モラトリアム保健師の日だまり相談室

こんばんは

前略 月日が過ぎるのはあっという間で、気がついたら4月ももうすぐ終わりです。皆様 いかがお過ごしですか？ 私は今年の初めよりひたすら働き続けやっと「一息ついた」感じです。毎日「今日やらなければいけないこと」「今日やりたいこと」「できればやりたいこと」を自分なりに分別し(ごみの分別みたいですが)3ヵ月が経ちました。その間ちょっと貯金の額が増え、体重も増えました。本日つかのまの休養をむかえ、ゆっくりゆぶねにつかり、クリーニングと「衣替え」をしました。 すべてやりたくてもやれなかった事です。 そこで一大決心です。今度こそ「ダイエット」の成功です。年内に2～3kg減らし今までの体重に戻したいのです。水泳の時間をできるだけつくり、勤務終了後もスポーツクラブに入会して運動しようかなと思っています。 今年に入って３ヵ月以上過ぎ、生活もマンネリ化してきたのでという気持ちもあります。今年に入り新しい事にチャレンジされている方も多い事と思います。何にチャレンジしているか教えてくださると嬉しいです。かしこ