モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年08月24日

勝山　拓様と川原成美様のご講演
腰痛予防＆節酒ダイエット日記
この日記は８月２３日の日記を２４日の朝に書いています。

今朝の体　重：７３．５ｋｇ　前日比プラス０．７ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール大量
昨日の歩行数：６，１８７歩
今朝の腰痛体操：連続７７日成功

昨日は月曜日、モーニングセミナーと経営研究会の例会がありました。

モーニングセミナーは

　てつのくじら館を支援する会
会長　勝山　拓　　様
現在の肩書きは上のとおりですが、
自衛隊時代は、連合艦隊司令長官をされた方です。
もしも、有事の際は、最高の司令長官になるかたです。

講演後、ご一緒に朝食をいただいたのですが、ついつい気後れして
講演録をブログにアップさせていただくお願いをしそびれてしまいました。
ご希望の方のみに、（個人的ユースに限定）お送りしたいと思います。

夜は経営研究会の例会、一風堂の川原成美（しげみ）様※のご講演でした。
テーマ「変わらないために変わり続ける」
２００名を超える聴衆の皆様でした。

一風堂の店主で『力の源カンパニー』の代表取締役社長
1985年に博多一風堂を開店、翌年に力の源カンパニーを設立。
テレビ東京の『ＴＶチャンピオンラーメン職人選手権』で
３連覇を達成して殿堂入り。

講演録を録ろう、こんどこそ配信許可もいただこうと意気込んでいました

(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ　手元には手書きのメモしか残りませんでした。

両方ともとても素晴らしいお話だったのに残念でした。

講演後、お決まりの懇親会♪♪♪　さすが人気講師
懇親会も３０人を超える大勢の方々が参加されました。

熱気ムンムンの暑い中、なんとホルモンなべでしたぁ～
冷たいビールがすすみますなぁ～～～♪♪♪

飲酒量を記録しようと努力はしたのですが、ビンビールでしたので
記録が追いつきません。正の字を心の中で２つまでは書いてみたものの
いつの間にやら忘れていました。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年５月１日再スタートしました。再スタート時７２，６ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

ぎっくり腰を８回経験した、腰痛もちの私はただいま、毎朝腰痛体操を
やることに挑戦しています。名づけて「夏も近づく八十八冶(ﾔ)」
８８日連続で腰痛体操をして、２重コルセット生活から脱却します。
ﾀﾞｯﾃｱﾂｲﾝﾀﾞﾓﾝ
　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
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