2014年06月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
その節は いろいろとありがとうございます❤
つくったよレポートを送ってみよう♪キャンペーンナンバー２という企画がありましたね！６月２２日のブログだったと思います。沢山の閲覧 そしてつくったよ～のレポ お祝いの言葉 とても感謝しています。あらもう今日から７月なのね６月３０日までに お礼をと思ってたのに本当にありがとうございます。まだ伝えたい言葉が有りますが どうも文章の内容が下手で すみません最近 何かと忙しくて やっとのおもいでＰＣとにらめっことなりました。ああ～何から書こうかな～ネタ不足でごめんなさい。今日はお礼までとしておこうまだ終わらない これから本番こちらも見逃してはいけない６月２３日から６月３０日に つくレポをいただいた方です。サクラノカタライさんｙｕｙｕ1211さんウィンクする豆さんはなまる子さんｍｉｍｉ2385さん小太郎1212さんＴＯＭ106さん ２レシピジョン・リバースさん ２レシピラズベりっちさん ２レシピｄａｅｃｈｅｏｎさんペペロンさん ６レシピｃａｃｈｅｃａｃｈｅさん蘭もりさんそらんママさん ６レシピめぐゾーさん本当に沢山ありがとうございました 何も画像がないのは 寂しすぎるので こちらをのせてみました。
2014.06.30
コメント(0)
-
夏らしいスイーツ❤しかも低カロリー
低カロリー！杏仁豆腐とチェリーゼリー料理名：杏仁豆腐とチェリーのクラッシュゼリー作者：ｍｕｍｉｎ3659■材料（5人分）（杏仁豆腐） / 低脂肪牛乳 / 300cc希少糖 / 大さじ2アーモンドエッセンス / 1５滴ゼラチン / 5グラム還元水 / 大さじ3（チェリーのクラッシュ） / 粉ゼラチン / 小さじ1還元水 / 大さじ3チェリーの液（下記参照） / 大さじ5還元水 / 100ccアメリカンチェリー / 5個ミント / 5枚■レシピを考えた人のコメント甘酸っぱいアメリカンチェリーを煮たソースでピンクのクラッシュゼリー＆杏仁豆腐が出来ました。本当は自分用にと思ったのだけど・・・それが美味しくて つい～♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2014.06.27
コメント(2)
-
またまた 選ばれました～♪
こんばんは～ひょっとクリックしてみるとどこかで 見たようなレシピが 出てるでは ありませんか～恥かしいやら 嬉しいやら 本当は 嬉しさでいっぱいですこちらの３レシピです。つくったよレポートを送ってみよう♪キャンペーンナンバー2５０００ポイント山分け！らしいよもしよかったら つくってみてね他のレシーバーさんのレシピも沢山有りますよ私も一応作りました。さて誰のレシピをつくったでしよ～と そんなの関係ない？そうよね！好きなのつくってね さて 今日のレシピです最近ストレスが爆発して また又甘い物の誘惑が〜いけないいけないと思うとストレスが溜まっちゃってこちらは 料理の上手な はなまる子さんのレシピです。何故かトマトゼリーの色が若干違ってる？でもさっぱりして 夏らしくて 美味しい～ ひんやりつめた～い♪ トマト寒天ゼリー☆ レシピ・作り方 こちらはフライパンで作れて しかもバターの代用にオリーブオイルを使っていて とてもヘルシーです。私にぴったり フライパンで作れる！レアチーズタルト レシピ・作り方 6月１８日から２２日までに つくレポをいただいた方です。はなはなりんごさんペペロンさん ５レシピそらんママさん ２レシピはなまる子さん ２レシピｍｉｍｉ２３８５さん みーちゃん６９１４さんさとママ３６４５さんブ～子さんジョン・リーバスさん本当に沢山ありがとうございます （今日の一言）明日は、お腹の筋肉を意識して歩いてみましょう～腹筋を意識すると、姿勢が良くなり消費カロリーもアップします背筋も自然と伸びるので、見た目もスタイリッシュに見えますよ。では トライまた 遅くまで～残業かいなと・・・そんなバカな~
2014.06.22
コメント(2)
-
今日は実家の田植えのお手伝い！
昨日はメタボのアクセス数が凄かったびっくり！本当にありがとうございました。メタボを気にされてる方が 沢山おられることが よくわかりました。気長に 頑張りましょう。今日は曇りいや小雨の中 実家の田植えのお手伝いに来ました。6たんあまりの田植えを この乗用田植え機を簡単に操作し植えていました。父曰く （なんしに来たんな〜）と言われてしまい ショックだった。まあ〜記念撮影やわと思い カメラをむけると白い歯を出して笑っていた。息子がいても やっぱり田植えを楽しんで植えてるのかな〜85才と言うのに まだ65才にしか思ってない父（気が若い・・・私と同じかも）実家の母が作ってる野菜百日草・キキョウ・ダリア・サファニア？こちらは 実家の母の管轄毎年 時期の野菜や花を作ってる。 トマト きゅうりなど貰った。又レシピ考えなきゃ苗を手渡しするのは 二の腕の筋トレだと思いがんばった。明日くらい筋肉痛が〜父の日に行けなかったので お祝いに 赤飯を！こちらの赤飯は ｍａｒｉｒｏｎ★さんのレシピを作りました。時短でしかも ゆで小豆を使うので簡単です。機会が有れば又作って見て下さいねでお昼はこれ朝６時から起きて植えてたそうです。私はそんなに早くは起きられません旅行に行くとなったら起きるかもねホントに今日はお疲れ様でした。
2014.06.17
コメント(3)
-
今日は父の日 メタボ撃退 レシピ
メタボ父の日、ルクエで簡単！ヘルシー蒸し肉料理名：メタボ父の日、ルクエで簡単！ヘルシー蒸し肉作者：ｍｕｍｉｎ3659■材料（１人分）もやし / ２分の１玉ねぎ / 4分の1牛肉（ちょっと高級思考） / １５０ｇ焼き肉のたれ(エバラ中辛） / 大さじ2はい■レシピを考えた人のコメント父の日過ぎたけど、メタボのお父さんがた、ルクエだとカロリー軽減されますよ～おとくですよ～まずはトライのみ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日は父の日でしたね！今回楽天トップをポチット押して見て下さいメールをチェックするまでは まったくわからなかったのですが・・・今週の技ありレシピで出てるではありませんか～ビックリです嬉しいやら恥かしいやらです楽天レシピの皆様 本当にありがとうございました皆さんもまた 良かったら作ってみてくださいねこちらは 折り弁当っていうのかな～まだまだ外食•お惣菜 など 持ってのほかだと思うのに 今回は仕方なく近所に不幸があり引き上げの儀式初七日に呼ばれて行きました。3日間のお手伝いでした。父の日なのに お疲れさまでした。私的には 高血圧•糖尿病•高脂肪の料理を作ってみました。今回は いつもヘルシーな料理ばかりなのでちょっと 豪華に お肉たっぷりの肉じゃがを作りました。（でも１人分）のレシピです。まだ公開はまだ未定なのですが••因みに相方さん病院生活から離れて体重13キロ減と喜んでましたが（以前は何キロか気になるところでしょ！）病気で痩せるのはつまらない！筋肉も減ってしまうから・・ねぇ そうでしょ ６月11日から16日までにつくレポをいただいた方達です。ジョン・リバースさん ２レシピＴｉａｒａ．ｍさんｍａａｒｙａｎさんｂｅｎｉｓｙｇａさん本当にありがとうございました。 （今日の一言）明日はひじきに豊富な栄養成分をひとつ覚えましょう。健康食材のひじきは、カルシウム・鉄分・食物繊維など栄養たっぷり!常備菜の定番で食べる機会が多いので、ひじきの栄養について考えてみましょう ああ眠い 睡眠不足は ダイエットの敵なのに~ダメダメ
2014.06.15
コメント(2)
-
ねばねばオクラ入りカレーライス！
ねばねばオクラ入りカレーライス！料理名：チキンカレーライス作者：ｍｕｍｉｎ3659■材料（3人分）ご飯 / 300gささみ / 3本オクラ / 10本しめじ / 60gサラダ油 / 小さじ２人参 / 50g新玉ねぎ / 中1個（★の調味料） / おろしニンニク（チューブ） / 3センチおろし生姜（チューブ） / 3センチすりおろしりんご / 1/4個プレーンヨーグルト / 大さじ3杯カレー粉•トマトケチャップ / 各大さじ1（☆の調味料） / 還元水 / 250ccチキンコンソメスープ / 1/2個■レシピを考えた人のコメントオクラのねばねばがじゃが芋の役割りをしてくれます。そして市販のルーは使わずカレー粉やすりおろしりんごを入れる事で低カロリーに！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ああやっと２/３終わった品物を買ったらいつも苦になるレビュー書きまだあと一つ来てないそんな場合どうしたらいいのだろう～そろそろ相方さんが飽きてきてる上のチキンカレーなのだけど毎日夜だけ食べると３キロは１週間で落ちるんだけど最近の料理はヘルシーすぎるとけど作る身になって~と言いたい１０日間も飲まず食わずの事忘れたの～糖尿病・高血圧・あと高脂血症かな？まあ～どれもこれも肥満を解消したら数値が良くなると言っても継続が出来ないもう知らん また入院すればいいんだわ～愚痴が言えないから とうとう喋ってしまった私の大好きなブーゲンビリア ３年目にやっと咲いた。シンピジュームって言うのかな もう捨てようと思ってたら５年目にやっと咲いたお花見てたら気持ちも安らぐかもねくれぐれもストレスを感じても 食べたらあかん ６/7から6/11の間に沢山の方からつくレポをいただきました。まめもにおさんブ～子さんはなはなりんごさんｍｉｍｉ2385さん ２レシピアルプスの乙女さん ３レシピＴＯＭ106さん ３レシピペペロンさん ８レシピラズベリっちさん ２つそらんママさん ３レシピ本当にありがとうございました。 つくレポのお返しが遅くなってます しばしおまち下さいませ（一言）今日は、歯磨きをしながらスクワットを行いましょう。歯磨きしている間でも、エクササイズは可能ですよお腹と太ももを意識しながら、スクワットを「10回×2セット」行ってみましょう。
2014.06.12
コメント(2)
-
1人分のバースデーケーキ（卵•バター不要）
1人分のバースデーケーキ（卵•バター不要）料理名：バースデーケーキ作者：ｍｕｍｉｎ3659■材料（1人分）糖尿病の予備用スポンジ↓ / 1個カスタードクリーム↓ / 100ccおいしいカスピ海ヨーグルト / 大さじ3杯りんご（スライスする） / 3枚苺（冷凍から出しておく） / 1個キウイ（黄•緑）細かく切る / 各1枚ずつミント / 1枚■レシピを考えた人のコメント今までで 考えられないケーキを作りました。生クリームも使っていません。すごくヘルシーなケーキが出来ました。ダイエッターさん目がくぎずけになるかも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 実は～声を大にして言いたくないけど・・・〇〇回目の誕生日なのです。誕生日の食事は ステーキランチと思っていたのに 何故かしら 特選うなぎ定食となりました。去年は 食べられなかったから まあ いいか！誕生日は やっぱり こちらかな？私は 昨日のヘルシーなケーキを食べたから 要らない と言ったのに〜又豚さんになっても 知らないからね〜と言いつつ 1/4かもしくは1/3 家族3人だから18センチのをケーキを3人で分けると 1人なんカロリーになるんだろ〜とアッまた忘れてた友達のを2きれのけておこうかな？怖い事を想像しながら ローソクを立てて・・・ローソクの数は 立てるとケーキが穴だらけになるので止めときましょう～あっそうそう 友達からのプレゼントいただいたのです。 ダイエット生活してるので 友達が１５００カロリーの本と猫のハンカチ上の猫は例外だけど 可愛いからのせてみた（友達の娘さんの猫です）私のニックネームがムーミンだからバスタオルとフェイスタオルまあ～プレゼントしてたから お返しかな？ ６月４日～６月６日迄つくレポをいただいた方です。ジョン・リバースさんゴーゴーフレッシュさんさとママ3645さん本当にありがとうございます
2014.06.06
コメント(3)
-
楽天スーパーSALEに燃えた3日間
あと1時間余りで もう終わろうとしています。貴方は 何を買いましたか？私は ちょっと 恥ずかしくて 公開することができませんあんなに 睡眠不足になるほど燃えた日々！韓ドラにも ハマッた時は 朝方の4:00迄見てしまうのに！すごい！ポイントが余り無かったので今回は カード決済となりましたほらほら見て見て 久しぶりの買い周り！明日から宅急便やメール便がわんさか近所の人も 何事かと目が点•••になります毎日自宅待機 あゝ疲れた〜今日のレシピです。ノンフライヤーを使ったヘルシーなレシピです。ノンフライヤーでそら豆のカレー風味コロッケ今日のつくレポいただいた方です。ジョン•リーバスさん 3レシピブ〜子さんmarochan＊ さん(^O^)/れもんさんらーきちさんいつもありがとうございます。
2014.06.05
コメント(4)
-
10,000円の商品券消化の為に 美味い物博へショッピング♪
暑い暑い言葉では表せないような暑さまだ真夏までほど遠いのに ここ３日間は家にはいられない～そう思いませんと言うことで 三越で全国美味いもの店が開催されていたので 覗きに行きました。珍しいものと言っても あまりなかった！今までヘルシーな料理ばかりが多かったので その反動が来たのか 甘いスイーツが気になるこちらは そら豆を沢山貰ったので 実家用に買い 家はすき焼き弁当になりました高松三越店 まだまだ沢山買いましたが 写真の関係でくっつきません 今日のレシピです実家から貰ったそら豆が 冷凍庫で場所を占領してるので何かを作らないとと思い卵黄・小麦粉を使わない実家の母専用にケーキを作ってみました。娘曰く３分の２完食した後に ひょっとして これ～そら豆入れてない～とホント！チーズケーキと間違うくらいわからなかったのかな～ヘルシーだからダイエットの方にもお勧めです。卵黄・小麦粉を使わない！そら豆のチーズケーキ料理名：そら豆のチーズケーキ作者：ｍｕｍｉｎ3659■材料（6人分）18cmのケーキ型 / 1個分そら豆（ゆがいて皮をむいたもの） / 50gカテージチーズ / 150gアーモンドプール / 80g希少糖 / 大さじ4卵白のみ / 3個■レシピを考えた人のコメント卵黄も小麦粉も使ってないから安心していただけます。そして甘さ控えめそら豆のチーズケーキです。おやつにいかが〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 5/27から6/1までにつくレポをいただいた方です。＋＋めい＋＋さんｍｉｍｉ2385さんアルプスの乙女さん ２レシピｍｏｍｏｔａｒｏｕ1234さんｈａｒｕｒｕ88さんメン＝タイコさんペペロンさん ４レシピジョン・リーバスさんブ～子さんぶなしめじ0609さん小太郎1212さん本当にありがとうございました。
2014.06.01
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
