モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2008年10月10日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月１０日の朝、会社で日記を書いています。

　今朝の体重：７１．３ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコール　１９日目達成♪♪♪
昨日の歩行数：万歩計を買いました。すると・・・

昨日は、いつもの妙な腰の痛みを感じてついに病院へ行きました。
病院行きを勧めてくださった方に感謝します。
あなたのお言葉がなかったら、まず行っていないでしょう。

レントゲンの結果を見て、単なる腰痛、それも軽度のヘルニアと思うと言われ

生まれて初めてのＭＲＩです。
ガウンに着替えて、耳栓？？？
眠かったら、寝ていいですからねと言われました。

検査が始まって(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ。ＭＲＩっていろんな音がするんですね。
こんなにうるさくて寝られる人がいるものかぁ～と思っていました。
が・・・「終わりましたよ」と起こされてしまいました。

そういえば４時に起きたので睡眠不足だったのでしょう。

診察結果は、レントゲンと似たようなものでした。
痛みがあれば頓服を出しますがと言われてガックリ。
「耐えられない痛みではないので」と丁重にお断りしました。
予想通り、「シップは？」とも聞かれましたが同様に・・

まぁ、安心料と思うしかありません。

手術だ入院だと言われなくて良かったぁ～♪♪♪

病院を出てすぐドラッグストアーを見つけて駆け込みました。
切れていたサプリメントとなくしてしまった万歩計を求めました。

腰痛体操とポスチュアウォーキングを再開します。

ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ（瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。
目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。
ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。

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