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むくみつ0314
恥ずかしくてお見せできない、あんなところや、こんなところ。 ニガテな掃除やおウチのこと、手際よく、ちゃっちゃと出来るように挑戦中です。ひとりだと挫折しそうなので、ゆるーくお付き合いください。
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2020.05.23
テーマ： 今夜のばんごはん(52078)
カテゴリ： 食事
アベのマスクが届きましたが、自分の顔の
むくみつです。（子ども用にします…）
さて、昨日の夜も安定の焼くだけゴハン
でした。
とり胸肉の照り焼きと、カツオの炭火炙り
（パルシステム）です。
とり胸肉は、安くてタンパク質が摂れる
ので、我が家で大活躍です！
子どもが好きで、いくらでも食べてしまいます。
ウチは、毎朝 ほぼ毎日ブロッコリーを
食べています。なんなら、昼も。
子どもがブロッコリーは良く食べてくれます。そのため、しょっちゅう蒸しています。
茎も周りの硬いところは切って、
中はしっかりたべちゃいます！
毎日のように蒸していますが、そのときに
活躍しているのが、コレ！
鍋に置くだけの蒸し器です。
すごーく手軽で、自分が持っていた鍋にピッタリだったので、ほんとに手軽に蒸しモノを
するようになりました。
栄養がとれそうだから、野菜は何でも蒸しちゃいます。簡単！
お鍋にのせて簡単蒸しプレート 18〜20cm用 ヨシカワ スチームクッキングプレート 日本製 蒸し器 蒸し鍋 蒸しプレート 簡単蒸し器 ヘルシー 蒸し料理 スチーム料理
どんどん手抜きになっていく…
だって美味しいんだもん！
むくみつです。（子ども用にします…）
さて、昨日の夜も安定の焼くだけゴハン
でした。
とり胸肉の照り焼きと、カツオの炭火炙り
（パルシステム）です。
とり胸肉は、安くてタンパク質が摂れる
ので、我が家で大活躍です！
子どもが好きで、いくらでも食べてしまいます。
ウチは、毎朝 ほぼ毎日ブロッコリーを
食べています。なんなら、昼も。
子どもがブロッコリーは良く食べてくれます。そのため、しょっちゅう蒸しています。
茎も周りの硬いところは切って、
中はしっかりたべちゃいます！
毎日のように蒸していますが、そのときに
活躍しているのが、コレ！
鍋に置くだけの蒸し器です。
すごーく手軽で、自分が持っていた鍋にピッタリだったので、ほんとに手軽に蒸しモノを
するようになりました。
栄養がとれそうだから、野菜は何でも蒸しちゃいます。簡単！
お鍋にのせて簡単蒸しプレート 18〜20cm用 ヨシカワ スチームクッキングプレート 日本製 蒸し器 蒸し鍋 蒸しプレート 簡単蒸し器 ヘルシー 蒸し料理 スチーム料理
どんどん手抜きになっていく…
だって美味しいんだもん！
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最終更新日
2020.05.23 08:55:39
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