家事を楽しみたい。ズボラ主婦の挑戦！

プロフィール

むくみつ0314

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2025.12
2025.11
2025.10

2025.09
2025.08

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

食事

(7)

日記/記事の投稿

ブロッコリーは欠かせません。
はなわ家特製のそぼろを作ってみました。
糖質制限中は葉野菜中心になりました。
糖質制限中のおやつ
アトピー改善を目指しています。

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全14件)

過去の記事 >

2020.05.20

糖質制限中のおやつ

テーマ：今日のおやつ♪(27053)

カテゴリ：食事

誰もいないところでオナラをしたら、

むくみつです。

ゆるーく糖質制限をしているので、
おやつにも気をつけています。

子どものストレスになってはイケナイと、
色んな種類を用意しています。

その甲斐あってか、子どもも
スナック菓子やビスケットなどは

子どもが良く食べるのは、こんな感じ。

チーズ
にぼし（食塩なし）
アーモンドフィッシュ
あたりめ

ほぼ、つまみですね（笑）
あと、海苔も好きで　よく食べています。

飲み物は、糖質制限前は　ジュースを
よく欲しがりました。

グズッたときについ「ジュース買ってあげる
から」と、気をそらすために

クセになってしまった感じです。反省…

ジュース癖をなおすために、
お気に入りの水筒を買って
出かけるときは本人にもたせるように
しました。

アンパンマンのパックに入った牛乳を
買いました。

中身というより、入れ物が大事みたいで、
入れ物に工夫をしていたら、すっかり
水と牛乳で満足するようになりました。

（ただ、牛乳の飲み過ぎが、気になっていて
アトピーにも良くないんじゃないかなと
気になりだしています。
チョット量を減らしてみよう。）

あと、小腹が空いたらゆで卵や、
野菜スティックなども食べます。

体質改善のためにも、ミネラルが大切
だそうです。これをポチリして届きました。

ぬちまーす

ゆで卵や、無塩のおやつに
ちょっと足してみようと思います。

【送料無料メール便】ぬちまーすうるま 250g （しっとりタイプ）　│沖縄の海塩│

野菜スティックは、
味噌　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
の他に
無糖のヨーグルトか豆腐を
大さじ３　ぐらい
まぜたものをディップして食べます。

コレは姉に教えてもらいましました。
無糖のヨーグルトか豆腐を加えると
塩味が抑えられて、子どもにも安心です。