PR
Calendar
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
2008年01月23日
テーマ： ダイエット日記(24472)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月２３日ｽﾀｰﾄから２３目
この日記は２４日朝、書いています。
体重：７５．３ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、日本酒３杯
歩行数：５，１４１歩
最近、自分で玄米の炊飯をしていますので、食べようと思った時、
ちゃんとあるのが嬉しいです。
３食全部を玄米にするのは無理だとしても、玄米採食の習慣は
かなり順調です。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２４日朝、書いています。
体重：７５．３ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、日本酒３杯
歩行数：５，１４１歩
最近、自分で玄米の炊飯をしていますので、食べようと思った時、
ちゃんとあるのが嬉しいです。
３食全部を玄米にするのは無理だとしても、玄米採食の習慣は
かなり順調です。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇ… 2021年02月08日 コメント(2)
-
ビールが高くなっちゃった～ 2019年06月09日 コメント(4)
-
焼きにくい焼肉 2019年03月20日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
