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namamoni2005
ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！ 目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！
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コメント新着
2006年01月19日
テーマ： ダイエット日記(24517)
カテゴリ： 生食ダイエット
昨日の増量分を取り戻すべく、今日はサウナに行くつもりでしたが、
残業で遅くなり、行けず。。。orz
少しでもと、おうちのお風呂を、いつもよりちょっと長めに入りました。
といっても、４０分くらい。
おうちのお風呂は相変わらずバブですが、
これ、一番風呂のほうが気持ちいいですね
（というか、バブでなくても一番風呂が気持ちいいか。。。
最後風呂だと、いまいちバブの効果が感じられませんでした。
炭酸が抜けるのかしら（´Д｀；）
ちょっとは、戻りましたね（´ー｀)
最近、ちょっと増えたり、戻ったりで、この辺りをいったりきたり。
なかなか、落ちてくれません。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ふと思ったのですが、最近食べてる、牛肉おじや
牛肉が多い気がするんですよねΣ(ﾟДﾟ)
いや、あれ絶対多いよ。塊りが、どん、どん、といくつか入ってますから。
というか、今日は自分で盛ったんですけどね。(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
明日から、ちょっと気をつけて盛りますか。
無意識に盛っちゃうと、牛肉多めに入れてしまってます（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ｺﾜｲ､ｺﾜｲ
明日はサウナ、行けるといいな～（´ー｀)
朝 おにぎり
昼 生食生活（豆乳割り）
夜 牛肉おじや
本日の体重：78.8kg
ダイエット１３９日目 TOTAL-18.6kg減
残業で遅くなり、行けず。。。orz
少しでもと、おうちのお風呂を、いつもよりちょっと長めに入りました。
といっても、４０分くらい。
おうちのお風呂は相変わらずバブですが、
これ、一番風呂のほうが気持ちいいですね
（というか、バブでなくても一番風呂が気持ちいいか。。。
最後風呂だと、いまいちバブの効果が感じられませんでした。
炭酸が抜けるのかしら（´Д｀；）
ちょっとは、戻りましたね（´ー｀)
最近、ちょっと増えたり、戻ったりで、この辺りをいったりきたり。
なかなか、落ちてくれません。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ふと思ったのですが、最近食べてる、牛肉おじや
牛肉が多い気がするんですよねΣ(ﾟДﾟ)
いや、あれ絶対多いよ。塊りが、どん、どん、といくつか入ってますから。
というか、今日は自分で盛ったんですけどね。(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
明日から、ちょっと気をつけて盛りますか。
無意識に盛っちゃうと、牛肉多めに入れてしまってます（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ｺﾜｲ､ｺﾜｲ
明日はサウナ、行けるといいな～（´ー｀)
朝 おにぎり
昼 生食生活（豆乳割り）
夜 牛肉おじや
本日の体重：78.8kg
ダイエット１３９日目 TOTAL-18.6kg減
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[生食ダイエット] カテゴリの最新記事
昨日は失礼しました。
蓮実キナ
さん
そういや・・・・
マジ・ダイしてから牛肉食べてない（爆
ぅん、食べてないわｗｗ
これは無意識でしたｗよく食べるのは鶏肉かな。
牛肉おじやはお野菜が入っていないのですか？？
なんか今日は・・・お野菜ナシの食事のようでしたので気になりました。
お風呂での減量どうでしたか？
楽しいもんですよ♪
(2006年01月20日 00時43分08秒)
マジ・ダイしてから牛肉食べてない（爆
ぅん、食べてないわｗｗ
これは無意識でしたｗよく食べるのは鶏肉かな。
牛肉おじやはお野菜が入っていないのですか？？
なんか今日は・・・お野菜ナシの食事のようでしたので気になりました。
お風呂での減量どうでしたか？
楽しいもんですよ♪
(2006年01月20日 00時43分08秒)
Re:昨日は失礼しました。(01/19)
namamoni2005
さん
蓮実キナさん
おはようございます
肉の中では、鶏肉が一番体にいいって、聞いたことあります。
順番は、鶏肉＞豚肉＞牛肉らしいす。
体にいいってのが、何にいいんだったか覚えてませんが。。。
（そこが一番肝心なのにΣ(ﾟДﾟ)
お野菜は入ってますよ～、昨日は白菜とにんじんとかだったかな
いつもメインしか書いてないんです＾＾；
たまにメインを入れるのを忘れるらしく、そのときは
野菜おじや、と書いてますｗ
昨日のお風呂は、もう子供達も寝てましたので、
ゆっくり入ることが出来ました。（´ー｀)
(2006年01月20日 10時35分03秒)
おはようございます
肉の中では、鶏肉が一番体にいいって、聞いたことあります。
順番は、鶏肉＞豚肉＞牛肉らしいす。
体にいいってのが、何にいいんだったか覚えてませんが。。。
（そこが一番肝心なのにΣ(ﾟДﾟ)
お野菜は入ってますよ～、昨日は白菜とにんじんとかだったかな
いつもメインしか書いてないんです＾＾；
たまにメインを入れるのを忘れるらしく、そのときは
野菜おじや、と書いてますｗ
昨日のお風呂は、もう子供達も寝てましたので、
ゆっくり入ることが出来ました。（´ー｀)
(2006年01月20日 10時35分03秒)
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