モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2008年07月16日

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は７月１５日朝、書いています。

　今朝の体重：不明です。
昨日の飲酒量：生ビール３杯、焼酎の緑茶割り２杯
昨日の歩行数：６，８６６歩

昨日は研修初日でした。これから半年間続きます。
半年共に学ぶ仲間と懇親を深めました。

焼酎の緑茶割りは初めて口にしましたが、けっこうイケます♪♪♪

ひさびさのアルコールでよく回りました。

みんなちょっぴり心配しつつ飲みました。

ホテルに帰ってシャワーを浴び、宿題に取り組みましたが、
あえなくダウン。早々に睡魔君にやられました。

前日も深夜３時まで起きていましたから仕方がありません。
携帯目覚ましを５時にセットして寝ました。

目覚めたのは３時前でした。
無事２時間ほどで宿題ができました。

私はこの研修は３年目、初年度は徹夜に近いぐらい頑張ったけれど
出来なかったことを思い出します。

だったら、飲まなきゃいいのにという意見もあるでしょう。
・・・が、宿題よりも懇親が大切です。

互いの協力がどうしても必要です。
腹を割って話し合って、互いを知らなくてはね。

酒飲みの言い訳に過ぎないかもしれませんが・・・

居酒屋から、ホテルに向かう道中、ポスチュアウォーキングを
心がけました。昨日の大阪の夜は蒸し暑くなくて快適でした。

１万歩は越えたような気がするのですが・・・
帰ったらかなり太っていそうな予感がします。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～

さて、研修二日目。
今日もはりきってまいりましょう。

あ・・・その前に１時間ほど眠ります。
研修中眠くなっては、困りますから。

↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう