モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2010年12月07日

私の夢とダイエット
この日記は１２月６日の日記を１２月７日の朝に書いています。
今朝の体　重：７５．２ｋｇ　前日比プラス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール０．８個、日本酒２杯
昨日の歩行数：２，５３２歩

昨日は、うれしい日でした。
私の夢の実現にむけて、親会社の協力をいただくことになりました。
まだまだ遥かかなたにある私の夢・・・

これからも変わり者と言われ続けるでしょう。

でも、親会社の協力を取り付けたことは、大きな一歩です。

さて、ダイエットですが・・・
昨日は固いかたい決意で、ノーアルコールデーにするはずでした。
５日間も忘年会ｏｒ飲食会が続いたのですから。

・・・ん、が・・・私のダイエットライバルが飲みかけの
銀河高原ビールを差し出し、「飲みきらん、飲んで」と

あああああ～～～
私はお酒を捨てるなんてことは出来ない性分なのです。

いったん決意を破ったら、０．８缶で足りるはずがなく
娘からもらった貴重なお酒をコップに２杯♪♪

マイルール（お酒は３つまで）だけは守れました。

ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪

出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう