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2020.05.19

アトピー改善を目指しています。

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(86339)

カテゴリ：食事

産後半年以上たっているのに、マタニティウエアが手放せない、むくみつです。

子どものアトピーを治したくて、
糖質制限中ですが、その分タンパク質をたくさん摂っています。

そのため、朝ゴハンか昼ゴハンの
どちらかに、こんな感じの卵焼き
（納豆オムレツ）を毎日食べています。

卵焼きの味つけには、コレをつかっています。
ねこぶだし

コレ一本で味が決まるので、他は

長年コレを使っているので、普通の卵焼きの
味付けを忘れてしまった。。。

ねこぶだし(グルメ大賞受賞だし部門)《北海道日高昆布の栄養豊富な根昆布を使用！》500ml×6本だし/日高昆布/出汁/ねこんぶだし/キャッシュレス/5%還元対象

タンパク質多めの食事にしてから、
夕飯づくりも、めちゃくちゃ楽に
なりました。ある日はこんな感じ。

ほぼ肉！
（子どもとワタシは、白米ナシです）
焼くだけー乗せるだけー

こんなに卵やら肉やら食べて
いいんだろうか。

実家の母は、割と食に気をつけていて、

かなり勇気がいります。（楽チンだけど！）

食事づくりが楽チンって、なんか健康とは真逆な気がして、葛藤もありますね。

ズボラといいつつ、意外と食には
マジメ！（自分でいっちゃった）

現在は毒だし真っ最中。

夜中はかきむしるため、かわいそうで
泣けてきます。
が！
試されているのはワタシ。

この毒だしを何度か繰り返して
良くなっていくはずなので、いまは
ガマンのときです。

薬をガマンして食事とサプリとプロテインで
こらえています。

参考にしているのは、こちら。

医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]

サプリもゴハンも、子どものためなら
エンヤコラ。自分も一緒に、
色々試してみてます。

自分で決めた期間試してみて、効果が
なければ、また別の方法に切り替えようと
思っています。

改善すれば、試した内容を報告します。
良い報告ができますように！

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