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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年07月31日
テーマ： ダイエット日記(24321)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は７月３０日朝、書いています。
今朝の体重：７１．８ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール０．８缶
昨日の歩行数：３，９７１歩
昨夜は久しぶりに夕食を食べました。
（外食→食べない→外食→食べないを繰り返していました）
たっぷりの鰹のたたき、普通の倍の大きさのお好み焼き、缶ビール２個が
私の前に並びました。どれも私の大好物です。
お好み焼きは５分の３、ビールは８分目だけ戴きました。
さて、今日は社員全員と簡単な研修面談です。
４月からこれまで、勉強してくださった努力に対し、研修ポイントを
現金にしてお渡しします。年間の予定に対する進捗を個人面談します。
皆にとっては、ちょっぴり嬉しい日になることでしょう。
↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
この日記は７月３０日朝、書いています。
今朝の体重：７１．８ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール０．８缶
昨日の歩行数：３，９７１歩
昨夜は久しぶりに夕食を食べました。
（外食→食べない→外食→食べないを繰り返していました）
たっぷりの鰹のたたき、普通の倍の大きさのお好み焼き、缶ビール２個が
私の前に並びました。どれも私の大好物です。
お好み焼きは５分の３、ビールは８分目だけ戴きました。
さて、今日は社員全員と簡単な研修面談です。
４月からこれまで、勉強してくださった努力に対し、研修ポイントを
現金にしてお渡しします。年間の予定に対する進捗を個人面談します。
皆にとっては、ちょっぴり嬉しい日になることでしょう。
↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ
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