モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2008年07月15日

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は７月１４日朝、書いています。

　今朝の体重：７２．１ｋｇ
昨日の飲酒量：ノンアルコール５日目達成しました。
昨日の歩行数：６，２４２歩

断酒宣言５日め、昨日も大成功です。

今日から大阪で研修です。２泊３日です。
やはり今回も事前の課題がありました。

昨夜は２時で完了しました。

おかげさまで夕食を食べる時間もありませんし、
お酒の誘惑と戦うこともありませんでした。
食べ過ぎの２日の後ですから、まぁいいか。

そして、今日から２日は研修仲間とずっと一緒ですから、食事もアルコールも
解禁です。(^_^; ｱﾊﾊ…
ホテルに体重計があろうがなかろうが、乗らないと思います。

↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

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