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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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絶句！！７７．３ｋｇ
挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は４月６日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７７．３ｋｇ 前日比プラス０．８ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール２個、ビンビール２本
昨夜、某友人とお好み焼き＆温泉でした。
お好み焼きが大好きな私♪♪♪
広島風お好み焼きと、とん平焼き、野菜炒めの３品を
ふたりでシェアして頂きました。
そんなに食べたつもりはないのに・・・
今朝の体重はな！なんと！！７７．３ｋｇ！！！
目標値からは、ほぼ＋１０ｋｇ
今日から１４日の朝までの８日間、７号食※をやります。
１４日は弊社の経営発表会の日ですから、その日の朝を
満願日とします。目標はマイナス５ｋｇ！！！！！
見ててください。やります。きっと！
※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる
なくなり、３～５ｋｇやせることが多い。
お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。
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２０１６年６月１３日には
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１８年４月６日またしても・・・
７７．２ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
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７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇ… 2021年02月08日 コメント(2)
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