して挨拶をしましょう。挨拶をされた人は気持ちのよい返事をしましょう。｢たかが挨拶、されど挨拶｣です。 今日の心がけ●明るい挨拶と返事を心がけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために８年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月22日
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今日はモーニングセミナー 時間がないのでこれで・・・
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２１日朝、書いています。 今朝の体重：７１．７ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール 達成♪♪♪昨日の歩行数：４，９１２歩昨日は日曜日、休みの日にビールをガマンができたのは久々です。体重は一進一退ですが、減少傾向にあります。今日は月曜日 (^_^; ｱﾊﾊ…当然ですが。これからモーニングセミナーです。行ってきます。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月22日
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９月２２日（月） 型
９月２２日（月） 型 『職場の教養』を使った活力朝礼は、単なる連絡報告のための朝礼ではなく、一人ひとりの個性を磨き、チームワークを高めていくことができるものです。 その特徴の一つは、姿勢や挨拶あるいは返事など、日常生活に必須の基本動作を｢型化｣して行なっていることです。 ｢型にはまった｣といえば、前例に倣った面白味のないもので、｢型破り｣といえば、前例を打破したワクワクするようなイメージがあります。 活力朝礼で行なう基本動作は、ワクワク感こそありませんが、それを毎日行なうことによって、社会人としての立ち居振る舞いが自然に出るようになります。｢型｣すなわち基本に根ざしていない姿勢は、もろく崩れやすいものです。 日本の伝統的な武道や芸事などでも、稽古の際に｢型｣の反復が重視され、それが、いざ本番というときの技の冴えにつながっているのです。 毎朝の活力朝礼での｢型｣の徹底を通して、魅力ある真の個性を磨き、プロとしての貢献力を高めていこうではありませんか。 今日の心がけ●本当の個性を磨きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月22日
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一昨日とほとんど同じ日記になりました。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月２１日朝、書いています。 今朝の体重：７１．９ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール１杯、ビンビール２本、缶ビール１個昨日の歩行数：９，１４８歩うーむ・・・日記を書いてみて、おとといとほとんど同じになってしまうことにがっかり・・・ 違いはビンビールの本数ぐらいか？昨日は朝から夕方までずっとＭＧ（マネジメントゲーム）でした。某専門学校でインストを勤めました。うーむ、腰が痛い。あちこち歩き回りますから、腰にきます。決算が合わないときには、不自然な姿勢で、しばらく中腰になります。二日連続では腰がもたないので、なるべくイスを利用するようにしました。歩行数は９，０００歩ほどですが、感覚的には15,000歩といった感じです。相当歩き回った感覚があるのですが、教室の中では歩行数が伸びないのですね。源泉かけ流しのあるスーパー銭湯へ行き、疲れを癒しました。さてと・・・ダイエットのカテゴリに書いていますが、これでも痩せようという気持ちはあるのです。でも、お酒は止められません・・・本気じゃないんだろうと言われたら、返す言葉がありませんが。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月21日
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９月２１日（日） 自守防災
９月２１日（日） 自守防災 ｢災害は忘れたころにやってくる｣と言われます。阪神・淡路大震災から現在まで十四年の間に、マグニチュード６･４以上の大地震が数回生じ、大きな被害をみたらしています。 この先も、首都直下型、東海、東南海･南海等で大地震がいつ起きても不思議ではないと言われています。政府はもとより各都道府県･自治体を中心に防災対策が進められているとはいえ、万全ということはありません。 防災システム研究所の防災アドバイザー山村武彦氏は、｢安全･安心は誰かが与えてくれるものではなく、自らが努力して勝ち取るものである｣をモットーとし、｢自主防災は自守防災｣と呼びかけています。 まずは、個々人で危機管理意識を高めることが大切です。部屋の中の安全対策、地震発生後の行動や避難場所の確認、水や非常食の備蓄などは進めていますか？ 自治体、学校、職場の防災避難訓練を再度見直し、いざという時にも慌てずに平常心を保てるよう、普段からイメージトレーニングをしておきたいものです。 今日の心がけ●危機管理を忘れないようにしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年09月21日
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ＭＧの初日でした。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１８日朝、書いています。 今朝の体重：７２．７ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール１杯、ビンビールたくさん昨日の歩行数：９，０５３歩昨日は朝から夕方までずっとＭＧ（マネジメントゲーム）でした。某専門学校でインストを勤めました。うーむ、腰が痛い。あちこち歩き回りますから、腰にきます。決算が合わないときには、不自然な姿勢で、しばらく中腰になります。昨夜は中国製のオイルを塗ってセルフマッサージし、大きなシップを貼って寝ました。おかげで、今朝は快調です。今日も引き続きＭＧ（マネジメントゲーム）です。腰をいたわりながら、頑張ります。さてと、ダイエットですがお昼はおしゃれなレストランでランチを戴きました。写真を撮りたかったけれど、場の雰囲気が・・・止めておきました。ＭＧが終わってから、居酒屋へＧＯ！痩せるわけはありませんね。歩行数は９，０００歩ほどですが、感覚的には15,000歩といった感じです。帰って早々にバタンキューでした。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月20日
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９月２０日（土） 全力を尽くす
９月２０日（土） 全力を尽くす ドリブルを武器にＪリーグで活躍する横浜Ｆ・マリノスの山瀬功治選手。大きな怪我に遭いながらも見事に克服し、安定したプレーでファンを魅了します。 単身ブラジルに渡り、技術と自己管理能力を学んで帰国。しかしヤル気が空回りし、プロになった数年間は満足のいくプレーができませんでした。苛立ちだけが先行し、周囲に悪影響を与え、精神的に不安定な時期が続いたそうです。 そんな中で出合った一冊の本に、｢どんな物事も、うまくいかない時がある。うまくいかなくても、全力を尽くせばそれでいい｣という一節がありました。以後、一瞬一瞬を大切にして、自分らしいサッカーをすることを心がけました。 すると、調子の悪い時でも荒々しさが抜け、自然と安定したプレーができるようになり、サッカーへの情熱がさらに高まっていったそうです。 私たち職場人にとっても、最終的に必要なのは結果を残すことです。しかし、思うようにいかないことも多くあるでしょう。そのような時こそ、｢とにかく今は自分なりに全力を尽くそう｣という意識を持つことが、次に活きてくるのです。 今日の心がけ●全力投球しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月20日
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ああ・・・連続の断酒はむつかしい。ﾄﾎﾎ
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１８日朝、書いています。 今朝の体重：７２．２ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露（韓国焼酎）コップ１杯昨日の歩行数：１０，２０８歩やりました。１万歩！！ 昨日はよく歩きました。２３時まで会社にいてＭＧの準備をしていました。これで連続二日、禁酒日が続けられるとほくそ笑んでいたのに・・・アルコールの誘惑に負けてしまいました。今日から二日間、ＭＧ（マネジメントゲーム）の講師を務めます。楽しみ半分、緊張半分です。この緊張感を楽しめるようになったらいいのになぁ。さて、ダイエットですが、ＭＧの準備のおかげで夕食を抜くことができました。お酒を飲んだのでカロリーは６００kcal、つまみが２００kcal夕食を抜いても意味がありません。韓国の方からもらった唐辛子が１本だけ残っていたので、ついついビールに手が伸びてしまいました。唐辛子とビール、どんな関係があるんだと聞かれると答えられませんが・・・↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月19日
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９月１９日（金） 工夫すること
９月１９日（金） 工夫すること 新品の五本指靴下を穿こうとしたＳさんは、指がうまく通らないため裏返してみて磨きました。縫製の余り糸が絡まり、指の部分をふさいでいたのです。 返品を思い立ちましたが、余り糸を切って使ってみることにしました。｢もうダメだと捨ててしまう前に、直して工夫すれば使いやすい愛用品として役立つものよ｣と、口癖のように言っていた母親の言葉を思い出したからです。 と気持ちも落ち着きました。 そして｢申し訳ありません。お手数ですが、当店までお持ちいただければお取り替えいたします｣という店員のていねいな態度に、と思ったＳさんは、そのまま使い続けることにしました。 不良品だったと誤りを指摘するのも一つの手段でしょう。しかし相手方を悪と決めつける不遜な態度は、人としての礼を失いかねません。好感の持てる対応に恵まれたことで、温かな教えを残してくれた母親に感謝したSさんでした。 今日の心がけ●不便さから気づきを得ましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月19日
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ものづくり経営革新？？？
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１８日朝、書いています。 今朝の体重：７２．４ｋｇ昨日の飲酒量：ゼロです。やりました。昨日の歩行数：６，１２７歩昨日は昼まで、二日酔い気味でした。午後は、ものづくり経営革新講座でした。６回コースの２回目です。初回は、もともと都合で参加できなかったのです。魅力的なタイトルに、大きな期待を持って参加してみました。３０分以上前に到着して、参加者名簿をみて違和感を覚えました。参加企業は３０社３０名、公的機関からおよそ４０名？えっ？ 違和感は見事的中！！ 床から冷たい風が直接足に当たるものだから睡魔には襲われなかったものの苦痛と戦う３時間でした。それでも、講師の言わんとするところから、なんとか会社に役立つ情報はないかとメモを摂り、必死に学んだつもりです。後でメモをした項目を見て、あまりにも、メモの量と質の低さに本当にがっかり！はっきり言って、なんにも役立たん！ものづくりも、経営もしたことがない人から、ものづくり経営革新のヒントを得ようと思うこと自体が馬鹿だったということを学びました。６回コースはこの後もお偉い先生が引き続きます。その後の参加を断りする手紙を丁重に書いて事務局に提出しました。唯一、嬉しかったのはたくさんの知人が居たことです。参加企業に経営研究会仲間のＨさん、公的機関から７名の方々・・親会社の人もいました。おっと、ダイエット日記でした。しっかり歩こうと思っているのですが、なかなか・・・午前中は元氣に歩けなかったし、午後はイスにへばりついていました。そのくせ、夜はしっかり食べてしまいました。酒を飲まなかっただけ、よしとしなくちゃ。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月18日
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９月１８日（木） 一葉入魂
９月１８日（木） 一葉入魂 茶師・前田文男氏は、祖父の代から続くその仕事に魂を打ち込んでいます。 お客様にできるだけ一般的な値段で美味しいお茶を提供したいと、茶葉のブレンドに、総ての神経を研ぎ澄ませて取り組みます。 前田氏は決して高級な茶葉を選ぶのではありません。むしろ形は悪くても、性格のいい物、手をかけ磨きぬいたときにどれだけ｢伸びるか｣に視点を置きます。 氏の父が、｢買ったお茶をけなすな。扱いは子供と同じ。丁寧に伸ばすことを考えろ。根気よく付き合って、どんなことをしてでも必ず世の中に送り出す気持ちで仕事をしろ｣と常日頃言っていた言葉が、いつも氏の心に響いているからです。 私たちは、主観やその時その場の気持ちで周りにいる人や物を眺め、｢あの人はよい｣とか｢よくない｣などと言います。しかし、本当は生まれながらによい人や悪い人がいるわけではありません。 人との出会いや受けた言葉、環境などに影響を受けて、人は変わるのです。自分に関わる人々を伸ばすことのできるような言動を心がけたいものです。 今日の心がけ●人を伸ばせる自分になりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月18日
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め・・・眼鏡がない！！
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１７日朝、書いています。 今朝の体重：７２．６ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール中１杯、大１杯、紹興酒１合、バーボン水割りたくさん昨日の歩行数：９，４７６歩やれやれ昨夜は飲みすぎました。二日酔い一歩手前です。今朝は（静かに）大騒ぎをしました。眼鏡がないのです。子供の頃からよくモノをなくす＆忘れる私でしたが、最近は眼鏡だけは決めたところにしか置かないようにしていましたので久しぶりでした。どうしても見つからないのであきらめて、お古のメガネで出勤しようとして・・・やっと車の中で見つけました。昨夜帰宅した時、パソコンバッグを取りに車に立ち寄ったのでした。完全に忘れていました。やれやれ・・・とほほ昨日は、なくしていた万歩計を見つけて喜んでいたのに続けてなくしものをするなんてがっかりです。久々に万歩計を装着したのですから、頑張って歩きました。残念ながら１万にはあと少しでした。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月17日
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９月１７日（水） 順応
９月１７日（水） 順応 暑さが残る昨今ですが、暦の上では秋。温暖化の影響からか、季節の変わり目に多少のずれがあっても、確実に秋は深まり冬が到来します。 日本には四季があり、その季節に関連して消費の動向も変動します。季節通りの気候にならないと、農業のみならず、ダメージを受ける企業や人たちが出ます。夏涼しく冬暖かいと確かに過ごしやすいですが、単純にそれで喜んでばかりもいられません。 日本の四季は、温度や湿度の変動が年間を通じて激しく、変化に富んでいるために、人を鍛えるという性格を持つ｢鍛練的気候｣と称されます。 天候気候は思うとおりにならないもの。自分にとって都合が悪いからといって、人間の力でその都度変えることなどできません。天候気候に合わせて薄着をしたり厚着をしたり、工夫をするところに、人としての知恵があるのです。 天候気候は人の手の及ぶものではありません。秋雨や台風の訪れるこの時期、｢晴れて良し、雨もまた良し｣と受け止めて生活しましょう。 今日の心がけ●受容の心を養いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために８年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月17日
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便利だなぁ・・・
ある方のブログでこんな本を紹介しておられました。lion+さんのブログはこちらすごい「実行力」本を読めば実行力がつくというものではないことは重々承知でも、読みたいと思う本を、「そのうち手配しよう」と思うようでは実行力などつくはずがありません。早速アマゾンで手配しました。実に便利ですね。あ・・・楽天ブックさんごめんなさい。
2008年09月16日
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体重計は正直です。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１６日朝、書いています。 今朝の体重：７３．５ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール３個、眞露たくさん連休が終わりました。ハードな研修を終え、２日あった休みは休養にあてました。自分でも驚くほどよく寝ました。たまっていた家の用事もかなりこなせましたが、ビールをひっかけながらですのでさほど効率はあがりません。夜はきちんと寝て、朝寝をして、昼寝もしました。さあ、新しい週の始まりです。いつもは月曜日でモーニングセミナーで元氣を戴いてスタートしますが、今日は自分で元氣付けなきゃ。研修で将来の事をたくさん夢描きました。実現に向けて、今日から足元を見つめて歩んでいきます。おっとっと、ダイエット日記でした。飲み放題、食べ放題、寝放題をするとどうなるか・・・今朝の体重を見て思い知りました。体重計は正直です。これから食事もおいしい時期となります。気を引き締めて、お酒を控え、しっかり歩きます。Wii Fitも再開しようかな・・・なくしていた万歩計が見つかりました。きっと、しっかり歩けということでしょう。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月16日
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９月１６日（火） 絶妙の相づち
９月１６日（火） 絶妙の相づち 話し方と同様に、聞き方にもコツがあります。無表情で見つめられても話しづらいし、頷いているのに共感するものが伝わってこないという場合もあります。 話し手からすると、自分の話が相手に通じているのかどうかが、最も気になるところです。話の内容を理解してくれている、自分の気持ちを受け止めてくれていると感じられれば、本心や本音をも語りたくなるものです。 会話の決め手は｢相づち｣です。タイミングの良い、絶妙の相づちが話を引き出し、発展させます。そして、ついには話し手自身の心を開き、問題解決の答えも気づかせます。相づちの基本形には、次の四パターンがあります。１．共鳴・反応の相づち・・・「フン、フン、なるほど」２．関心・興味の相づち・・・｢へえー、それからどうしたの｣３．驚き・感心の相づち・・・「ほぉｰ本当!すごいわ｣４．愛情・理解の相づち・・・「ウーン、そうなのねぇ」 相づちは共感力のバロメータです。これに表情が伴えば最高です。 今日の心がけ●タイミングのよい相づちを打ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月16日
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ミクシーでのくだらない会話
よきん 2008年09月15日 14:23 一歩さんへなだらってなんだい？ 稲はぜのこと？？？ 一歩 2008年09月15日 17:40 よきんさんへ 稲はぜってなんだい？ なだらのこと？？？
2008年09月15日
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キムチのおかげで、すっこぉ～～～～ん。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１５日朝、書いています。 今朝の体重：７２．２ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール４個か５個昨日は敬老の日の行事が行われました。朝８時半、祖母９６歳と父を会場に連れて行き、１３時半に迎えに行きました。車での送迎を頼まれていたので、お酒には意識が向いていなくて、ガマンをすることもなく、平気でいられました。そのまま、お酒を飲まなきゃ良さそうなものなのに・・・つい、冷蔵庫のキムチを思い出しました。先日、韓国の方がお持ちくださった干し大根キムチと白菜キムチが少し残っています。そろそろおいしく食べられる時期が限界となります。加えて連休ですから、においの問題もまぁ・・・家族には悪いけど・・・キムチは発酵食品でお腹にいいようです。すっこーんときれいさっぱりお腹の掃除ができました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月15日
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９月１５日（月） 朝から始まる
９月１５日（月） 朝から始まる 朝の活用が近年見直されていますが、東京丸の内ではＯＬを対象とした朝の講座｢朝エキスポ２００８春｣が開催されました。 三菱地所などでつくる実行委員会が、朝の時間の新しい使い方を提案し、自分や社会を考えるきっかけにしてほしいと、二〇〇六年秋から始めたものです。 第一回目は丸の内の一ヵ所だけでしたが、四回目の開催では有楽町や大手町など計九ヵ所に増え、講座内容も俳句、川柳、ゴスペル、座禅、ヨガ、株教室など、全二十八講座となりました。 朝エキスポの実務を担当しているＩさんは、｢丸の内には、仕事以外にもう一つ何かをしたいという意識の高い人が集まる。その関心に応え、仕事もするけれど、仕事以外の情報発信もできるＯＬを増やしたい｣と語っています。 朝は多くの人たちが自由に活用できる時間です。自分が長年やってみたいと思っていたことを、ぜひ朝の時間に実現させてみましょう。 心も体も新鮮な｢朝｣は、私たちを向上させる空気を持っているのです。 今日の心がけ●自己を向上させていきましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。我が社のＯ君は、職場の教養にルビまで入れてくれています。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、いくつかの条件を設けます）
2008年09月15日
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ともかく、研修が終わりました。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１４日夕方、書いています。 今朝の体重：７２．２ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール２杯、缶酎ハイ１個昨夜、夕方研修を終え、新大阪駅地下で生ビールセットを二つ注文、おいしく戴きました。新幹線の中でも缶酎ハイをプシュー・・・研修のストレスは吹っ飛びました。研修二日目、居眠りをしている人がいたらしく、講師がぶち切れ！厳しい経営環境下、高い研修費を支払って、大事な話を聞き逃すなんていったいどういうことか！！まぁもともとよく怒鳴る講師ではありますが、今日は特別でした。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～・・・私でなくて良かった。山ほどの宿題で、その会場に居る人全員が寝不足だったはず。自分でなくて良かったと胸をなでおろした人は多かったと思います。６０を越えてるはずの講師ですが、本当に熱い人です。私はこの研修は３年目だから、昨日一昨日で合計６時間ぐらいは寝ていますが、初回の人だともっとひどいはずなのです。怒られた方にはきっと言い分があっただろうなぁと、同情します。そりゃそうです。高い研修費を払って、貴重な時間を代償に全国から集まっているのはわれわれなんですから。寝たのはこっちですが、寝させたのは「あなた」寄席へ行って、観客に笑わないと怒っている噺家が居ますか？アホ言ってるんじゃねぇ！！くだらん話をするから、受講者が寝るんじゃないの！！そんな言い分があっても不思議ではありません。普段から、中小企業の行く末を心からなんとかしたいという講師の念いがこちらに伝わっていかなったら、あきれるぐらいでは済まなかったかも知れません。まぁ、ともかく研修は終わりました。私はとってもいいヒントを持ち帰ることができました。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月14日
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９月１４日（日） ベッドの共有
９月１４日（日） ベッドの共有 Ｍさんは、愛犬のしぐさにいつも心が癒されていました。そこで、テレビを見る時も食事をする時も寝る時も、愛犬を傍らに過ごしていました。 しかし、愛犬とのベッドの共有には、狭くて寝づらい思いがありました。と、次第に不満が募っていたのです。すると、しばらくして愛犬は下で寝るようになりました。 と喜んでいたある夕方のことでした。Ｍさんは昼間の仕事の疲れで、深く寝入ってしまいました。「ドタッ」という音で目が覚め、気づくとＭさんはベッドの下でした。 瞬間、気になったのは愛犬でした。しかし、愛犬はＭさんの落ちたところではない場所で寝ていました。大事に至らずホッと胸をなでおろしたものの、と思った瞬間、Ｍさんの全身から血の気が引きました。 以来Ｍさんは、愛犬にベッドの上で寝るようにと声をかけるようになり、共有することへの不満は完全に解消し、自分のわがままを反省したのでした。 今日の心がけ●わがままが出ていないか確認しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。我が社のＯ君は、職場の教養にルビまで入れてくれています。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、いくつかの条件を設けます）
2008年09月14日
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９月１３日（土） 別れ際
９月１３日（土） 別れ際 来客をていねいに見送ることは、接客マナーの一つとして大切です。 例えば、来社したお客様をエレベーターや玄関先まで出て見送れば、先方は非常に誠意を尽くされたような気持ちになるでしょう。 営業マンのＹさんは地方へ営業に行った際、ある社長夫人の見送りの姿に｢人を送る大切さ｣を改めて知らされました。 会社を訪問した後、駅まで社長に車で送ってもらいました。車が直線で五〇〇メートルほど走った頃、Ｙさんがふと振り返ると、遠くでこちらに大きく手を振る豆粒のような夫人の姿を発見したのです。 たとえ途中で相手が振り返ることがなかろうとも、その姿が見えなくなるまで力いっぱい手を振り続ける夫人の姿に、Ｙさんは言いようのない感銘を受けました。以後、自身もていねいに見送ることを心がけているといいます。 別れ際の気持ちよい対応が、会社の印象をよくすることは言うまでもありません。終わりよければすべてよし。最後まで心を尽くして対応したいものです。 今日の心がけ●最後まで相手を思う心を持ち続けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。我が社のＯ君は、職場の教養にルビまで入れてくれています。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたらお分けしても良いかなと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、いくつかの条件を設けます）
2008年09月13日
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ダイエットを忘れているわけではございません。・・・んがぁ！！
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１３日早朝、書いています。 今朝の体重：ホテルに宿泊中につき、測定不能 昨日の飲酒量：生ビール２杯、冷酒１合ただいま大阪です。「業績アップ研修」２日目です。ほとんど徹夜に近い状態で臨んだのですが、睡魔君はやってきませんでした。（ほとんど）ただし、エスタロンモカタブレットには２錠お世話になりました。これは効きます。たっぷりの宿題を前に、研修仲間とちょっとだけ夕食に行きました。しかし・・・研修講師ったら、ＩＳＯ違反になると宣言しつつ、２０：００までの予定を４０分もオーバーしていました。その上、山のような宿題を・・・ホテルに帰って、宿題に立ち向かいましたが、あえなく３０分でダウン。前日、半轍でしたからしかたがありません。おかげで、３時起きです。ああ・・ブログなんて書いていないで宿題をしなくては。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月13日
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９月１２日（金） 服装は職場の美
９月１２日（金） 服装は職場の美 環境省は今年の夏、職場での軽装に加え、マイバッグの利用や自転車通勤など、一歩進んだ行動を加えた「クールビズプラス」を提案しました。 このプロジェクトが始まった四年前に比べ、センスのあるワイシャツも考案され、ノーネクタイ・ノー上着のスタイルもだいぶ定着してきたようです。 しかしクールビズに名を借りただけの、単にネクタイをだらしなくはずし、汗まみれの上着を羽織ったままの人も依然として多いようで、これではかえって暑苦しい印象を与えかねません。 ある写真家は、撮影の際は街の風景に溶け込むようなファッションを自分も心がけるといいます。｢写真は服装から。それが被写体に対する礼節です。オシャレというのは、相手を思うことです｣という考えなのです。 職場で、自分の服装や行動が周囲にどのような印象を与えているかについて、今一度意識してみましょう。一人ひとりが日々を品よく過ごすことは、｢職場環境の美化｣にも通じるのです。 今日の心がけ●身だしなみを整えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月12日
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さあ、今日と明日は大阪です。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１２日朝、書いています。 今朝の体重：７１．０ｋｇ（参考値） 昨日の飲酒量：ノーアルコールデーでした。今日から大阪です。その名もずばり「業績アップ研修」です。６ヶ月コースのこの研修、３年目となりました。しっかり成果をあげなくては♪♪↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月12日
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やれやれ・・・宿題が終わった。
毎年、毎月、毎回のことではありますが・・・今回の研修も前日宿題で半徹夜状態です。ただいま４：２０ やれやれ、やっと終わった。これで、寝られる。
2008年09月12日
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挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１１日朝、書いています。 今朝の体重：７３．４ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、生ビール５杯、缶ビール１個昨日は新商品の展示会でした。１０時から準備、１２時から１７時まで５時間の展示でした。片づけを終えて、打ち上げは焼肉でした。たっぷり食べ、飲みました。体重は仕方がありません。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月11日
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９月１１日（木） 飛耳長目録
９月１１日（木） 飛耳長目録 幕末に活躍した吉田松陰は、松下村塾で明治維新の志士を多く育てました。 持って生まれた資質を駆使して後輩を養成したばかりでなく、向上心と好奇心の重要性を彼らに伝授していたようです。 塾生にはいつも｢あらゆる情報を収集し、将来の判断材料にせよ｣と説いていました。それも政治や経済だけでなく、今で言えば芸能人のスキャンダルにまで松陰は関心を寄せていたといいます。 毎日の出来事を他人事として見るのではなく、また程度の高い、低いということは問題にはせず、世のすべてが生きたテキストであると捉えていたのです。 松陰が毎日のニュースを書き続けたメモは｢飛耳長目録｣と呼ばれ、耳を立て、目を横に長くという意味で、常にほどよい緊張を保つという意味でした。 情報は現代においても大切な武器となります。情報をうまく取り入れ、かつ活かすことのできる人間が、職場において活力を持てるのです。アンテナを前後左右に張りめぐらせ、取捨選択しながら仕事の糧としていきましょう。 今日の心がけ●ほどよい緊張感を持ち続けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月11日
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やりました。ノンアルコールデーでした。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月１０日朝、書いています。 今朝の体重：７１．７ｋｇ（参考値） 昨日の飲酒量：ノーアルコールでした。昨夜は、午前３時まで仕事でした。はぁ・・・本日、新商品の展示会です。いったい何年ぶりだろう。７，８年ぶりかな？下請けがメインの我が社ですので、こういうことにはほとんど縁がありません。小さな小さな見本市です。ぎりぎりで商品が出来ました。カタログを作る時間すらありませんでした。手作りのカタログで挑戦です。さて、ダイエット今朝の体重はすっぽんぽん＆トイレ後の数値ですから、参考値です。久々に飲酒を忘れて夜を過ごしました。忙しいのはいいですね。お酒を我慢しようと努力しないで済みます。今夜、２日分飲まないように気をつけます♪♪♪↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月10日
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やれやれ、徹夜にならなくて済んだ。
明日（実はもう今日）、新しい機械の展示会があります。徹夜覚悟で準備をすすめていました。なんとか目途がたちました。これから、帰宅します。ﾎｯ
2008年09月10日
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唐辛子ダイエット？？？
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は９月９日朝、書いています。 今朝の体重：７３．３ｋｇ げげげっ！！！昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露ちいさなコップで３杯昨日はモーニングセミナーでした。朝から元氣が出るお話でした。モーニングセミナー後は、朝食会です。しっかり食べました。お昼はいつも給食弁当です。こちらはちょっと軽めにしました。夜は、商工会の合併協議会、我が駅家町とお隣の加茂町の商工会が合併します。これが最後の会議です。みっちり会議をした後、これから一緒になる方々との懇親のためお弁当が出ました。そして、お酒は缶ビールが１個・・・ﾄﾎﾎ缶ビール１個でも飲んだら車を置いて帰らなくてはいけません。飲もうか、ガマンしようかちょっぴり悩みました。ガマンができるようなら、この日記のタイトルにはなりません。プシューとやってしまいました。そして、予想通りもの足りない！！同じく理事のＭ君と一緒に歩いて帰る途中、お好み屋さん、続いてスナックにＭ君を誘いましたが、ふられてしまいました。「ボクはいま節制中ですから、ごめんなさい」ですって。私だって、ダイエットのため節酒中なんだけど・・・帰宅後、あと１個だけと缶ビールをプシュー・・・冷蔵庫を開けたとたん、ぷーんとキムチのにおいがします。先日来日された韓国の方のお土産です。干し大根のキムチはちょっと珍しいです。そして、唐辛子！！キムチに唐辛子とくると・・・もういけません。眞露を出して飲み始めました。誰が言ったか唐辛子ダイエット♪♪♪食べて飲んで痩せられるならこんないいことはありません。そんなに世間と体重計は甘くありませんでした。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
2008年09月09日
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９月 ９日（火） 聞くは一時の恥
９月 ９日（火） 聞くは一時の恥 四月から商社に就職したS子さんは、配属先で求められる専門知識が大学で学んだ内容とうまく合致していました。そのため先輩社員からは重宝がられ、社会人としての滑り出しは順調でした。 ところが、専門以外となると途端に怪しくなります。特に敬語が苦手で、人によっての使い分けが上手くできません。｢君はものの言い方を知らなさ過ぎるな｣と驚かれるほど、不適切な言葉を発してしまいます。日を追うにつれて、礼を失する場面が増えていきました。 そのような時でも、彼女は｢おかしな言い方をしていたら教えてください｣と謙虚に尋ね続けた結果、今では逆に敬語が得意分野の一つとなったのです。 ｢聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥｣と言います。一時の恥を怖れて知らないままにしておけば、一生知らないままとなってしまいます。 苦手な部分や知らないことについては積極的に確認しつつ、社会常識、社会通念をしっかりと身につけていきましょう。 今日の心がけ●社会通念を身につけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、「経営者の集い」があります。経営講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年09月09日
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