風を感じて楽しく生きる

バナナは尿酸値と血圧を下げるのに有効👍

​​​​​​​​​こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。いきなりですが、昼食(お弁当)にバナナを一本食べることにしました。お手製のお弁当ですが、あえて小さい弁当箱使っています。食べ過ぎ防止のためです(笑)でもね、いつも夕方になるとお腹がなるんですよね😰ですので、バナナを一本追加したのです。と言ったら笑われますよね？実はバナナを食べるには大きな意味があるのですよ。最近私を苦しめている痛風の原因である尿酸値を下げてくれるのです^ ^それと、なんと、私が最近高目である、血圧までも下げてくれるのです。これはバナナを食べない理由はありませんよね！但しバナナは糖分が多いので1日一本以内に抑えなきゃダメなんです👀そんなわけで、写真のような小さめのバナナをお弁当に追加したのです^ ^日々の食べ物に気を使うお年頃ってホントに嫌ですね🤢最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村