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2010年07月の記事
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姦しい
昨夜帰宅したら、仙台から妹家族が来てた。 派手にお出迎えされ、 「mou.ちゃん、お酒くさ～い！」 って言われちゃった。 今日も朝からうるさくて、 仮眠なしで夜勤に突入です。 がんばります！
2010年07月31日
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金曜日、リーダー。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、解凍海老グラタン、 解凍カニクリームコロッケ、自然解凍わさび枝豆。 緑茶。 久しぶりにリーダーだから テンポ悪いかも。 夜は暑気払い。 午後もがんばりましょう！
2010年07月30日
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自然相手ですから
昨夜の「月の動きの観察」のことです。月が出るっていう７時4５分頃家を出て小学校の近くの田んぼの中へ。行ってみたけどどっちの空にも月はなく、何気にまだうっすら明るいのさ。しかたないので暗くなるまで夜のドライブ。一旦西に向かって橋を渡って左折。少し暗くなりかけた田舎道を東へ向かってタラタラと走ってました。ＣＤなんか聞きながらドライブを楽しんでいるyou.。ちゃんと空見て月を探せと指令をだすと、「あ、月っぽいもの発見！」って。私も見てみたら、出てました。８時５分くらいかな。赤い月が。そして丸くない月が。雲がかかって縞々なかんじ？ちょっと神秘的なお月様でした。再び観察地点に戻り、月の観察。色と形と高さと、あとは？双眼鏡をのぞいて月の模様も確認しました。ついでに「星の観察」もしちゃおうかと思いましたが、やっぱり月夜は適さないね。しかも、you.は眼鏡なしでいまいち見えてないみたい。ついでに「ホタルの観察」もしちゃおうと田んぼの中の道を行くと、夕涼み兼宿題の下見に来ていた同級生の男子にも遭遇。それと、いつも観察しているらしいカメラ持ったホタルおじさんにも遭遇。けっこう長居をしていたら、しっかり蚊にくわれた私。 さてさて、月のほうは動きの観察なので、次は夜中の１２時に起きだして行こうと思ったら、外に出たら雨で空を見上げることもできませんでした。まいったね。ダメもとで翌朝の５時に起きだして観察地点に行ってみたけどやっぱり曇り空。見晴らしはとってもいいんだけど、月の姿を確認することはできませんでした。残念。 なんだか結局どれもこれも中途半端なまま終了。寝不足なのか仕事中は少し頭痛がしたし、夕方はおもいっきし眠たかったのでした。 この他にも親子読書感想文とかプリントとか家庭学習ノートとか自由研究とか、なんか、宿題ありすぎだよね。しかも、親を巻き込むような宿題がいっぱい。私も同じだけ夏休みがほしいです。
2010年07月29日
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木曜日、午前３階係、午後研修。
今日は午後から研修。 自主研修。 久しぶりに遊学舎に来ました。 初めて、ここの蕎麦屋に入りました。 冷たいそばセット580円、頼んでみた。 人気メニューっぽいよ。
2010年07月29日
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成長したんじゃなかったっけ？
今日は順調に仕事が進み、早めに退社できたので、英語のサマースクールに寄ってｐｉｃｋｕｐ。帰宅してごはんの前に冷蔵庫開けてなんか飲もうとしているyou.。冷蔵庫の前で立ったまま小さな湯飲みに牛乳を注いでいる。「こぼすから、テーブルで･･･」言ってる最中に牛乳をあふれさせてこぼしている。カーペットに！あらら･･･じいさんからもお小言。「テレビの見すぎで何も考えない頭になっちゃうからそうなんだ」そうなの？私が仕事に言ってる間何をしていたのかと訊いてみると、ＰＣでブログとゲームやってた。テレビも見てた。友達と水遊びしてた。って。え？それだけ？家庭学習も、ドリルも、チャレンジも、読書も、音読も、リコーダーの練習も、旅行の前の調べ学習も、なんもやってないって、どうゆうこと？！「夜にやろうと思ってた」って、それはダメでしょう。学校で勉強している時間にちゃんと勉強しないと。午前中は勉強、午後は遊びって言ってあったのに。しかも、今日は宿題の「月の動きの観察」もしなくてはいけないのに、なぜに「夜に勉強しようと思ってた」？もう、あきれてむかついて「ばかもん！」って怒鳴っちゃったよ。あ～いらいらする。 今後、このようなことがまたあれば、来年から夏休みの旅行は一切なしにしようか。私は出かけるけど連れて行かない。そうしよう。 明日から毎日、指令書を渡して仕事に行こう。ずっと私も家に居て、一緒に勉強したり遊んだりできたら一番いいんだけどな。今の時点では絶対無理だなあ。旅行行こうとなればそのぶん前後で休日減るし、なかなか思い通りになりません。 そろそろ月が出ますかね。行って来ます。
2010年07月28日
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水曜日、外来カメラ係。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、鶏肉煮、ほうれん草とちくわのソテー、 解凍クリームコロッケ、解凍カボチャグラタン。 慣れないとばかり言ってられない。 午後もがんばります。
2010年07月28日
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電気がない生活なんて
今日も午後から県立図書館。娘と娘の友達も一緒だったのでちょっと気が散ったかも。でも、涼しくて快適でした。 家に帰ると母がテレビを見ていたのだけれど、いきなり「テレビ消えちゃった」って。ダイニングの照明つけてみたけどつかない。冷蔵庫の上の裏のほうにあるブレーカー覘いてみたけどメインスイッチみたいのはONだったし、停電かなあと思ってしばらく様子をみてました。30分くらいしてママ友から携帯に電話が入りました。「家電つながらないんだけど？」電話の向こうでテレビがガンガン鳴っている･･･あれ？今、うち、停電なんだけどそっちは？ほんの徒歩1分の距離でそっちは停電してないらしい、おかしい。両隣に確認。両隣も停電してない。なんだうちだけ？っていうことでもう一度ちゃんと脚立に登ってじっくりブレーカーを見てみた。あ、小さいの、落ちてた。やっぱりブレーカーだったか。そうとわかればとブレーカー上げてみたけど、すぐにまた落ちちゃった。あらら。しょうがないんで電話帳引っ張り出して東北電力に電話して相談してみました。指示に従いながらブレーカー上げたり下げたりの作業をしてみたけど、何度やってもまた落ちちゃうし、冷蔵庫の上に手を突っ込んでたら右腕だけでも3箇所も蚊に刺されちゃったよ。ついでに両足にももう5箇所。どうやら冷蔵庫の裏とか上とかは蚊の隠れ家らしい。けっきょく、東京電力からサービスマンが来てくれて、いろいろ調査してくれて1回線が漏電らしいとわかりました。家中の電気を確認して回ったら、玄関と増築した和室がダメらしい。でも結局悪い所がわからないまま、明日近所の電気工事屋さんに来てもらう段取りをつけてくれました。 ちょうど夕暮れ時に電気がつかない状態になってしまい、このままだと今晩どうなっちゃうんだろうって、ちょっとドキドキワクワクしましたが、悪い所意外は復旧してホット一安心です。晩御飯は、お米が炊けないため近所の回転寿司のお持ち帰りを利用しました。冷蔵庫も2時間くらい止まっちゃったけど中の物は大丈夫でした。アイスノンも無事です。電話も復旧したし、お湯も出るし、トイレの水も流せるし、音楽も聴けるし、こうしてPCも使用可能となりました。 東北電力のお兄ちゃんに、エアコンが1台もないって言ったら、すごくビックリされたさ。６ＬＤＫで扇風機５台でまかなってますって言ったら笑われた･･･。 それでも、明るく、涼しく、楽しく、冷たい電気に感謝しなくちゃなあと思えた貴重な夜となったのでした。
2010年07月27日
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面談
娘の担任の先生と面談しました。 春より成長したってさ。 忘れ物も減ったし、 泣きべそも減ったし、 成績も伸びてるし、 友達と仲良くやれてるし、 大人びてきたってさ。 家では 口答えはするし、 体も態度もでかいしって チクっちゃった。 暑い教室で、先生方も 大変だなあって思いました。
2010年07月27日
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負けない身体づくりのために
乳腺クリニックのドクターに、いくたんびに「過労に注意して、免疫力を上げて、昆布の食べすぎはダメ！」って言われたので、最近は〈無理に運動しない、プロポリス摂取、禁もずく酢〉でがんばってます。さて、免疫力アップのために今晩から、（今晩は、？〉腹巻を始めてみることにしました。アンダーバストからヒップまで覆えて薄くてほんのりあたたかくて気持いいです。部屋は暑いけど決して腹巻は不快ではありません。いいかんじ。 こんな私って、婆〈ばば〉くさいですかね？
2010年07月26日
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月曜日、５階係。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、枝豆、ウインナー、 ちくわ、解凍カレーグラタン。 本日、欠勤者２名。 てんやわんやです。
2010年07月26日
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出鼻挫かれました･･・
今朝のことです。6時10分にyou.を起こしました。そう、ラジオ体操のために。6時25分、you.は近所の公園に出かけていきました。手作りのラジオ体操カードを持って。（配られたカードは行方不明なの）6時40分、you.が帰宅。あれ？早くない？「ママ～、誰も来なかったよ～。」って。えっ？！お知らせの紙を見直したら、昨日は学校でやって、明日から町内ごとにやるんだって。しかも7月30日までの5日間だけ。今日は？きっと、今日は日曜日で、世間では家族みんながお寝坊しても良い日なので、それと、公園の近所の人もお寝坊する日なので、だから朝っぱらからラジオつけたり子供の声キャッキャさせたりするな！ってことなのでしょうかねえ･･･。しかたなく、私の口伴奏でダイニングでラジオ体操しましたよ。私も一緒にね。汗だくだよ、まったく。 去年の今頃もこんなかんじで嘆いたかしら。来年もきっと嘆かわしく思うのでしょうね。
2010年07月25日
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日曜日、リーダー。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、枝豆、隠元豆、 秋刀魚蒲焼き、サラダ、鰻蒲焼き、茄子肉はさみ揚げ。 明日夜勤じゃないけどリーダーです。 珍しくボスも不在で のんびり平和な日曜日です。
2010年07月25日
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今日も県立図書館
午後から復活した娘も誘って県立図書館にお勉強に行ってきました。土曜の午後だから？夏休みだから？なんで？すごく混んでて駐車場は20分待ちでした。娘は家庭学習ノート（昨日の分と今日の分？）をやったり読書して読書カードに記録したりしてました。私は第4回目の添削問題を解きました。今回は得意分野だからとってもスムーズに解けました。そのあと次のテキストを3課分読んでドリルを解きました。またちょっと見慣れない話題になっちゃってスピードもダウンしてしまいました。なんとか今月中に第5回目の添削問題までたどりつきたいとは思っていますがどうでしょうね。 今日は仕事を休んでお勉強なぞしてしまいました。ちょっと罪悪感。それにお勉強すればするほど歩数が稼げないってことにはもうとっくに気がついているんだけど暑くて眠くてだるくて歩く気力がありません。 明日はきちんと仕事に行こうと思っています。おやすみなさい･･･。
2010年07月24日
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夏休み初日です
というわけで毎年恒例の全市一斉市民ラジオ体操のつどい。6時からなのに起きたの5時40分。ぎりぎりだなあ失敗したなあと思っとったら、you.の「頭痛い」が始まった。とりあえず行くってことで送り出したけど、7時頃帰ってきてトイレに直行。吐きました。ぐったりしてる。朝食無理。ゲボゲボ･･･。ってことで日勤予定でお昼の弁当をかばんに詰めたところでしたが、今日の勤務表を確認。それなりに人員が揃っていることを確認して職場に欠勤願いの電話をかけました。あ～あ･･･。8時に近くの小児科に行ったら工事中？隣にピカピカの新築のいい匂いのするこじゃれた小児科ができてました。お～お！ドクターや他スタッフは前と一緒。「はい、you.ちゃんいらっしゃい。今日はどうしたの？」って。かかりつけ医は気心が知れててめんどくさくなくていい。もう、10年になるお得意さんだもんね。ここは内科もみてるから今後も末永くお世話になるだろうから、新しくなるのは単純にうれしい。さて、お腹に来た風邪のようだということで、整腸剤と吐気止めと頭痛薬をもらったよ。 夏休みの生活表、初日から崩壊･･･。あらら～。先が思いやられますね。
2010年07月24日
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夢に出てきました
あまり夢は見てないっていうか、覚えていないほうなんですが･･･。 夢を見ました。谷村新司さんと個人情報を赤外線送受信してる、夢。きゃっ！たまんないね。って、あたしそんなに、夢に見るほど彼を好きだったのかなあ？ＢＧＭで彼の歌がかかってたのかもしれないねえ。 変な夢っていうよりいい夢見させてもらいました。 今日も1日頑張りましょう！
2010年07月24日
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ダイエットダイアリー45日目
６月９日にスタートしたダイエットダイアリー。途中経過、今日は45日目でした。体重60.0→57.0（目標達成）体脂肪率30.0→28.0（あと4％）まずまず?家飲みは、まだしてないです。この暑さに負けてませんよ、すごいでしょ。ご飯粒も朝はシリアルに変えてるし、時々置き換えしているし。このまえからなるべく一万歩歩くように努力はしていますが、無理はしない性格。気が向かないと気にしません。夜勤が2週間ほどないせいか、体重は減らず停滞気味。じっと我慢の時期ですかね。そうそう、脚のむくみが気になって、今日からメリロートを試していますが、いつも日中はトイレに1回行くか行かないかの私が、今日は4回も通ってしまいました。効果あるのかなあ？そうそう、今日はうざかった髪の毛もカットしたし、体重がいくらか減ったかもしれません。 そんなこんなで楽しくダイエット継続中。45日後どうなってるか楽しみです。
2010年07月23日
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新生児訪問
今日は午後から短大時代の友人の出産祝いに行ってきました。生後三日目の人間に会うなんて、いつぶり？姪っ子ｋｗちゃんぶりかな。とにかく、かわいい。自分の子供でなくても、自分の姪っ子でなくても、なんだかとってもいとおしい。ママのほうはすっかりママだね。彼女が18歳の頃に知り合ったわけだけど、今年で彼女達ももう27歳なんだと。いいお年頃ではないですか。仲良しグループの中で彼女だけが結婚をし、出産した。私も追い越されてるわけで･･･ちょっと焦る？彼女、産みの苦しみを実感したようで、しばらくは勘弁みたいなことを言ってたけど、私も途中で辞めたくなったこと、思い出した。でもやっぱ産んでよかったし、また機会があれば産みたいと思ってるよ、私は。今度は無痛分娩で。 ああ、なんか支離滅裂。でも気分はいいもんです。新しい命に、プロテインで乾杯！です。
2010年07月23日
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木曜日、３階だけど内視鏡係。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、豚肉しゃぶしゃぶ、 タマゴヤキ、チャーシュー、豆腐ステーキ。 カテキン緑茶。 あと、スギッチパイ。 午後も頑張っていきまっしょい！
2010年07月22日
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受験申し込みました
のんびりしすぎて危なく忘れるところでした。 書類に記入捺印して、 証明写真撮って貼って、 受験料振り込んで半券貼って、 切手買って返信封筒に貼って、 免許証コピーして貼って、 直接受け付け窓口に持って行きました。 郵便局行くより近いし安いしね。 無事受理されました。 受験料もったいないから受験しなくちゃね。 受験するからには合格したいけどね。 今日はそのあしで図書館に行き、 ２時間やりました。 テキスト４終了。 あと２冊か。 がんばろうっと！
2010年07月21日
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顔データ
皮脂量：46→46→5？→58水分量：59→61→64→62ハリ弾力：82→97→66→59血行：59→59→60→64肌タイプは普通肌→オイリーになりました。真皮の力はａランクです。しかし、血行が良くなったけど潤いは減ってハリもなくなったってこと？前回の皮脂量はやっぱり何かの間違いですね。データとしては残りませんでしたが、肌理（きめ）は細かくなってきているようでした。 自己満足の域を出ないかもしれませんがデータ上も現状維持以上を目標に続けていこうと思います。
2010年07月20日
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火曜日、３階係！
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、豚肉しゃぶしゃぶ、 茄子味噌、ウインナー、タマゴヤキ。 カテキン緑茶。 入院係兼務であたふたしてます。 午後もがんばろう！
2010年07月20日
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月曜日、祝日、４階係。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、鶏肉タケノコ煮物、 魚、たまご、ウインナー、お魚ソーセージステーキ。 カテキン緑茶。 海の日ですが、仕事です。 珍しく午前中からエアコンが働いてます。 午後もがんばろう！
2010年07月19日
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毎日が熱帯夜
昨日のドライブの最高気温は35℃。今日の日中のドライブの最高気温は32℃だったかな。そして今夜の我が家の自室の室温は33℃超えてます。日中も窓開けてカーテンして扇風機かけて熱をこもらせないようにしていたんだけどダメね。 娘はアイスノンをして寝ようとしていますが、なかなか眠れない様子。私はまだ起きているからアイスノンはせず、扇風機と濡れタオル。新兵器の濡れタオル。冷たいお水でタオルを濡らし、ゆるめに絞って持ってきて、頭に巻いたり腕に巻いたり、太ももに載せたりしてなんとか体感温度を下げております。 今年の夏もエアコンなしでがんばりますよ！
2010年07月18日
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今日は同伴
今日は３人でデート。 娘の希望はフェライト科学館。 そのまえにランチってことで、 海へ。 焼きそばとピラフとラーメン。 ちょこっとずつみんな食べました。 適当に暑く、 適当に賑やかで、 なんだかいいかんじの 海水浴場でした。 科学館に行く前に パンツまでびしょ濡れな ダメダメな娘なのでした。
2010年07月18日
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暑い中、歩きました。
次！ 腹ごなし。 車を降りて散策。 半袖半ズボンにサンダルの私。 お日様にじりじりとやかれながら けっこう歩きました。 プラス4000歩かな。 水辺はやっぱりスズシゲでいいね。 名物のサイダーも ひとくちいただきました。
2010年07月17日
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鰻？餃子！あ、写真！
明けました。 今日はデート。 まずはランチからと、 鰻屋に向かったはいいけれど、 ろくな口コミがなくて２軒ともスルー。 目についたのがラーメン屋のギョウザの旗。 先日ラジオ番組で紹介していた中華屋を思い出した。 目的地変更。 もときた道を戻り、 高速にのって650円。 ペコペコなお腹を宥めすかしながら90分のドライブ。 やってきました、湯沢の竹○。 餃子はサイズも形も味も 大満足でした。 冷やし中華は・・・ちょっと微妙～。 さて、夜はどこで何食べよう？
2010年07月17日
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鰻？餃子！
明けました。 今日はデート。 まずはランチからと、 鰻屋に向かったはいいけれど、 ろくな口コミがなくて２軒ともスルー。 目についたのがラーメン屋のギョウザの旗。 先日ラジオ番組で紹介していた中華屋を思い出した。 目的地変更。 もときた道を戻り、 高速にのって650円。 ペコペコなお腹を宥めすかしながら90分のドライブ。 やってきました、湯沢の竹○。 餃子はサイズも形も味も 大満足でした。 冷やし中華は・・・ちょっと微妙～。 さて、夜はどこで何食べよう？
2010年07月17日
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あきらめました
暑いっすね。今日は夜勤なので日中少し休んでおきたいところですが、布団に横になることすら無理。扇風機の前で水分補給しながらＰＣいじって遊んでいます。扇風機の前でこの温度。天井間近なベッドでは想像を絶する暑さでしょう･･･。 活動量計はほぼ安静状態を示しています。歩数だって朝からたったの309歩。とても歩く気にもなれません。 夜勤、頑張らねば･･･。
2010年07月16日
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木曜日、サブ。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、煮魚、煮豆豚肉、ポテトフライ、さくらんぼ。 暑いし、蒸すし、お腹もやもやする～。 だめだ～。 帰って寝たいっす。
2010年07月15日
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水曜日、注射係。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、サーモン五目炒め、 豆腐、ミートボール、鶏肉煮物。 大雨ですね。 むしむしします。 今日は昨日ほど歩けませんね。
2010年07月14日
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火曜日、４階。
今日のお昼のお弁当。 大根葉ジャコワカメご飯、梅干し、ウインナー、 タマゴヤキ、豚肉もやしニラのケチャップ炒め。 今日はそんなに暑くないかも。 頑張って仕事中に歩きます。
2010年07月13日
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けっこうしんどい
昨日のことで恐縮です・・・。 夕食後、活動量計を見たら、歩数が7000と少し。シャワーした後だったけどなぜだか気が向いて、歩くことにしました。10000に届くまで。外に行くのは憚られたので母の部屋のルームウォーカー?を利用。テレビ見ながら、時々歩数確認しながら、時々走ったり、時々休んだりしながら３０分くらいかな。やっとこ目標達成しました。扇風機と向き合いながらやったけど、汗だくで、再度シャワーに直行でした。 今日は今のところ3000くらいしか歩いていないんだよね。このままだと１時間半くらい歩かないといけないかしら。けっこう音がすごくてね、家族に迷惑なら、遠慮するかも。 ちなみに今日は図書館に行けませんでした。なぜなら、献血に行ってしまったから・・・。やることいっぱいで、楽しい休日でした。
2010年07月12日
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眠くない眠くない
明けました。 今日は娘を連れて県立図書館へ。 ２時間お勉強。 娘は１時間半くらい宿題して、 もう半分は読書してた。 さだまさし作の児童書、読んでたみたい。 私はやっと３回目の添削問題。 得意分野なのですらすらいけました。 明日提出しよう！ そして明日も図書館通いで 勢いつけて進みたいです。 そろそろ、気合いイレネバね。 それにしても、 図書館混んでましたよ。 秋田県人は勉強家なんですかね？ 学生さん、試験期間なのかなあ？ 娘も、「図書館だと、はかいくね。涼しいしね。」だって。 そうか、暑いから涼むのが目的なのかもね。 どっちにしろ、 老若男女が真剣に読書したり勉強したりするのを見るのは 子供にとっても教育的でよろしい。 自分だけがやらされてる感も消えるし、 生涯学習の観点からも、 場を踏んで雰囲気に慣れておくのはいいことだね。 また一緒に来たいと思います。
2010年07月11日
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ダイエットダイアリー３０日経過・・・してました。
６月９日にスタートしたダイエットダイアリー。途中経過、30日目は７月８日でした。体重60.0→57.5体脂肪率30.0→28.5まずまず?家飲みしてないし、ご飯粒も控えているし、時々置き換えしているし。でも、特別な運動はしていないの。今後、停滞しそうなので、そろそろ意識して動き出さないとだめかなあ・・・。日常生活での歩数データとってるところですが、5000～8000ってとこらへんでしょうか。１日１万歩目指して歩きましょうかね。
2010年07月10日
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金曜日、サブ。
今日のお昼のお弁当。 しらす大根葉ふりかけごはん、梅干し、肉団子、 豚肉ごぼうしらたき長ネギ卵とじ、ワカサギ唐揚げ、パインアップル。 カテキン緑茶。 明日また夜勤。 続きます。 暑いけど、クーラーはカザリモノ。
2010年07月09日
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見た目は違うけど、味も変わる?
今日、スーパーで衝動買いしたもの、800円以上する北海道のプリン（４個入り）。夕食後に食べました。お皿の上で爪楊枝を使って破裂させます。それほど力もコツも必要ないと思うんだけどね。さすがお子ちゃまなyou.、失敗しました。右が私、左がyou.。別物になっちゃいました。彼女曰く、「味もちがう」ってさ。 なんまら、うまかった～っす。
2010年07月08日
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パック組むのってめんどくさい
昨日のことで恐縮です。明けで仕事帰りに駅のびゅうに寄りました。夏休みの東京行きの相談です。いつも気ままなドライブだったからあまりこういう所にご縁がなく、ちょっと緊張。１０時半に開店だって言うから１０時32分くらいに着いたらすでにお客さんいっぱい。番号札もって３０分待ってました。１１時頃呼ばれて私の旅の計画ノート（仕事終わってから書いた走り書きですが）を見せて希望を伝えました。３泊４日東京への旅。１日目の午後はキッザニア東京だから東京に１５時までに着くこまち大人１枚小人２枚。でも私その日明けだから９時までは仕事だから早い便はだめ。２１時まで遊ぶからこどもら疲れるしたぶん私も眠いから１泊目は豊洲近辺のホテル希望。ところが現地で大人１人追加で参加。２日目午後に集英社の見学は予約済み。２泊目は水道橋近辺のホテル希望。３日目は渋谷・池袋方面で遊ぼうかな・・・そのへんのホテル希望。ただしここから現地参加の大人１人が離脱するから大人１人小人２人へ。４日目は秋葉原・上野界隈であそんで夕方秋田に着くこまちで帰秋。 やりたいほうだい、わがままな希望でしょうか? なるべく安く押さえたいからさ宿付きこまちのパックにしたかったんだけど、現地参加がいたり、3～4人で１室は設定されていなかったり、小学生だけで部屋が取れなかったり、行きたいエリアにホテルの設定がなかったり、なんだかんだかなり御面倒をかけてた私です。担当してくれたきれいなお姉さんのＫさん、笑顔絶やさず、私の冗談にも変な質問にも付き合ってくれて、あっちこっち走り回ったり、あっちこっち検索したり、どこそかに電話して問い合わせてくれたり、隣の窓口のお姉さんに比べたらかなりの仕事量と運動量を課してしまいました。結局往復こまちと宿2つ予約してもらって終わったのが１２時半くらいだったから、Ｋさんに９０分も相談にのってもらったってことか。私もこんなにかかるとはおもわなかったです。 結局の結局、１泊目は家に帰ってから楽天トラベルでツイン+エキストラ+添い寝でなんとか予約できました。 あとは・・・ドライブじゃないから厳選して荷造りして発車時刻に送れずに駅に行くのみ。けっこうそれがたいへんかもしれない・・・。
2010年07月08日
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カロリズムグラフ
ＴＡＮＩＴＡファンの私が活動量計を着け始めて今日で５日目。過去4日間の歩数3853～8140歩。総消費エネルギー量1330～1984kcal。2周目からは目標を設定し何か索を講じる予定。ま、今のところは現状把握のためのんびりやっております。 今日はゲゲゲを見た後、のんびりひとりで朝食を摂っていたら、父が何気なく「ソファ新しいの買ったから。今日来るから。」って私に。リビングのソファ、もうぼろぼろだったんです。擦り切れて上にカバーかけたりしていました。まあ、ここ10年くらいは私、リビングでくつろいだことなんてありませんけどね。なぜならリビングは父の昼寝＆テレビ＆ラジオ部屋だったから・・・。そこに新しいソファが来るってことは、家具屋が来るのか?しょうがないってことで、ご飯食べ終わったらすぐに大掃除に取り掛かりました。ついでにダイニングテーブルも夏用に向きを変えました。しかたなく玄関もお片付けしました。大仕事でした。クーラーのない我が家のリビングダイニング。汗だくで仕事しましたよ。 そんなわけで歩数は少ないけど、24時間カロリズムグラフ、飛び出てます。安静時の代謝量の３倍弱の活動量があったことを示しているそうです。 なるほどね。
2010年07月08日
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リタイア
飛び込むどころか、危うく 沈没するところでした。 暑いのと眠いのとおなか空いたのとで、 気持ち悪くなりそうだったので、プールサイドをやめて ２階のギャラリーで見学。 こっちは空調きいてるみたい。 アミノサプリを飲んで、 かばんに入っていた 夜勤でもらった焼きりたんぽまんじゅうに 食いつきました。 少し落ち着いたよ。 低血糖だったかな。 眠気も去りました。 とにかく、今日は特別暑いのかもしれない・・・。
2010年07月07日
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こんな時間に
いつもの路上の気温表示、 30.6℃ってさ、どうよ？ これから娘のスイミング見学だけど、 はっきり言って、 プールサイドはサウナでしょう。 飛び込みたい衝動にかられます、 きっと！
2010年07月07日
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今年の夏は？
今年も関東地方へのドライブを・・・と思っていましたが、仙台の姪っ子が参加希望を表明。１年コに600ｋｍ超、８時間超、軽自動車での軟禁はいかがなものか？むこうについて遊び出す前に疲れちゃいそう？久々に新幹線こまちでも乗ってみる？you.は乗った事あったっけ？それとも飛行機？料金も高いよね、やっぱり。いつもはいろいろ考えた挙句にやっぱり安いからって車で行っていたんだっけね。さてさてどうしたものかしら・・・考え中です。
2010年07月06日
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私が彼を好きなわけ・・・
土曜日にコンサートに行ってきました。秋田県民会館、谷村新司です。歌もばっちり予習していたので私的にはかなり余裕を持って聴けました。席は１階席の真ん中くらいのちょっと左より。視力悪くてよく見えないともったいないからしっかり双眼鏡を持って行きました。 谷村さん、大好き。歳は私より20も上だけど、なんでも知ってるたのもしい兄貴のようでいて、実は少年のようなキラキラした瞳をしていて、おしゃれだし、セクシーだし。たぶん２時間以上、私は双眼鏡を覗き続けていました。顔を見ては「さすがに以前よりふけたかなあ・・・」なんて思ったり、ギターを弾く指を見ては「やっぱ楽器できるって尊敬する～」と感心したり、後姿を見ては、「いいお尻してるなあ＊＊＊」とにやけたり、まったく飽きずに見てました。全部好きだけど、やっぱ一番好きなところは口元かな。口を横に開くようなかんじになったときの表情と白い歯が、もうたまりませんでした。見入っちゃったよ。隣に彼氏がいるのにね、失礼な私・・・。
2010年07月05日
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月曜日、リーダー。
今日のお昼のお弁当。 高菜ワカメごはん、梅干し、焼き鮭、 まあぼうどうふ、五目煮、サラダ。 お腹すいた。
2010年07月05日
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久しぶりにカレー
今日のデートはゆっくりスタート。 なぜなら、今朝はゆっくり寝てたし、 出掛ける前にyou.が宿題を始めて 終わるまでやってたから。 そんなわけで 先にランチということで ラウンド１に入る前にココに入りました。 私はハーフサイズのほうれん草カレーに 茄子をトッピング。 ゆで卵のシーザーサラダもつけました。 メニューにカロリー記載がないけど、 まずまずヘルシーにおさまっていると思います。
2010年07月04日
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待ってました！
義弟の実家からお中元。 山形の佐藤錦。 毎年楽しみにしております。 とっても甘くてちょこっと酸っぱくて、 幸せです。 でかしたぞ、妹！ 末永くお幸せに お願いします。
2010年07月04日
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今日のデートはコンサート
ランチを食べてから、ザブーンに行き、 これから、コンサートです。 客層、年齢層、高っ！ 圧倒されますっ。 楽しい一時を期待します！
2010年07月03日
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冷やし坦々麺サラダ風？
正式名称は忘れました。 今日のランチでした。 熱くないので、一気です。 美味かったです。
2010年07月03日
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むしむしする
真夏です。 みるみる上がります。 今32.3、いや32.4。 アイスノンはしてるけど、 たぶん眠れないだろうな。
2010年07月02日
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昨日みつけた私のめんちょこ！
娘が大好きなゲームをやっている時、横に座って「早く終わんないかなあ」って退屈していたら、隣のゲーム機のモニターに突然現れました。めんちょこ「ムック」！つぶらな瞳でお願いされてもう少しでお金を入れちゃうところでした。 そのあと食料品売り場に移動。遠くから「ママ～、来て～！」と娘の声。「なんだよ、何が欲しいんだよ～。無駄な物は買わんよ。」って思いながら声のするほうへ行ってみると、またしても、めんちょこ「ムック」！「you.、でかした。ママこっち買おうっと！」と、衝動買いしてしまいました。買わずにはいられないでしょ。 ちなみにこれはラムネでした。ちょうどラムネが飲みたい季節ですよ、ね。いい買い物をしました・・・。
2010年07月02日
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１週間と１ヶ月が経ちました
皮脂量：46→46→5水分量：59→61→64ハリ弾力：82→97→66血行：59→59→60肌タイプは普通肌になりました。真皮の力はａランクです。しかし、血行が良くなって潤ったけどハリがなくなったってこと？皮脂量が桁違いなのも疑問。先月より私も１歳年を重ね、年代設定が上がったことはデータに影響するのだろうか？ Ｗ洗顔と美容液のパッティングはすっかり習慣化しました。つかいごこちはなかなかいいし、洗顔している私の両手がいまだかつてなくいい状態です。指紋もちゃんとあります。そんなわけでもう少し続けてみることとして、詰め替え用を購入してきました。信じる者は救われる、継続は力なり、で、がんばります。白くて・・・。
2010年07月01日
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