マコ の気ままな徒然日記

口唇・舌体操を教わってきました。唾液がよくでると発音がきれいになり、顔の表情がきれいになります。

１．唇をおもいっきりつぼめ　目もつぶります。　　　　　　むすんで～

２．口を大きく開いて　目も大きく開く。　　　　　　　　　ひらいて～

３．目はあけたまま　舌を出し　思い切り下におろす。　 手をうって～

１．２．３　を繰り返し二回する。　

４．ベロを出して右に思いっきり伸ばす　目も一緒に右向き　

５．ベロを出して左に思いっきり伸ばす　目も一緒に左向き

６．べろを出して唇を嘗め回すようにグルグル回す　　右まわり・左まわりをする。

　むすんでひらいて～～～は頭の中で　歌いながら運動する。

　タﾀﾀﾀﾀﾀﾀ～～と早くいう。　舌の運動になる

　パﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟ～～と早く　　　 唇の運動

　カｶｶｶｶｶｶ～～と早く　　　　喉を鍛える

　ラﾗﾗﾗﾗﾗﾗ～～と早く　　　　舌の運動

　４ツまとめて　パ　タ　カ　ラ　を早口言葉のように言うといい。

これは口腔体操であって、毎日習慣して家族や友達と楽しく話しましょう。