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2007年06月の記事
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キャンドルナイトと誕生日。
更新をサボっていました。なんだか急に暑くなって、あまりPCに近寄りたくないというか・・・。まあ、仕事があるから、チェックはするんですが。ということで、キャンドルナイトのレポートも1週間遅れで～～。今年は、エコな商品を扱うショップとして、Moo Moo *handmade kid's wear & goods*は、キャンドルナイト2007に賛同させていただきました。小さな暴れん坊がいる我が家だけど、初参加を試みましたよ。6月22日。初日は金曜日。娘たちの帰りも遅かったので、お風呂の済んだ8時半ごろから、電気を消して、うちにあるだけのろうそくに点火。はしゃぐ子どもたち～～。手遊びや影絵遊びをしたりして、1時間ほど過ごし、就寝。23日土曜日。お昼に、廃油でキャンドル作り。てんぷら油凝固剤を使って、クレヨンを溶かして、ピンクとオレンジの二つを作りました。しかし、お魚を揚げた油だったので、臭いが心配～～。夜は早めにお風呂を済ませて、8時には消灯・点火！心配していた臭いもそんなに気にならず、また1時間ほどごろごろ遊んで、寝かしました。なぜか二女が最近、環境問題にやたら興味を持って、異常気象を恐れています。一人ずつ、できることからがんばっていこうと、子どもでもできることを少しずつ教えています。（下の画像、【豪快な号外】を読んでいます・笑）24日日曜日。この日は実家へ。この日のキャンドルはケーキの上。次の日が私の34回目の誕生日なので、パーティーを開いてくれました。子どもたちが飾りつけもしてくれましたよ。色紙がなかったので、落書き張にひとつひとつ絵を描いて、輪飾りを作ってくれました。かわいいねええ。。長女からは、クローバーの栽培セット。二女からはシャープペンシルをもらいました。お小遣いから買ってくれる気持ちが嬉しいね。誕生日当日は、夫が休みを取ってくれたけど、私はパート復帰初出勤。まずは3年ぶりの自転車で四苦八苦しながら、出勤してきました。ランチ開始初日なので、お客さんは少なかったけど、久々の立ち仕事と自転車で、体が痛い～～。でもやっぱり、家族以外の大人の人と話す機会って、ちょくちょくあったほうがいいね・・・。これからもがんばります～。夕飯は廻るお寿司に行きました♪***ダイエット経過報告【8W経過】はお休みします（汗。中だるみバレバレ・・・。ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*また次回も参加します。。。ステキな夜でした♪
2007/06/25
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ダイエット経過報告【７W】
さて、本当に１週間早い！もう報告の日です。今週は中だるみか・・・・。２日も特に何があったわけでなく、ただ、やる気がなくて、ヨガをサボってしまいました。せっかく減り始めてきたのになあ。月のものも終わったし、タイミングはいいのに。もったいないなあ、、、と思いつつ、なんだかやる気が出なくって・・・。まあ、そういう時もあるということで。。あまりくよくよせずに取り戻せるようがんばろうと思います。７週間目の成果（スタートよりの変化）体重 +0.6キロ（－1.0キロ）体脂肪率 +0.4％（-0.7％）二の腕 -0.5（-1.0センチ）ウエスト ±0.0センチ（－4.5センチ）おなか ±0.0センチ（－2.5センチ）ヒップ ±0.0センチ（－2.5センチ）太もも ±0.0センチ（－5.5センチ）トップバスト ±0（±0）アンダーバスト ±0（－1.0）足首 ±0（-0.5センチ）ほぼ変化なしですね。でもなぜかずっと動かなかった二の腕が減ってる（笑）。そして、来週から・・・・。ちょっと生活が変化します。えっと、まずは、２５日に誕生日を迎え、３４歳に（笑）。そして、以前アルバイトしていた居酒屋に、ランチタイムのパートに出ることになりました。末っ子を妊娠してから、休んでいて、そのまま復帰できなくて、ハンドメイドショップの方を本業にしてしまったんですね。その間に、お店が移転して、ランチがなくなっていて、特に私の復帰の必要もなかったのですが、またランチ始めるから、とお誘いをもらって。大学時代からアルバイトしていて、気心も家庭の事情も知れているところなので、ありがたく話を受けました。でも、今の仕事もペースを落とさずに続けていきたいから、週に２～３日でお願いしています。約３年のブランクがあるので、かなり不安もあるんですが・・。また、いろんな新しい出会いもあるかと。私の今の目標は、『人と人とのつながりを大切に』なので（笑）。ひとりで家にこもって仕事をしていると、気づかないこと、見逃してしまっていることも多いと思います。せっかく与えられたチャンスなので、とにかく、やってみようと思います。通勤のために自転車も買いました♪自転車も、末っ子を妊娠してから乗っていなかったので、約３年ぶりです（笑）。来年は、保育園児が末っ子ひとりになるので、そしたら自転車登園しようと思って、それに対応できるように、いわゆるママチャリを選びました。でも今は、ママチャリも結構かわいいのね。色だけはこだわって、好きなのを選びました♪自転車通勤＆立ち仕事で、ダイエットにも効果が期待出来るかしら？？でも、そのお店、まかないが豪華なのね・・（笑）。食べる時間が遅いから（２時くらい）夜を減らせたらいいけど。帰ってからの家事も、慣れるまではいろいろ大変だと思うけど、恵まれた環境だよね。少しでも収入が増えるのも助かるし、がんばってみようと思います！ダイエット報告のカテゴリ・・・元気にダイエット実践中のダイエットはこちらの2冊です。4週間プログラムヨガ（ＤＶＤ付き）１２００円「朝２分」ダイエット ５５９円愛用ヨガマットショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。キャンドルナイト、皆さんは参加されましたか？我が家の報告は明日いたします☆
2007/06/23
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１００万人のキャンドルナイト２００７。
今日は夏至。いよいよ本日より３日間、キャンドルナイトですね。こちらはひどい雨。まあ、我が家は我が家の中で開催（笑）する予定ですが。でも、８時からは無理かなあ。。今日は小学生組の帰りが遅いし。９時までにはお風呂を済ませて、寝るだけにして、キャンドルをともそうと思います。明日は、昼のうちに、廃油のキャンドル作りを子どもたちと楽しんで、そのキャンドルをともしたいと思っています。皆さんも、いかがですか？もちろんパソコンも消しますよ～（笑）。ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/22
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ダイエット経過報告【６週経過】
１週間、早いですね。今週は、特に、外食や、ドカ食いする機会がなかったので（？）マイナス傾向です。なんとはじめて二の腕がマイナスに！でも、サイズ測定誤差の範囲だもんな・・。これから減っていきますように！６週間目の成果（スタートよりの変化）体重 －0.7キロ（－1.6キロ）体脂肪率 -0.4％（-1.1％）二の腕 -0.5（-0.5センチ）ウエスト －0.5センチ（－4.5センチ）おなか －0.5センチ（－2.5センチ）ヒップ －0.5センチ（－2.5センチ）太もも -0.5センチ（－5.5センチ）トップバスト ±0（±0）アンダーバスト ±0（－1.0）足首 ±0（-0.5センチ）頭痛が一日だけあったけど、生理痛もほとんどなく、過ごせました。体が変わってきてるのかなあ。まだまだ見た目では自分でも感じないし、人から言われることもないくらいだけど、健康を考えるといいペースだと思う。本当に、ドカ食い、間食、夜食がほとんどなくなってきました。夜食はしてないです。遅くまでおきてて、おなかすいてきたら、ヨガして寝ちゃうんで、そのペースが身についてきました。このテキストにもちょっと飽きてきて（笑）他のヨガの本にも興味が出てきました。よさそうなの見つけて、８週間終了したらステップアップしてみようかな？まだ、ポーズはできてないんだけどね～。ステップアップじゃないですね・・・。引き続きがんばります。ここを見てくださってか、ヨガ、始めましたと言うコメントがちらほら♪皆さん、いかがですか？一緒にがんばりましょうね～☆ダイエット報告のカテゴリ・・・元気にダイエット実践中のダイエットはこちらの2冊です。4週間プログラムヨガ（ＤＶＤ付き）１２００円「朝２分」ダイエット ５５９円愛用ヨガマットショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/16
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ピンクドットのキーケース。
今日、何気なくキッチンの棚の整理をしていたら、保育園の入園式の祝菓子の『ひよこ（5個入り）』が出てきて、かなりへこんでいるpanda-cocoaです。。。賞味期限？4月19日でした・・・・・。大好物なのに・・・。ごめんよ、ひよこちゃん、、、はう。。。それはさておき、今週は子どもたちの不調続きで、やっと木曜はみんな行ったかと思ったら、コハクの足に発疹発見。そういえば、口内炎もできてたっけ・・。手足口病か～～～？？月曜の夜に熱を出し、火曜1日休んで、熱が下がったので、水・木と登園したのよ・・。火曜に病院にかかった時点では口内炎もなくてね。ちょっとのどが赤かったから、副鼻腔炎からかな～っていわれたんだけど。。保育園ではやらせたらごめんなさい・・・。（今日また診察してビンゴでした）元気なんだけど、機嫌が悪くて、大変。。。仕事ももちろんさせてくれないし。かなり押してるよ・・・。なので、今日ではないですが、友達に頼まれたキーケースができていたので、気分転換にUP。私のパンダのキーケースを見て、オーダーもらって作りました。ピンク地のドットはラミネート生地。今期、fabric birdさんでたくさんラミネート買っちゃったんだよね～（笑）。委託に出していたのよりは少し大きめで、キー金具のところがポケットになっています。彼女の会社のIDカードを入れたいとのご要望があって。でも、普通に作ると、金具の裏側がカードに当たるので、（金具は最後につける）金具を先につけて金具を隠して折りたたんでパイピングしたら・・・結構大変でしたわ。ただでさえ、ラミネート縫うの、ミシンに紙を貼ったり（笑）、押さえをテフロンにしたり、ファスナーにしたりで小さい子なのに大変なのよね。そして、マグネットボタンじゃカードに異常をきたすかなあと、スナップ仕様に。でもかわいくできてよかった！仕様をいろいろ変えられるのがハンドメイドのいいところだもんね。委託に出していた分。ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/15
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ギフトショー。。。
先日は、ノベルティのアンケート、ご意見ありがとうございました！やはり乙女の皆様の生のご意見は参考になります♪参考にさせてもらって、サンプル作って営業に行きま～す。さて、タイトルのギフトショー。今日から3日間、開催中なんです。第３回福岡インターナショナル・ギフト・ショー２００７いわゆる見本市ですね。メーカーとバイヤーの商談の場です。まあ、私は、今は自分のハンドメイドのものしか扱っていないので、商談・・とまでは行かないかと思うけど（もちろんバイヤー側ですよ）、先々のこととか・・ね、願望はあるわけで、いろいろ勉強になるだろうと、招待状を申し込み、行く予定にしていたのです。招待状がないと入場できません。一応、招待状はいただけました。夫の分も（笑）。夫と二人で、行くつもりだったんです。だけど、今週になって、夫がどうしても休みが取れないと。そして、相次ぐ子どもたちの不調・・・。福岡まで自分で運転していくには心配だし、どうにか明日からは登校、登園できそうな子どもたちだけど、その状態で福岡まで行くことも無理そう・・・。もし体調が悪いと連絡があってもすぐに帰れないし。まだ、時期じゃないってことでしょうか・・・。うーーん、行ってみたかったな！こっちでは1年に一度しかないみたいだけど。。来年こそは！布ナプキン・エコバッグ出品中！ヤフーオークションマイブースショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/13
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オークション結果とアンケートのお願い。
先ほど、布ナプキンとエコバッグのオークションが一巡目（笑）終了しました。9点の出品中、落札は3点。微妙だけど、これ以上下げたくないな・・と思った開始価格をつけたので、良しとします！ひとつ100円スタートにしていた布ナプボックスセットも、本当に100円で落札されたらどうしよう（汗、と思っていたけど、なんと2900円で落札！まあ、希望価格は3900円だったけど、一応元は取れたのでOKで～す。落札されなかった6点は一応再出品されました。今度は終了日が平日になるので、また違ってくるかと、もう一巡は様子を見て、それでも落札されなかったら、営業サンプルにまわそうと思います～。落札された方に気に入っていただけますように！興味ある方はどうぞ～♪ヤフーオークションマイブースさて、タイトルのアンケートなんですが、先日話題にした私の行きつけのヘアサロンで、正式にではないですが、サロンのノベルティを作って欲しい・・というお話が出たんです。どのような条件がつくのかわかりませんが、お客様に差し上げるものです。そこのお店らしいもので、女の子がもらって嬉しいもの、そしてコストの面でも、それほど高くないもの。お店はアジアンチックなつくりで、内装も木が中心で自然体です。今は女性スタッフ二人だけでされている、こじんまりとしたサロンで、もうすぐフェイスエステも始めるそうです。「エコバッグもいいけど、コストがかかりすぎるかな？(私の持っていたエコバッグを見て）布ナプキンっていうのもいいと思う」と、オーナーは言われていましたが、皆さん、どんなものもらったら嬉しいでしょうか？私が考えたのは、・小さめのエコバッグ（ぺたんこトート型で、無地に店名のスタンプとか・・）・布ナプキン（ハンカチタイプ？羽根付き？）・ガーゼストール（オーガニックコットンがいいけど、コストが・・・）・ブックカバー（使わない人も多いかな？）・巾着（何かに使えて無難？）条件を考えてこのくらいなんだけど・・・。やっぱりそのお店の雰囲気やスタッフの人柄が好きで来る人ばかりだから、サロンのイメージやスタンスは壊したくない。せっかくだから、エコとかロハスとか提案できるものがいいかな、とも思う。まあ、正式な依頼ではないので、次に注文いただいたものを持っていくときに、いくつかサンプルもっていって提案できたらな～と思っているのですが。乙女の皆様、どんなものがよろしいでしょうか～。他にもアイディアがあったらお授けください～。よろしくお願いします！ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/10
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ダイエット経過報告【5W経過】
本日2本目の記事です。今日はサイズ測定の日だったの、忘れてました！あわててただいま測定しました～。ヨガの、4週間のプログラムが一応1巡し、また1週目に戻りました。少しは、始めたばかりのころよりうまくポーズが取れるようになってるかと思ったけど、前屈系は全然進歩なく・・・。後ろに反るのとかは少し深くいけるようになった気がするんだけどなあ。さて、成果です。５週間目の成果（スタートよりの変化）体重 －0.6キロ（－0.9キロ）体脂肪率 -0.2％（-0.7％）二の腕 ±0（±0）ウエスト －1.0センチ（－4.0センチ）おなか －1.0センチ（－2.0センチ）ヒップ －1.0センチ（－2.0センチ）太もも -1.0センチ（－5.0センチ）トップバスト ±0（±0）アンダーバスト ±0（－1.0）足首 ±0（-0.5センチ）先週の測定日が懇親会で飲み食いしたあとだったこともあり、今週は何とかマイナス傾向に。しかし、二の腕が頑として動きません・・・。トップバストが減らないのは嬉しいんだけど。二の腕よ～～。がんばれ～～。下半身は少しずつ来ていますね。トータルで見ると、測定誤差ではないよね・・と確信がもてるほどに。さあ、6週目もがんばるぞ！ダイエット報告のカテゴリ・・・元気にダイエット実践中のダイエットはこちらの2冊です。4週間プログラムヨガ（ＤＶＤ付き）１２００円「朝２分」ダイエット ５５９円愛用ヨガマットショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/09
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男の子スイムセットと保育参観。
今日は2歳児の二男・コハクの保育参観でした。子どもを保育室に預けたあと、他のお部屋で保護者さんと先生で子育ての座談会。自己紹介などあり、先生から一通りお話があると、二つのグループに分かれて座談会。私のいたほうは、お父さんの多いグループだったのですが、子どもとのかかわりに努力しているお話をみんなされていて、ほとんどかかわれない我が家はうらやましく思って、仕舞いには夫の愚痴を言う私・・（汗。どうもすみません～～。それから、覗き見方式の保育参観。保育室の入り口のガラス戸に園生活の流れや、園での写真などを貼ってある紙で目隠しし、少しだけすきまがあけてあります。そこからみんなでかわるがわる覗く・・・（笑）。どこの保護者さんも、「うちにいるときよりちゃんとしている！」「話聞いてる！」「ご飯待ってる！」という声多数。子どもなりに、集団の中ではしっかりやってるんですね～。2歳児って、保育園の中で、一番扱いも大変なクラスだけど、一番面白い年代だと先生が言われていました。本当にそうですね～。言葉も増えて、自我も強くなり、それでも周りとのかかわりも覚え・・。他の子見てても楽しいです。コハクもうちでは甘えん坊のきかん坊だけど、話を聞くときは聞いていたり、やるべきことはこなしていたり（ちょっと怪しいこともあったけど・汗）一番驚いたのは、自分でTシャツを着ていたこと！うちでは機嫌のいいときにズボンをはくくらいで、Tシャツを着ようとするところすら見たことなかったの！できないフリしていやがったんだ～～～。でも2歳にして、集団の中ではがんばってきているんだから、うちでは甘えさせてあげなきゃなのかしら。みんなで覗き見していると、やはり気づく子がちらほら・・・。でも、あっちから見ると目だけだから、なんだろう？と、あまり深く追求してくる子はいなかったのね。ご飯も終わり、参観ももうすぐ終了というときになって、何人かの子が「誰か見てる」という風に、他の子に教え始めて、コハクも覗きに。そして、やばい！と思ったら目が合った（汗。「おかあさん！おかあさん、きたきた！」と、嬉しそうに先生に教えに行くも、入り口を開けようとしても開かない、大声で泣き出すコハク。しょうがなくか、もう十分な時間だったのか、ネタばらし～～。なかなか楽しい参観でした。昨日の30分ソーイング。いや、型紙いじったりしてたので、1時間近くかかったかな。コハクの水遊び用のパンツと帽子。パンツはトランクスの型紙をいじって。帽子は赤ちゃん用で本に載っていたものを。2ウェイニットを使ったので、頭囲の小さいコハクなら、赤ちゃんサイズで大丈夫かと思ったけど、やっぱり深さがちょっと足りませんでした。でも、鬼の角みたいでかわいい♪余裕があったら作り直そう・・。2ウェイニットはマツケさんで購入したものです。カラフルでなかなかかわいいです♪布ナプキン、エコバッグ、出品中♪明日の夜終了です。アクセスもウォッチも結構入っているんだけど、入札は100円スタートの布ナプボックスのみ。どうなるか・・。オークションは終了までわからないですから～。ヤフーオークションマイブースショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/09
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委託先納品してきました。
委託先のお花屋さんに、納品に行きました。と、その前に、夏になる前に念願のパーマを！かけに、ヘアサロンに行ってきました。4ヶ月ぶり。私にしては早いサイクル（笑）。サロンのオーナーは少しだけ年上の女性なのだけど、自然体でとっても素敵な人。このサロンに出会ってから、もうずっとここなの。前回、布ナプキンユーザーさんと判明して、その話で盛り上がったのだけど、今回も、パーマだから、話す時間はたっぷり。もうひとりのスタッフと、隣のお客さんまで巻き込んで、私も見てもらおうと布ナプのサンプルを持っていっていたので、それでかなり盛り上がってしまいました（笑）。もうひとりのスタッフも、すでにユーザーさんとのこと。隣にいたお客さんは、同じくらいの年代の方で、布ナプの存在を知ってはいたけど、やはり漏れとか心配で、使うまでにはいたっていないと。それで、私の作った布ナプを手にとってもらったら、「かわいい～♪気持ちいい～♪なんか、触ってるだけで癒されますね！」といっていただきました。オーナーは、女性のお客様の体の悩みなど聞くと、布ナプを勧めているそう。でも、オーナーは遠くに住んでるお友達に作ってもらっているそうで、なかなか会えないので、すぐに欲しいときなど、ちょっと困っていたということ。(インターネットにはあまり詳しくないようです）「お客さんに紹介してもいい？ていうか、私が買う！」といって、サンプルで持っていったものを買い取っていただきました。本当は、いつもお世話になっているし、みてもらえたらと、差し上げるつもりでもっていったんだけど、『こっちもちゃんと代金いただいているから』って、渡されてしまいました。そしてさらに布ナプとエコバッグのご注文をいただきました。いろんなところに縁ってあるもんだなあ～。やっぱり人と人とのつながりって、一番大切ですね。人見知りだから・・と引っ込んでいたけど、最近、少し前進することも覚えた33歳です（笑）。そして納品へ。いつもながら温かいスタッフのお二人。先日、亡くなった姉の誕生日があったのですが、ちょうどその日に、スタッフの方と姉と、通じるお友達で集まりがあって、「そういえば誕生日だよね！」と、ケーキを買ってきて、みんなでお祝いしていただいたそう。「忘れないでよ！っていってる気がして。」と、話されました。涙が出そうでした。いつも思い出していただいているようで、本当に感謝です。今日もまた、アイビーちゃんを連れて帰りました～♪商品はショップブログで。ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*布ナプキン、エコバッグ、出品中♪ヤフーオークションマイブース電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/07
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ギンガムチェックのガウチョパンツ。
開き直りのゴムスカート宣言をしたからというわけではないけど(笑)、自分のティアードガウチョ、2作目作りました。日曜にコハクをけん制しながら作り始めて、ウエストと裾の始末を残して途中で放置され、今日やっと仕上げました。前回の4段ティアードガウチョパンツをアレンジして、切り替えは一度だけ、長さは3段分にしてみました。生地はこれまたナカムラさんの激安～。ポリ入りのストレッチ素材なので、軽くてはきやすいです。あわせてるのはチアタンクトップ。かなりのヘビロテです。色違い買おうかなあ～。パフスリーブのパーカーはスーパーで買ったものです(笑)。かわいくてお気に入りなの♪しかし、ガウチョパンツ、といってみたものの、『キュロット』って感じ。。。つーか、キュロットがガウチョパンツになったの？ジャンパーがブルゾンになったように？ズボンがパンツになったように？スパッツがレギンスになったように？違う？？？(すべて前者でよぶ我が家ですが)まあ、それはどうでもいいや(？！)これからの季節にはきやすいものができました～♪ああ、トルソーキンちゃんに着てもらうたび、自分の体型の見苦しさが身に沁みるわ～。。。Pちゃん着丈は決まったーー？布ナプキン、エコバッグ、出品中♪ヤフーオークションマイブースショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/06
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布ナプキン・エコバッグオークション出品。
**追記布ナプキンボックスセットをひとつだけ100円スタートにしてみました♪ぜひお得にGETしてみてください♪私のショップで布ナプキンを発売して約2ヶ月。実は予想していたほど、売れ行きがよくありません(苦笑)。実際購入していただいた方には、すごく好評なんですけどね～。やはり、もうひとつ、これなら！と思ってもらえないのかなあ、と、いろいろ模索中です。たくさんの方の目に触れさせていただくということで、今回、ヤフーオークションに出品してみました。ショップに出してた手前、あまり安くはできないのでどうかな・・・。たくさんの方にご縁があるといいな、と思います。よかったらご覧ください♪ヤフーオークションマイブース今までもヤフーオークションは利用していたのだけど、プライベートの出品や落札が評価から見られるのは恥ずかしかったので(笑）新たにIDをとりました。今は、郵送で本人確認ができないと出品できなくなってるのね。出品するぞ！と思ったら出鼻をくじかれたけど、どうにか出品終了しました～。ショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/05
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ダイエット経過報告【4W経過】
は～、今週はいろいろハードでした。前半はなんかだからだがだるく、仕事がはかどらず、後半は土曜の保育園バザーの準備やら、姉の月命日やら、入院している友達のお見舞いだったり、そして、バザーに懇親会。今日（日曜）は朝から夫を起こす時間を寝過ごしてしまいました（汗。いや、子どもじゃないんだから自分で起きてよってね。ダイエット報告の前に言い訳を・・。土曜のバザーのために、金曜は早寝しなきゃいけなくて、コハクが寝るのを待てなかったので、初めてヨガをおさぼりしました。バザー当日も朝早くから集合。今年は役員に誘われて引き受けてしまったのです。でも、みんなで協力してやり遂げるって、楽しいです。バザーも大盛況で、歴代1位の利益を記録したとか。そしてバザーのあと、夕方から年長の長男クラスの懇親会。保育園で鉢盛をとって、親子でワイワイ。子どもたちも野放しでいいし、普段ゆっくり話せない保護者さんたちともたくさん話せて楽しかったです。でも帰ったら気が抜けてぐったり疲れ、まあ、いろいろ食べたし、お茶だけど、たくさん飲んでたし、体重・サイズの測定は、何とかしたけれど結果は・・。そしてこの日もヨガをサボって寝てしまいました～。でも何とか４週経過して、、、まあね、食事療法じゃないからね・・・。少しずつ・・だよね？このところずっと増え続けていた体重が、一応増えなかったし。頭痛もほとんどなかったし。今回は、長く続ける、ダイエットというより、健康のため。一時期で食事を我慢してやせても、戻るという経験をしてるので、そうではなく、ストレスなく、健康的に続けていけるもので。夏に間に合わなくても仕方ないや～。ビキニ着るわけでもなく。あはは～またゴムスカート作るぞ～。チュニック作るぞ～。はい、言い訳終了。ではでは・・・・。４週間目の成果（スタートよりの変化）体重 ＋0.2キロ（－0.3キロ）体脂肪率 -0.5％（-0.5％）二の腕 ±0（±0）ウエスト ±0センチ（－3センチ）おなか +1センチ（－1センチ）ヒップ +0.5センチ（－1.0センチ）太もも +0.5センチ（－4.0センチ）トップバスト ±0（±0）アンダーバスト -0.5（-1.0）足首 ±0（-0.5センチ）こうやってみると、トータルは一応ほとんどがマイナスじゃない♪（今週の成果はプラスが目立つけど・汗）1週ずつ変わるヨガのプログラムも、また最初の週に戻ります。最初にしたときよりもポーズがお手本に近くなっているといいけど。前屈系がぜんぜんダメなんだよね～。これからひと踊り（？）してきます～。『朝2分』は一応毎日やってたけど・・こっちの成果はどうなのかしら？ダイエット報告のカテゴリ・・・元気にダイエット実践中のダイエットはこちらの2冊です。4週間プログラムヨガ（ＤＶＤ付き）１２００円「朝２分」ダイエット ５５９円愛用ヨガマットショップブログはこちらMoo Moo *hand made & life*電気を消してスローな夜を。MooMooは100万人のキャンドルナイトに賛同します。
2007/06/02
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