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睡眠の質向上委員会
最近の悩み…朝起きたら「あ〜疲れた！」が第一声。朝起きると、首肩頭が痛く、スッキリ起きれない身体は疲れてる。考えられる原因をいくつか挙げてみた①睡眠環境引越して、寝室の環境が変わった。今の寝室が、リビングと仕切りがなく完全に音や光を遮断出来ない。かろうじて無印の厚めのカーテンで仕切っているだけ。思えば、前の家の方が慣れたのは完全に寝室部屋として独立した環境だった。あとは、道路が目の前なので23時くらいまでは車の音が割と気になる。②寝具（主に枕）枕が合わない。③生活リズム特にこだわったり気にしたりしていないので夕飯を食べる時間も、寝る時間も、ルーティンは無い。最近はダイエットを意識しているので夕飯はサラダのみ、17時頃食べ終わるので空腹すぎて寝れない事も。④朝ごはん、栄養バランス気づけば、最近は体重を気にするあまり朝ごはんは極力食べずに過ごしていた。もしくは少量。改善点は沢山ある！今日から軽めのルーティンを作り経過をまたブログしますね。
2023.11.08
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引越し2（続き）
地元の駅に到着した。私の母と旦那と息子と4人ホームに降り立った。私は電車の中でウトウトしており、抱っこされた息子もスヤスヤ眠っていた。ちょうど終点に着く際の電車内の音楽で目が覚めた。ペットボトルの緑茶を飲み、降りる準備をした。電車のきっぷは忘れてないか確認。バラけて座っていたので、前の方に座っていた旦那に、きっぷをちゃんと持ったかき聞く前に既に降りていた。改札前、慌てて身体中のポケットを探す旦那を見て私は「あ…やってしまったか。」と察した。旦那は忘れ物が多い。もしかするとなにか病気なのかと思うレベル。駅員さんに説明し、何とかなり改札外で待っていた母に説明した。疲労困憊かつ荷物もあったのでタクシーで実家まで行くことにした。母は心なしか声にハリがあって、安堵してるようだった。夜7時頃到着。父が会社を休み待っていてくれた。どうやらこの日のために休み希望を出していたようだ。居間には息子用の毛布など用意されておりまるで雪山で遭難した中見つけた山の家の主のように安心した。父は息子をお風呂に入れてくれ、私達はゆっくりかご飯を食べた。あ〜落ち着くなぁ。そして家族のぬくもりを噛み締めてその日は早く寝た。兎に角今回の引越しに至る諸々は家族の協力無しでは取り切れなかったと感じた。この恩はどこかで返させてもらうよ😉
2023.09.15
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やっぱり落ち着くもの、こと、場所は…
私の好きな事や場所、ものとにかく静かな場所が大好き。それにプラス、ひとりひとりが各々好きなことを夢中で取り組んでいる“あの黙々感‘’が大好き。それをひっくるめると図書館やカフェに行きつく。家でカフェミュージックを流して1人別部屋でぼーっとするのが大好きだ。今日のお供は、ホットの緑茶🍵ここ最近は引越しも落ち着いて来客があったり予定が立て込んでいた。友人であっても、「人と会う」ことが時には疲れて余裕が無くなる時もある。何もしないで良い日が必ず必要。とはいっても、毎日愛する息子のお世話で忙しくやらせてもらっている。パパが休みの日は何もしないと決めている。そうやってバランスを取っていかないとなかなか難しい。子育てが一年経過しこれからもっと大変になる。みんなレベルアップしているのだ。初産は、みんなが何もかも初めて。私の父母も、初めてじぃじとばぁばになる。私も、初めて母になる。みんな新人賞獲得だと私の母が言ってくれた。これからはワークライフバランスも然りライフ内バランスも程よくしていくテクニックを磨かねば。手を抜く日があってもいいし何か時短になるアイテムがあれば積極的に取り入れたい。今日も一日おつかれ自分。
2023.09.14
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引越し
あれだけ思い悩んでいた日々から早くも4ヶ月。今年は時間の経過が早い。一日一日暇だ、やることがないと寝て過ごしていたかと思えば早くも2年弱経とうとしており、その中で自分の人生においてのたくさんの変化があった。そして今日、引越し日を迎えた。私は今、実家でUNIQLOの冬用もこもこルームウェアを着ながら（注意⚠️8月中旬）心地よい眠気と共にこの記事を書いている。今朝は結局、引越し前のそわそわ、ドキドキ感からほぼ一睡も出来ず6時に起きた。実はかなりのハードスケジュールにて（自分的）8月14日に発熱し風邪を引いた。（これも色々あとで喋る。）眠気と、あ、これはやばい。という身体のだるさと旦那がなんだかのんびりしているように見え若干イライラしながらも気づけば普通のテンションになっていた。引越し業者は朝の8時半頃きた。直前に来客や、上の階の方も降りてきて挨拶をした。業者は忙しなく作業を進めていきあっという間に段ボールだらけの部屋はスッキリしていった。10時頃、母が来た。母には4日ほど前から私の家のある地域に来てもらっている。母の存在は偉大で、居てくれるだけで私の安心感は沢山溢れそうになっていた。風邪の延長で、咳喘息が酷く、しかも今日に限って、アレルギー性鼻炎。鼻水が止まらない。息子はベビーベッドに入れられて叫んでいた。（ここから出せ〜！お腹が空いたであろう10時半ころ、離乳食をあげる。11時〜12時あたりは、不調で外に出たり、とにかく鼻を噛んでいた。作業しやすいようにポシェットにテープやマッキー、必要な備品を入れていたらとっても懐かしい気持ちになった。13時、無事に全ての荷物がトラックに積まれた。ひと段落し私たちはお昼ご飯を食べに行こうと歩いて10分ほどにあるびっくりドンキーへ。母と旦那と息子と4人今日は台風の影響もあってか風がすごく強くて歩くのも一苦労だった。歩く中で母の何となくの衰え？的なものを感じては切ない気持ちになった。（歩くペース）息子は普段あまり食べなかった離乳食を今日はよく食べてくれ、お店でもペロリと平らげた。私と母はランチのおろしそバーグ味噌汁付きを注文。びっくりドンキーを家族と食べるなんて何年振りだろう。何か嬉しかった。1時間弱で店を出て空っぽの家に戻る。帰りも暑くて風が強く私は一気に疲れが出てしまい家に着いた頃、周りにわかるくらいイライラを出してしまった。床にあるゴミが気になり、軽く神経質になっていたので箒で履いた。しばらくも待たずにまるで空気を読んだかのように退去するさいの管理会社の方が予定より30分早く到着した。とても丁寧でスムーズに終わり、帰ろうとした。2年弱のうち1年ほど仲良くなった上の階の夫婦に挨拶したかったが不在。電話すると駅までお見送りに来てくれると。タクシーで駅まで向かい挨拶をし、電車に乗り込んだ。荷物が多いので大人3人はそれぞれちらばってすわった。（続）
2023.08.17
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アクティブな5月、ネガティブちっくな6月
こんばんは。今日は昼に息子とお昼寝をしたので（とっても久しぶりに）夜眠れず…。起きてブログと、お気に入りのドラマでも観ようとしています。最近のあれこれをざっくり説明すると…6月に入り1週間が過ぎた頃、なんだか育児に疲れを感じやすくなったと思ったら1人で涙はでるわ、ネガティブになるわで母と友人に連絡。話を聞いてもらい、幸いまたいろんなことを学び日々に活かしています。と、まあセンシティブな、エモーショナルな？内容でしたが今月もまた新たなチャレンジを開始しました！そう。それは…オンライン英会話！！！ついに。なぜ始めたか。きっかけはじわじわと色んな事が複雑に関わって今に至る感じです。ずっと、英語は勉強したいと数年間やってはすぐ終わり、いつしかやらなくなり…の繰り返しでそれでも何とか習得したいと思っていた矢先、たまたまツイートで藤岡みなみさんのネイティブキャンプいいよ！という声を聞き調べてみたのが始まりです。YouTubeではアイクぬわらさんと矢作さんの英会話を好きで観ていました。ゆるく、そして直接的に自然に英語を話せるよう楽しみながら勉強したいというのが今回の勉強テーマです。1日5分でも、単語帳の中の1個だけでもとにかく毎日続ける事を大切にしています。この勉強法は、たしか2年前、父にたまたま連絡したときに教えてくれました。毎月何か新しいことに挑戦する。新しいことを、するのは大変だけど、その分沢山の発見と学びがあります。みなさんもぜひ⭐️
2023.06.15
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久しぶり。気づいたら5月
お久しぶりの投稿です。今のところ、資格２つ取得しました。むふふふ…育休中にあといくつ取れるかな？楽しみになっております。そして、気づいたら、転職活動にも踏み切っていました。ちなみに明後日は面接です…！就活ぶりの面接なので言いたいことがちゃんと伝わるか文章を書き出していますが今日中にまとめたいなぁ。転職活動始めて思ったけど、なんか仕事してるみたいです笑エージェントの方が上司で来るメールに対して迅速に返すことを心がけている…書類作成の期限があったり報告期限があったり社会復帰する前の訓練と思っておきます
2023.05.08
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お知らせ、リニューアル？
ここで、ブログの名前を急に変更してみた。特に意味は無いけど、今日、良い買い物をして気分が良いのだ。考え方を改めた日。お金の使い方と買い物について…！そして日々の過ごし方について。また別でブログ記事を書きたいとおもいます。
2023.02.11
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1月お金記録
2023年一発目から割と重めの事件が起きて早1ヶ月が過ぎた。当時は激嵐の様な波が激しかったが今は穏やかになっている。これがいつまで続くか気を抜いてはいけない。ということで1月のお小遣い余剰が出ました！4150円（パチパチ！）1月は実家帰省やら、資格試験のための交通費と洋服代がかかりこの余剰となりました。飛行機にも乗って旅行しましたが旅行中でもノーマネーDayを作れたので上出来。旅行中ってなんであんな財布の紐が緩くなるのか…危なかった。そしてメルカリで大きな収益が出たのでこれもまた助かりました！メルカリ収益は自分のお小遣いとしてコツコツ貯めていきます！（所謂、へそくりってやつ。）さてさて今月も頑張りますか！年明け一発目の資格が終わったので次の資格取得に向けて勉強します。
2023.02.02
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それでも腹は減る（3）
人を励ますことは、かなり頭を使う。自分自身にある程度の余裕がなければ難しい。例えると老老介護やヤングケアラー、はたまた自分がインフルエンザの中我が子を育てる、そんな状況にある。親を励ますのは、難しい。何せ、自分を育ててくれた偉大な存在が今、弱っている。私が大人になった今、私が知らなかった部分当時は分からなかった本人の苦労を考慮した上で、前向きな言葉をかけ続ける。どうか元気になってほしい。きっと親は、自分も辛い中で私たちをたくさん励ましてきてくれたはず。私自身が辛いだの言ってられない。値段を気にせず美味しいご飯を沢山食べてほしい。明日を気にせず沢山寝てほしい。将来を心配せず、自分の為に生きてほしい。20年以上子供のことを想い続けて過ごしてきた親はきっと今でも我が子の将来を心配してくれている。でも私たちは大人になった。自分の将来は、自分で作って行ける。だから今後は、自分が幸せに過ごせる為の第一を考えてほしい。どうか元気になって。
2023.01.17
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それでも腹は減る（2）
今日（日付変わってしまったが1月12日のことを書く）の朝はクリームのおやきを5個中4個平らげたところからスタートした。ちょうど今FPの勉強中なので、なにかとFP脳になっている。おやき…5分の4個…〝区分所有者での建替えの議決権各5分の4以上！〟なんて思ったり。（区分所有法の部分）今日はいつもよりメンタルは調子が良く（平常通り）時間が経つのが早かった。いつもより遅く起き11時。午後から、ふと昔観ていたドラマを思い出す。そういえば…と私の母がU-NEXTに登録していたのもあり試しにそのドラマが観れるか検索したところ、見事にあった。ファミリー登録とやらができるようで母にURLを送ってもらいさっそく試聴した。時間はあっという間に流れた。ドラマの世界にハマるのはこんなにも楽しいのかと物凄く久しぶりな感覚。私はあまりテレビを観ない。観たいものがそもそも無くいつもYouTubeだった。そんな私が生涯ハマったドラマベスト3は1 ショムニ2 ビギナー3 富豪刑事ドラマ懐かしい！昔のドラマの方が好きだったな〜なんて思ったり。このドラマの共通点は恋愛系ではない所。どちらかというとちょっとコメディ要素の入ったミステリーや仲間と共に闘う系の内容。そういうのが好きみたい。母に感謝した。こういうちょっとした幸せは大事だ。辛い事がある最中でも前を向いていけるだけの精神はある。伊達に30年生きてないよな。明日はどんな日になるかな。
2023.01.13
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お金の見直し。本気モード
▶︎よく100円ショップに行くと貯金箱を買ってしまう。これは1年前に買ったのだが、ようやく活用する時が来た。豚のピンクの貯金箱が可愛いくてお気に入り。2023年初めは、ずっとやろうと思っていたしばらく取引していない銀行口座の整理と保険の見直しをしてきた。貯蓄性のある養老保険だが解約返戻率があまりよくないので毎月1万ちょっとの保険料を支払うのもどうなのかな？と思い始めた。妊娠中に、一度解約しようと思ったが、帝王切開などの手術等が必要な時に備えて保険は解約すべきでないと判断。今は無事に産まれたので今度は子供が社会人になるまでの手厚い保護のある生命保険に入り直そうかと思っているところである。今日、解約手続きを終えてきた。（スッキリ）いまの収入は育児休業給付金。これは平均報酬月額の67%支給される。働かずとも働いていた時と同じくらいの金額が手に入るので結構美味しい。（働きたくなーい笑）毎月自分が自由に使えるお小遣いを5万と決め、残りは貯金に回すことに。あとはクレジットカードを封印する。ひと月ごとに区切り精算。2022年12月〜2023年1月の1ヶ月でお小遣いを使い切ることなく余剰が出た。余った分は貯金箱へ。ちりつもを楽しもうと思う。
2023.01.06
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ハーゲンダッツ券
出産祝いで友人からもらったハーゲンダッツ券を初めて使ってみた。よくみるとミニカップ２個と交換できるらしい。そもそもハーゲンダッツのミニカップって…？いつもコンビニやスーパーで買ってるカップのミニサイズ？？という印象でした。ネットで調べてみるとどうやらいつも私たちが目にしているカップが【ミニカップ】らしい。新年から新しい発見ができた。ハーゲンダッツ ミニカップとは今は節約節約で、コンビニで無駄な物は買わない！と意気込んだ翌日どうしても甘いもの（ハーゲンダッツ）が食べたくなった。温めておいたこの券を使う時が来たようだ。無料で食べられる嬉しさ。ささやかな幸せです。とりあえず券だけ持ってコンビニへ。ドキドキしながらレジへ行くと店員さんもあまり目にしたことが無いだろう。券を渡すとレジでスキャンされて「536円で〜す。」と言われた。いやいや…！ギフト券の意味！と思いながら「あの…これミニカップ２個と交換できると書いてますが…」と丁重に言ってみる。しばらく困惑しながら外で雪かきをしているオーナーらしき人に聞きに行っていた。最後は無事ハーゲンダッツ２個を手に入れることができた。帰宅して、YouTubeでいつもみているFPの講義動画を垂れ流しながらコーヒーと頂く。ちょうど柔らかくなり食べ頃になっていた。
2023.01.03
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お金に対する考え
どんぶり勘定なところは父親ににてしまったなと思う。やはり人生において一攫千金を狙うよりも毎日コツコツが結局は安泰であり勝利する。うさぎと亀の話もそうだ。ひたむきに努力する人は必ず報われる。そう言われているようだ。今年はコツコツと頑張ろう。あ、でも今年は卯年だ。母も卯年。母に会いたいがなかなか会えない。うさぎが勝つ年、うさぎが活躍する年だ。
2023.01.03
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正月、餅の消化は順調
お雑煮のレシピ大体あまりガチなお餅は、無事に後残り二つとなりました。私がすきあらば砂糖醤油で２個ずつ食べているからね。お雑煮、初めて自分でつくりました。水800ccに出汁パック、しょうゆ、さけ、みりん目分量です。とりもも肉がまたいい出汁をだしてくれる。お餅はトースターでカリッと焼く派です。旦那が関西なので、お雑煮が一番食文化の違いがでて面白かったです。あ、あと伊達巻。全国のいろいろな雑煮
2023.01.03
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貯金を頑張る年
今年は強制的にいつも以上にお金を貯めなければいけない年、お金の大切さを新年一発目から痛感した年、本気を出す年とお金に執着する一年になりそうです。まずは保険の見直しそして家計費の見直し無駄買いはしない（主に服）コンビニで飲み物は買わない交通においてタクシーは最後の手段にする上記をまず徹底します。お金のやりくりではきっちり支出も記入すること。お金は仕分けてノートに記入。一体化したものを作りました。これは全て100均です。暇だと色んなことを考え、悶々とするしインスタ等を見ればキラキラな世界が辛いので見ないように。全てを解決するのは勉強に打ち込むことと寝ること。今年は取りたい資格があるのでとにかく勉強漬けになると思います。今年一年は己との闘いです。今まで自分に最後に激甘だったので継続できるか不安ですが、この決意は固いです。
2023.01.02
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2023
2あけましておめでとうございます。昨年末から色々と難事件が多発して忙しい新年を迎えております。今年は子育てに忙しくなるだろうと予測していますが、楽しめるよう日々無理せず生活していこうと思います。あとは身の回りのお金関係の見直し。子供産まれたのとFPの勉強をしていることもあり保険関係の見直しや、貯金の仕方を変えようと思います。あとは断捨離の継続。実家の不要なものをまた少しずつ帰省した際に捨ててスッキリしようと思います。今年は引っ越しがありそうなので、それに向けて必要なもの、不要なものを見極めまた買い物する際もより注意深く考えていこうと思います。とにかく衝動買いはしないように。そして勉強の継続を今年1月にはさっそくFP2級の試験があります。もし合格できたら次は1級を目指したいなと思います。日々目標を作りそれにむかって努力をする一年にしたいと思います。
2023.01.02
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2023年12月31日の自分へ
絶対に負けるな。いつか、取り返せる日がくる。
2022.12.31
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実家に帰ってきた。
昨日、実家に帰ってきた。年末にのんびり実家で過ごすなんて8年ぶりくらいだろう。7キロの息子を抱っこし、必然的に多くなった荷物、重いリュックとぎゅうぎゅうのキャリーを持って移動するだけでかなり疲れてしまった。一泊以上するのにミルクの消毒容器や着替え、その他諸々心配性の性格もあり荷物は多くなる。おまけに、年明けにひかえている資格試験の問題集も一応持ってきたので、重たい。昨日は、銀だこで遅めのお昼を買って食べた。夕方のサスペンスを流しながらノンアルコールビールと明太チーズたこ焼きで乾杯。なんでもない日常が1番良い。やはり実家は暖かい。今日は、朝8時半から近くのスターバックスへ。息子を連れ朝ごはんを食べた。正直朝ごはんに1000円弱もかけてしまったのだが、普段来れないので良しとする。授乳中なのでカフェインは控えるべきなのだが、デカフェと伝えるのを忘れた。むしろ最近は気にせずカフェインを摂ってしまっているが…。1時間ほど滞在し、YouTubeで資格の勉強。お昼はソースカツ丼をテイクアウトし、食べた。午後からは1時間ほど実家の掃除をした。お風呂→洗面所→トイレ→部屋の掃除機かけ→テーブル拭き。スッキリした気持ちで、コーヒーをいれ、勉強をする。今日は父が仕事納めで15時頃切り上げたということで17時から近くのお店で乾杯。父と娘、（息子は寝てた）私も良い歳なので、父と腹を割って話した。（という感覚）父は日本酒が進んだ。私はノンアルコールビール3本。帰りは寒かったが、家に着いてすぐお風呂へ。年の瀬に、いろんなことを総括する。思えば今年は色んなことがいい方向に動いた。
2022.12.29
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朝掃除、来客に備える
おはようございます。今朝は6時半過ぎに息子の授乳で起き、固い身体をほぐすためそのまま朝家事へ。どうやら今日、旦那の友人が家に泊まりにくるらしい。私は今日息子を連れ実家へ帰る。昨日の夜、面倒でお風呂に入らず寝たので朝そのまま掃除してからお風呂でスッキリしよう！と思い進めました✌︎トイレ→洗面所→掃除機、洗濯機かけ→お風呂に入る産後の抜け毛が酷い…バッサバサ抜けるのは、不要な髪たちが抜けるのでなんだか気持ちはスッキリするのだがハゲないか心配になる…。今年は旦那の友人に会うことが多く交流が広がったなあと実感。家に来客もあり、日々掃除をしないと大変だと気づく。マニキュアが剥がれ放題。これもスッキリさせた。朝はプロテインを飲んでみる。クリスマスを乗り越えたが、体重が増えておらず、気づいた時のさりげない食事制限が効いているのかもと思った。
2022.12.28
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FP試験勉強に勤しむ。気づけば年末
本日、やっとクリスマスの残骸を片付けた。（装飾・食べ物どちらも）今日は珍しく晴れていたが、ずっと家にいた。旦那は4回目のワクチン接種の副反応で午後まで寝ていたので、私は皿洗いと洗濯、掃除機かけ等を済まし来年1月に受験予定のFP試験の勉強を進めていた。なかなか範囲や覚えることが広く多すぎてインプット2周目、いや分野によっては3.4回ほど復習しているがなかなか過去問を解いてもギリ6割ほど。問題を読んでも頭に入ってこないのだ。ここ8年ほど勉強という勉強をしていなかったので脳が完全甘えモードだった。小学生の国語ですら解けないのではないかと思うほど読解力が無い。◯×で答える問題文は得意でも文章を読み適切または不適切なものを選ぶほうが沢山の労力を要する。明日はちょこっとだけ実家へ帰る。旦那の友人が遊びにくる関係で、私の地元で会うようなのでついでに帰ろうと言う理由。小さめのキャリーに必要なものを詰めた。息子も連れて行くので、ミルクや着替え、保湿剤などあるていど必要なものが固定されているので、荷物は毎回多くなる。その中で資格勉強もしたい。今回の成功点としては、テキストを電子書籍で買ったこと。タブレットも携帯にも同期しているのでどこでも勉強が可能だ。でもたまに、紙ベースが恋しい。何よりパッと思い浮かんだ際の調べるスピードは電子書籍よりも早い。あとは勉強している感が増す。折ったり付箋を貼ったりボロボロになるくらいまで読んだ感じは逆に綺麗なものである。明日は12月28日か。特に新年だ〜！といった意識は薄い。その方が気楽だ。
2022.12.27
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今あるもので。
服はたくさんあるのに着る服がないという考えに毎度なってしまう。気づけば、何かのイベントや友人に会うたび服を買っていた。なぜそのような感覚になってしまうのだろう。最近は物を買うのに吟味するようになった。あとは流行りのデザインや派手な色を避けベーシックでシンプルなデザインで色は白、黒、グレー、ベージュ、ネイビーのカラーを選ぶように。私はいつミニマリストになれるのだろう？服は5着しかもっていません。その中で着回しています。という人になりたい。（切実）そうなるには、買う時に本当に自分が欲しい物を選ぶ必要がある。値段が少々高くても。過去には何度も、似たようなデザインで安めのものとトレードオフし、結局安かろう悪かろうのパターンが多かった。好みのデザインでかつ安ければなんだって最高だ。ちなみに私は普段よく着るのは専らUNIQLO。たまにどこかの服屋さんで買っても結局普段着るのはUNIQLOになる。ブランドにはあまり興味がない。強いて言うなら靴とバッグはいいものを。これは母の教えである。なりたい自分像がどんどんでてきた。▲今日注文してしまった値下げされて6000円ちょっとのネイビーのニットワンピース。byナノユニバース
2022.12.26
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12月26日。
朝ごはんの画。ポイントはエビオス錠。明け方5時、頭痛。きっと緊張型頭痛。朝ごはんをのんびり食べる10時過ぎには少し良くなっていた。久しぶりにこんなものを引っ張り出してくる。今日は勉強、勉強の日にしよう。
2022.12.26
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有馬記念と、クリスマス
昨日の夜から私の頭の中は忙しかった。▲ファミマで注文したクリスマスケーキ。美味しい。でもお腹がいっぱいすぎて明日以降に持ち越しの画明日は、まずこれこれをして…どこどこに行ってあれを買って…と。クリスマスの日にクリスマスをすることに酷く憧れを持っていたのもあり今年は息子も産まれたし初めて家族3人でするクリスマスは特別感があった。ただ、チキンとケーキを食べチャンチャン！で1番シンプルでいいのだが私は根底に常に「映え」を意識していた。写真を撮ることが昔から好きなのもあり角度や背景、色のバランスなど様々な部分に注意を払う。この一瞬は2度と来ない瞬間なので納めておきたい、小学生の頃からこのような想いでよく撮っていた。朝、息子にサンタの服を着せクリスマス仕様にした壁に息子を座らせ写真を撮った。撮りながらふと我に帰るときがある。結局こういうのも親の自己満であり、写真は人様に見せるためのものであると。そう思った瞬間、息子へなんだか申し訳ない気持ちになる。幸い、泣かずに撮影は終了。次に待ち受けていたのが、有馬記念である。ちなみに私は馬は可愛くて好きだが、競馬は全く分からないし興味がない。朝から旦那の競馬予想論をふ〜んと聞き流しお昼に中華を食べに行った。中華はとても美味しかった。息子は、サンタの格好のまま、少しグズグズ珍しく泣いていた。私は抱っこ紐で抱っこしながら、エビチリと青椒肉絲をかき込んだ。旦那の運転する車の中でもやはり競馬の話。私は全く興味のない話を永遠とされ、限界がきてイライラし始めた。（表にはださなかった）JRAに到着した。ここでは1時間くらい滞在。旦那は一生懸命予想し楽しそうだった。私は人間観察が楽しかった。地方の田舎だが、ここにはたくさんの人が集まってみんなこぞって画面を見たり、新聞に赤いマーカーをひいたり楽しそう。色んな人がいて見ているのが楽しかった。帰宅して家で競馬を観た。終了したところで今日のメイン、夕飯作りがある。ほぼスーパーで出来合いのものを買った。チキンとケーキはファミマで受け取りスーパーでローストビーフとサーモンとサラダを購入。普段は買わない生ビールも買った。家ではエビマヨとボロネーゼを作った。さてさて、写真だ！息子を真ん中に、テーブルの上はたくさんの料理とケーキ、私が昔から思い描いていた憧れの光景をやってみた。撮り終わった瞬間、疲れがどっと出た。すごく楽しい一日だったが、どこか気張っており人目を気にしている自分がいた。無意識に、旦那（双子の弟）の兄夫婦を意識してどこか比べたり、よりこう〜しよう等考えていた。インスタグラムではクリスマス料理の写真がアップされているのをみると余計に意識してしまう。いつからこんなに気にするようになったんだろう。人は人なのに。べつにクリスマスだからって無理矢理ケーキを食べる必要もない。何もしなくたっていい。でも何かしたいそんな気持ちが勝る。今日は、自分なりに満足できた日だったが人目を気にするツールがなければ多分100%楽しかったと思う。来年の自分は、その辺変われていたらいいな。SNSも、そろそろ切り離して生活する方が良さそうだ。SNS漬けは学生〜20代の内。これからは必要な時に使う程度にしよう。大量の洗い物を済ませて早めに寝床へ。一応、メリークリスマスと言った。息子はスヤスヤと寝息を立てて寝ている。今日一日おつかれ様。そして今日働いていた方々もおつかれ様です。明日はすごく落ち着く日になるだろう。きっと今までで1番12月26日が好きだろう。少し頭痛がする。脳も疲れている。睡眠で回復させよう。今日も一日、ありがとうございました。
2022.12.25
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イヴというより年末。年末というより普通の月末。珍しく水回りの掃除をする。
朝8時50分、肩が痛くて起きた。今日見た夢はあまり良いものではなかった。夢占いはしていないが、悪い夢は逆に良いというパターンが多い。運動不足を感じる。身体をある一定時間動かさずにいると関節やらが痛くなる。四十肩、五十肩の方の気持ちがよくわかってしまった。軽めのストレッチをして重たい身体を起こし、なぜか急に入った掃除スイッチ。年末なので、一応年末の大掃除というフレーズに当てはめる。洗面所、トイレ、洗濯機を回し、台所シンクの掃除。大物は、台所排水溝のネットやそのまわりの汚れ落としだ。私はもっぱらウタマロ信者。ウタマロ一本あればなんでもいける。でも、カビキラーは優秀だと知る。スッキリした。掃除をする習慣をつけたい。朝家事か夜家事
2022.12.24
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田舎暮らし、人々は日々何を思いながら暮らしているのだろう
私は田舎暮らしが嫌いだ。おしゃれなカフェは無いし、コンビニかイオンかUNIQLOか、しか行く場所が無い。しかし、たまに住み慣れてきたこの家に居て落ち着くなぁと思う瞬間もある。なんなら偶に、ここでのびのびと暮らすのも悪くないなんて思ったりする。私は現在田舎暮らし中。会社の都合で転勤してきた。今の場所に住んで約1年過ぎ、1年も経つと住み慣れるものである。もう一つ嫌なところ。それは雪深い地域であること。田舎な上雪深いとなればもちろん外出は億劫になり一日中家で過ごすことの方が多くなる。人生で雪かきなんてしてこなかったが去年の冬初めてちゃんと向き合った。（1.2回しかしていないが）むしろ今年はまじめに雪かきをしている。毎日曇りでどんより、吹雪で雪が積もり楽しむ場所が無いこの地で、もとより住んでいる人々は、一体何を考えながら常日頃生活しているのだろうと思う時がある。雪かきをしている時の私は悲惨だ。泥臭いとはまさにこのこと。産後太りで履けるズボンがないので、UNIQLOのスエットを着用し、吹雪の中髪はぐちゃぐちゃだが一生懸命雪かきをする。思いの外、短時間でかなりの体力を使い、いい運動になることに気づいた。あとは達成感を味わえる。特にやることもないので、雪かきをしておくほかない。あれ…気づいたら前向きなエネルギー。こうやって1日1日を平和に過ごせることが幸せだと気づく。何でもないようなことが幸せなんだと思うという歌詞は、本当に深い。もうすぐクリスマス、年末。今年は家族が増えて3人で迎える。近くのコンビニでチキンとケーキを予約した。都会にいれば、どこどこのケーキが良いとか、デパートでチキンを買おうとか無駄見栄を張ろうと無意識に意識するあまり気づかないうちに本来の楽しみを忘れて、終わる頃には疲れている。コンビニのチキンこそ1番美味しい。雪深い中現れるあたたかい場所。食べ慣れたチキン。普段は100円ほどだが、クリスマスは少し奮発して260円。ああなんだか幸せだ。息子はうーうーと声を出している。雪はしんしんと降っている。
2022.12.22
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最近色々忙しい。そろそろ2022年を振り返る。
久しぶりの投稿。こちらでは2年ほど間が空きました。今年も残すところあと数日！毎年、12月20日をすぎたあたりから気づけばクリスマスを過ごし、終われば年末モード。頭が追いつかない。不思議だ。なんでもない月末は普通に過ごすのにクリスマスからの大晦日、年越しというイベントが待ち構えていると思うと肩の力が入るというか…気張る感覚。そろそろ2022年を振り返ってみる。ちなみに今年を漢字一字で表すと…うーん。。【命】かな。新しい命が誕生。2022年年明けに妊娠がわかり、9月に無事出産。毎日可愛く成長が早い我が子をみながら新しい命ができるまで脅威のスピードであることと産んだ後の成長の早さ、そしてあっという間に3.4ヶ月経つ不思議さ。今年一年は働かなかった年。休職に始まりそのまま産休、育休へ。7.8年働き若き20代を仕事に費やしてきたので脳が、身体がそろそろ休みたい！と言っていたのでちょうどよかった。人生において一度立ち止まり休む期間は私は必要でありかなり大事だ。2022年の総睡眠量は歴代1位ではないかと思う。寝ることに罪悪感を覚えていた序盤期間。しかし寝ることを楽しむ、脳が喜んでいる、脳のために私は今日も頑張れた。と思う事ができた。（母の助言よ、ありがとう）今年一、心が穏やかで平和な年。妊娠中、ホルモンバランスの関係でイライラしやすいものと聞いていたが、私の場合は逆で、とっても心がやさしくなった。もちろん産まれてからはもっと。毎日我が子を見ては可愛すぎて泣けるくらいである。社会人になってからで1番心が穏やかで綺麗でいると思った。最後の最後で身近な目標に向かって真剣に打ち込むものができた。9月に出産し怒涛の1ヶ月を過ごした頃。ふと頭に、資格を獲りたい！という決意のようなものが浮かんだ。社会人になって7、8年は勉強することをしていなかったので、だいぶ頭が怠けモード。ある目標に対しての意志が弱いため、すぐ言い訳を作り結局勉強せず口だけで終わる数年だった。子供ができた事で人としてこうありたい！という力強い想いができた。その中で何を思ったか。私はまず普段生活な必要な知識を身に付ける事であった。資格はFP2級。勉強していて改めて思うことは、この資格ほど満遍なく世の中のことも学べ、今後人生に必要な学ぶべき事が詰まった一つであるものは無いと。気づけば毎日何かしら勉強材料に触れている。授乳中から参考書を読み、今は参考書と過去問それぞれ一冊終えたので過去問を解きまくっているフェーズ。（フェーズって言ってみたかった。）時間は来年1月なので早速目標を達成できる。目標をたくさんクリアして、自分を高めたいと思う。あと諸々…好き色が時期ごとにはっきりとしていた。心情と色の関係は本当に深いなと思いながら。今年はまった色たち。赤、オレンジ、グリーン、青、ネイビー、グレー、ベージュ、グリーン、青、グレー、ピンク、オレンジ…？←イマココ。大体全ての色だった。色の好みはよく変わった。その瞬間を妥協したくなくて、身の回りのものは要らなければ捨てるか、1番欲しいと思うものを買った。捨てるで思い出したが今年の項目でもう一つ。捨て活（大断捨離）をした。&社会人になって1番実家に帰る事が多かった。実家の部屋を大掃除した。20数年、時が止まったままの部屋をついに片付ける時が。妊娠したこともあり、実家近くの産婦人科に通っていた関係で、実家に帰る事が多かった。 もちろん家族で過ごすことが多かった。 我が子が生まれたことで、家族の集まりも多かった。 私の中で1番嬉しかったのは 7.8年ぶりに家族全員で一つ屋根の下にまた集まれたこと。これは人生において結構嬉しかった。産前1ヶ月、産後1ヶ月で計2ヶ月は実家で過ごしていたので、実家と向き合うこともできた。来年はどんな年になるかな。特に気張ることなく、毎日健康に過ごせたらそれで良い。
2022.12.22
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水分って大事…
皆さんお久しぶりです。 最近はコロナコロナ…感染病はよくわからないですよね。 空気感染なのか、接触感染なのか。 マスクをして、防御力が上がった気になったり、普段意識していなかった除菌シートや手ピカジェル、今やお金と同じくらいの価値になってるのが恐ろしいです… そんな中、3日前から 腹痛（お腹下しまくってます）と ※いきなりすみません。汗 発熱とひどい倦怠感があり昨日急遽病院へ🏥 お腹がキリキリと痛すぎて、前かがみになってしまうくらいでした。一緒に住んでいる彼も全く同じ症状…。 病院に到着し、熱を測ると37.5度。 今はコロナの疑いもある為渡航歴も聞かれました。 熱がある方は、別の場所で座るように案内され、思い当たる症状を先生へ伝えました。 ひとつだけ思い当たる節があるのです。 それは3日前、彼が作ってくれた「ぼんじり」の炒め物。 肉を買い、下処理が必要であった為、下処理をして料理をしてくれたのですが 正直それだろう！と2人で確信。笑 やけに喉は乾くし、お腹は痛い。 そして先生からは 食当たりですね。と言われました。😅 実は彼の方が症状が酷く先に病院へ行った後、私も段々お腹が痛くなり仕事前と言うのもあり、 家の近くの病院へ行きました。 彼の方は病院が開いておらず、結果2人で同じ症状、同じ病院で受診することに。 先生からも、仲良いですね😁と言われました笑 血液検査と点滴をして、その後はずっと寝ており、2人仲良くお腹下して、クスッと笑える瞬間でした😂 帰りに初めてos-1を買ってみました！ 少し普通のスポーツドリンクやお水より割高ですが、帰ってこれを飲みスーーーっと水分が行き渡るような感覚。 味は無味とまでは行きませんが多少の甘味としょっぱさ。 調べると普通のスポーツドリンクより ナトリウムやカリウムがより早く、多く摂れるみたいで、嘔吐や下痢等で一気に失われた水分を補うことができます。 やはり水分て大事ですね。 つい先日仲の良い友人と会った際に、 最近水をよく飲むようになったと聞いて 水分の大事さを感じたばっかりに。 その子は、いつもより肌が綺麗で水々しくてキメが細かくなっていたんです。 普段全く水分をとってないことに気づいた自分は、日頃からとる意識を持たねば！と思いました。 健康第一ですね！ #健康#水分#美容と健康 （※送料別※）［飲料］48本まで同梱可★富士清水 500mlPET 【24本単位でご注文下さい。】※1本単位の価格です。（ナチュラルミネラルウォーター）（軟水）（富士山のバナジウム天然水）株式会社ミツウロコビバレッジ【国内名水】【国産】 大塚製薬経口補水液 オーエスワン＜500mL ＞
2020.03.19
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2020年チャレンジ
はじめまして！本日より本格的にブログを開始しようと思います。私の簡単なプロフィールから北海道出身現在会社勤めをしているいわゆるアラサー女です。趣味は特定しておりませんが、何となく好きなことはあります。おそらくブログを見る中で好きなことが明確にわかるかと思います。人生における経験、思うこと、仕事のこと、楽しいこと、幸せだと思うこと考え等々書いていこうと思いますので宜しければご覧になっていってください。それでは、START🌹！
2020.03.10
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