PR
健康仮面
健康食品(サプリメント除外）を買いあさっています。自分自身で臨床実験をして成功例を掲載しています。ちょっと失敗例かも('_'?) ン？・・へようこそ
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
フリーページ
2006年05月29日
テーマ： 今日の健康状態は？(10890)
カテゴリ： 健康食品
健康ブームとなってお寿司は切っても切れない存在になっていますがぁ、
お寿司は体にはよさそうなのは、なんとなくわかるけど、どういう効果があるか？
食材 効果
酢 ： 酢自体殺菌作用があります。これでO-157もやっつけることが出来ます
ガリ ： 殺菌力、抗菌力があり、体にも良く寿司にはなくてはならない存在
しょうゆ： 赤痢菌、チフス菌、O-157などの病原菌を死滅させる力をもっている
わさび ： わさびに含まれているアリルカラシ油は大腸菌等をやっつける効果
のり ： ミネラル、ビタミンを多く含み超低カロリー お茶 ：カテキンは、食中毒の原因ともなる腸炎ビブリオ等の増殖を押さえるとともに解毒作用
まぐろ ： 赤身は脂質が少なく鉄分、ミネラルが豊富
とろ ： 脂ののったとろの部分は、脂質、ＥＰＡ、ＤＨＡが豊富。成人病の予防に効果
いか ： コレステロールを減少させる効果のあるタウリンを含む
サーモン： ビタミンＢ群、ビタミンＤを多く含む。骨粗しょう症の予防にも良い
たこ ： ＤＨＡ、ＥＰＡ、タウリンを多く含み血圧を安定させ動脈硬化、高血圧の予防に良い
さば ： ＥＰＡが豊富。ビタミンＢ２も含む
いわし ： ＥＰＡ、ＤＨＡなど豊富に含み健康に良い
たまご ： たんぱく質、ビタミン、ミネラルを多く含む
かに ： タウリン、カルシウムを含み栄養バランスも良い
ほたて ： タウリンを多く含む
こはだ ： カルシウム、鉄分、ＥＰＡも豊富。とってもヘルシー
たい ： たんぱく質が多く、低脂肪で胃にもやさしい
かつお ： ビタミンＥ、貧血を防ぐ鉄分を含む
うに ： 肌荒れ、目の疲れに良いビタミンＡをふくむ
いくら ： カルシウム、鉄分が多く、貧血の人には効果的
あなご ： 肌荒れ、目の疲れに良いビタミンＡを多く含む
甘えび ： コレステロールを減少させるタウリンを含む・６尾ものって１１０円の皿ですよ。(@_@)
あかがい： カルシウム、ミネラルが豊富
納豆巻き： 体に良い。動脈硬化にも効く
家族四人でこれだけ食べて、ヽ(^_^;)）（(^。^;)ノナントー￥４６００は超安かったぁ。、、
しかも、生中ｘ２含むでぇ・・何かの間違えかなぁ？王女が￥１１０の皿だけ食べたからかな？
お財布の健康にも良い（ヘ＿ヘ） フハハハ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康食品] カテゴリの最新記事
-
リピーターです。 2014年01月06日
-
冬虫夏草 2011年07月28日
-
未来酵素 目から鱗（しずく） 2008年12月22日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
