モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年12月27日

「そんな時間はない」

この日記は１２月２６日の日記を１２月２７日の朝に書いています。
今朝の体　重：７５．６ｋｇ　前日比マイナス０．３ｋｇ
昨日の飲酒量：まっこり４杯
昨日の歩行数：３，５６０歩

昨日の日曜日、何十年かぶりに仕事となりました。
超多忙な部署だけとはいえ、６名の人が出てくれました。
わたしも２３時過ぎまで現場でした。

唯一うれしいのは、その部門のリーダーが「楽しいのよ」と言ってくれた

済ませました。

食べに行こうと誘ったのですが・・・「そんな時間はない」と却下されました。

おかげさまで私の体重は順調に減少しています。
深夜に帰宅し、まっこり（韓国のどぶろく）で疲れを癒しました。

さて、今日は月曜日、モーニングセミナーの日です。
今日出席すると、今年も１００％達成です。
ではいってきま～～～っす。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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