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2015年06月03日
カテゴリ： カラダと健康の話
世はマラソンブームである。
私の友人にも、フルマラソンはおろか、100km超のウルトラマラソンに挑戦している者もいて、
まあ恐れ入るばかりである。
私はといえば、時々ジムのマシンで走ることがある程度で、
本格的にロードに出て長い距離を走るなどということは、ほとんどない。
もっとも私も、走る気が全くないわけでもない。
むしろチャンスがあれば、いろんなところを気持ちよく走ってみたいと思う。
しかしそれがなかなか実現できない。
まあ、それはオマエの怠慢だ、と言われれば、返す言葉はない。
ひとつには仕事の拘束時間が世間一般に比べて異常に長く、走る時間が取りづらいということだ。
そしてもうひとつが決定的な原因なのだが、以前にも話題にした 「『ざ』と『ず』の間」 なのだ。
この「『ざ』と『ず』の間」を患う原因は人によってさまざまかと思うが、
私の場合は下半身に力が入ることで悪化する。
意識的に下半身に力を入れるのでなくても、例えば普通に歩いたり走ったり、
あるいは長時間立ちっ放しになったりすることでも、その症状は出て来る。
例えば仕事でよく出かける展示会や試飲会、ああいった場でも数時間立ちっ放しになることで、
やはり帰ってからが辛くなったりする。
ジムトレで走るときも、調子に乗ってあまり長い時間走っていると、てきめんに効いてくる。
そういったわけで、私はなかなか走れないでいる。
私の友人にも、フルマラソンはおろか、100km超のウルトラマラソンに挑戦している者もいて、
まあ恐れ入るばかりである。
私はといえば、時々ジムのマシンで走ることがある程度で、
本格的にロードに出て長い距離を走るなどということは、ほとんどない。
もっとも私も、走る気が全くないわけでもない。
むしろチャンスがあれば、いろんなところを気持ちよく走ってみたいと思う。
しかしそれがなかなか実現できない。
まあ、それはオマエの怠慢だ、と言われれば、返す言葉はない。
ひとつには仕事の拘束時間が世間一般に比べて異常に長く、走る時間が取りづらいということだ。
そしてもうひとつが決定的な原因なのだが、以前にも話題にした 「『ざ』と『ず』の間」 なのだ。
この「『ざ』と『ず』の間」を患う原因は人によってさまざまかと思うが、
私の場合は下半身に力が入ることで悪化する。
意識的に下半身に力を入れるのでなくても、例えば普通に歩いたり走ったり、
あるいは長時間立ちっ放しになったりすることでも、その症状は出て来る。
例えば仕事でよく出かける展示会や試飲会、ああいった場でも数時間立ちっ放しになることで、
やはり帰ってからが辛くなったりする。
ジムトレで走るときも、調子に乗ってあまり長い時間走っていると、てきめんに効いてくる。
そういったわけで、私はなかなか走れないでいる。
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