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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年02月11日
テーマ： ダイエット日記(24469)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ２月１１日ｽﾀｰﾄから４２目
この日記は２月１２日早朝、書いています。
体重：７４．２ｋｇ
飲酒量：ビンビール１本、缶ビール１個、バーボンの水割り３杯、梅酒１杯
歩行数：７，２８０歩
まことに微妙な日でした。実は弊社は３連休ではなかったのです。
今日は親会社は稼働日でした。それに合わせて我が社も出勤日だったのです。
仕事も少なめだし、生産も順調でしたので、急遽休める部署は、
休みにしたのです。一部の部署が午前中のみ出勤でした。
５時起きでしたし・・・
家に居てもどうにも居心地が悪く午後から出社しました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
あれこれ用事もありましたしね。
おかげでたくさん歩き回れました。
中途半端な時間に出社したため、なんとなく昼食を食べそびれて
おなかがすいたので夕方、ぎょうざの王将へ行きました。
ビールとぎょうざ、よく合いますね。
ぎょうざのお持ち帰りの人がひっきりなしでした。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
おなかが一杯になって、夕飯は食べる気がしなくなって
結局今日は２食だけになりました。
そのくせ、夜はちびちび、だらだらとお酒を飲んでしまいました。
パン ２個
たまご １個
黒豆 少々
あ～～めんどうだぁ
これじゃあ～～
昼？ 夜？ １６時ごろ
ぎょうざ １人前
ちゃんぽん
おつまみ 少々
ビンビール １本
＜飲み物＆サプリメント＞
ビタミンＥ
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２月１２日早朝、書いています。
体重：７４．２ｋｇ
飲酒量：ビンビール１本、缶ビール１個、バーボンの水割り３杯、梅酒１杯
歩行数：７，２８０歩
まことに微妙な日でした。実は弊社は３連休ではなかったのです。
今日は親会社は稼働日でした。それに合わせて我が社も出勤日だったのです。
仕事も少なめだし、生産も順調でしたので、急遽休める部署は、
休みにしたのです。一部の部署が午前中のみ出勤でした。
５時起きでしたし・・・
家に居てもどうにも居心地が悪く午後から出社しました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
あれこれ用事もありましたしね。
おかげでたくさん歩き回れました。
中途半端な時間に出社したため、なんとなく昼食を食べそびれて
おなかがすいたので夕方、ぎょうざの王将へ行きました。
ビールとぎょうざ、よく合いますね。
ぎょうざのお持ち帰りの人がひっきりなしでした。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
おなかが一杯になって、夕飯は食べる気がしなくなって
結局今日は２食だけになりました。
そのくせ、夜はちびちび、だらだらとお酒を飲んでしまいました。
パン ２個
たまご １個
黒豆 少々
あ～～めんどうだぁ
これじゃあ～～
昼？ 夜？ １６時ごろ
ぎょうざ １人前
ちゃんぽん
おつまみ 少々
ビンビール １本
＜飲み物＆サプリメント＞
ビタミンＥ
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
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