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2007年07月26日
カテゴリ： カラダと健康の話
先日の日記
に、ちょっと腰に違和感を感じているということを書いたが、
昨日あたりから私の腰が悲鳴を上げ始めた。
座っていても寝ていても、服を着替えるときもお辞儀をするときでさえも、
腰に痛みがビンビンと響いてくるのだ。
いつもは店番の時間も、何やかやとやるべきことがいろいろとあるものだが、
昨日はすっかり仕事の意欲が失せてしまって、何にもする気にならなかった。
もうお客さん来なくていいから、早く閉店時間になって欲しい、
空ろなアタマで座りながら、真剣にそう思った。
今日も朝から絶不調。
こういう日に限ってビールその他で合計６０ケースほどのまとまった配達がある。
その配達をもう必至の形相で何とかこなし、
午後になってから、先日の日記のコメントでyana1951さんに教えていただいた接骨院へ行ってきた。
診ていただいた先生もビックリするほど、私の背中から腰にかけての筋肉は硬くなってしまっているようで、
これがどうも原因らしい。
それがなにかの拍子に表面化したのだろう。
とにかく長い時間をかけて全身の筋肉をほぐしていかなければいけないとのことだが、
「あなたの場合だと半年やそこいらではちょっと無理ですね～」だって。
確かに私は自他共に認める「硬いカラダ」の持ち主だ。
しかし別に自慢するわけではないが、それでも今まで何の不自由なく生活できていたし、
傍目からは一見キツそうに見えるこの仕事も、何の問題も無くこなしてきた。
これからは心を入れ替えて、カラダの手入れを念入りにしよう。
昨日のように、仕事に対するモチベーションがガクンと低下する様を体感すると、
健康に仕事ができるということがなんと幸せなことか、ということを否が応にも痛感するのだ。
昨日あたりから私の腰が悲鳴を上げ始めた。
座っていても寝ていても、服を着替えるときもお辞儀をするときでさえも、
腰に痛みがビンビンと響いてくるのだ。
いつもは店番の時間も、何やかやとやるべきことがいろいろとあるものだが、
昨日はすっかり仕事の意欲が失せてしまって、何にもする気にならなかった。
もうお客さん来なくていいから、早く閉店時間になって欲しい、
空ろなアタマで座りながら、真剣にそう思った。
今日も朝から絶不調。
こういう日に限ってビールその他で合計６０ケースほどのまとまった配達がある。
その配達をもう必至の形相で何とかこなし、
午後になってから、先日の日記のコメントでyana1951さんに教えていただいた接骨院へ行ってきた。
診ていただいた先生もビックリするほど、私の背中から腰にかけての筋肉は硬くなってしまっているようで、
これがどうも原因らしい。
それがなにかの拍子に表面化したのだろう。
とにかく長い時間をかけて全身の筋肉をほぐしていかなければいけないとのことだが、
「あなたの場合だと半年やそこいらではちょっと無理ですね～」だって。
確かに私は自他共に認める「硬いカラダ」の持ち主だ。
しかし別に自慢するわけではないが、それでも今まで何の不自由なく生活できていたし、
傍目からは一見キツそうに見えるこの仕事も、何の問題も無くこなしてきた。
これからは心を入れ替えて、カラダの手入れを念入りにしよう。
昨日のように、仕事に対するモチベーションがガクンと低下する様を体感すると、
健康に仕事ができるということがなんと幸せなことか、ということを否が応にも痛感するのだ。
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Re:やっぱり腰痛キターーーーッ！
穣美 さん
こんばんは。
それは大変です！
私も昔ぎっくり腰で入院した事があったのですが、その時に腰は体にとってとても重要なところだと知りました。
リカーマンさんは、特に重い物を運んだりするお仕事なので、余計に負担がかかったのでしょうね。
是非整骨院等でケアをしてください。
でもお仕事休めないし辛いですね(>_<) (2007年07月26日 19時48分04秒)
それは大変です！
私も昔ぎっくり腰で入院した事があったのですが、その時に腰は体にとってとても重要なところだと知りました。
リカーマンさんは、特に重い物を運んだりするお仕事なので、余計に負担がかかったのでしょうね。
是非整骨院等でケアをしてください。
でもお仕事休めないし辛いですね(>_<) (2007年07月26日 19時48分04秒)
Re:やっぱり腰痛キターーーーッ！(07/26)
四日市のパウエル
さん
やっぱりきましたか！！
とにかく大事にすることです。痛みが取れてから、今後２度とならないないような対策を！！
私は、昨年の７月にかなりの重症の腰痛を経験しました。もう２度とこんな目に遭いたくないと思い。
毎日のウォーキングと腹筋運動と背筋運動をセッセとやっています。
早く良くなりますように！！ (2007年07月26日 20時27分31秒)
とにかく大事にすることです。痛みが取れてから、今後２度とならないないような対策を！！
私は、昨年の７月にかなりの重症の腰痛を経験しました。もう２度とこんな目に遭いたくないと思い。
毎日のウォーキングと腹筋運動と背筋運動をセッセとやっています。
早く良くなりますように！！ (2007年07月26日 20時27分31秒)
Re[1]:やっぱり腰痛キターーーーッ！(07/26)
リカーマン１号
さん
穣美さん、こんばんは。
＞それは大変です！
＞私も昔ぎっくり腰で入院した事があったのですが、その時に腰は体にとってとても重要なところだと知りました。
ご心配ありがとうございます。
穣美さんは入院までされたんですか！？
大変でしたね。
＞リカーマンさんは、特に重い物を運んだりするお仕事なので、余計に負担がかかったのでしょうね。
＞是非整骨院等でケアをしてください。
＞でもお仕事休めないし辛いですね(>_<)
他に頼れる人もいないですから、自分でやらなきゃしょうがないんですが、ホント辛いです。
(2007年07月26日 23時50分18秒)
＞それは大変です！
＞私も昔ぎっくり腰で入院した事があったのですが、その時に腰は体にとってとても重要なところだと知りました。
ご心配ありがとうございます。
穣美さんは入院までされたんですか！？
大変でしたね。
＞リカーマンさんは、特に重い物を運んだりするお仕事なので、余計に負担がかかったのでしょうね。
＞是非整骨院等でケアをしてください。
＞でもお仕事休めないし辛いですね(>_<)
他に頼れる人もいないですから、自分でやらなきゃしょうがないんですが、ホント辛いです。
(2007年07月26日 23時50分18秒)
Re[1]:やっぱり腰痛キターーーーッ！(07/26)
リカーマン１号
さん
四日市のパウエルさん、こんばんは。
＞とにかく大事にすることです。痛みが取れてから、今後２度とならないないような対策を！！
ご心配ありがとうございます。
そうですね、まずは痛みを取らないといけないですが、すぐには難しそうですね。
＞私は、昨年の７月にかなりの重症の腰痛を経験しました。もう２度とこんな目に遭いたくないと思い。
＞毎日のウォーキングと腹筋運動と背筋運動をセッセとやっています。
とりあえず痛みが取れたら、ストレッチなどで硬いカラダをほぐしていこうと思っています。
なかなか運動する時間が取れないですから。
(2007年07月26日 23時54分03秒)
＞とにかく大事にすることです。痛みが取れてから、今後２度とならないないような対策を！！
ご心配ありがとうございます。
そうですね、まずは痛みを取らないといけないですが、すぐには難しそうですね。
＞私は、昨年の７月にかなりの重症の腰痛を経験しました。もう２度とこんな目に遭いたくないと思い。
＞毎日のウォーキングと腹筋運動と背筋運動をセッセとやっています。
とりあえず痛みが取れたら、ストレッチなどで硬いカラダをほぐしていこうと思っています。
なかなか運動する時間が取れないですから。
(2007年07月26日 23時54分03秒)
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