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namamoni2005
ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！ 目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！
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コメント新着
2006年08月07日
テーマ： ダイエット日記(24517)
カテゴリ： 生食ダイエット
今日も、スーパー銭湯は寄らずに、おうちに帰りました
おうちに帰ると、子供達がちょうどお風呂から上がったくらいだったので、
先に晩ご飯にしました
食卓に、子供達の晩ご飯だったと思われる、お刺身と野菜炒めが残っており、
おいしそうだったので、これをつまにに、また飲んじゃいました（´Д｀；）
だって、お刺身だよ～（´д｀）
その後のお風呂は、１人でゆっくり入れたので、
またまた、ゲルマニウムで、４０分くらい頑張りました(=ﾟωﾟ)ﾉ
ゲルマニウム、ほんときついですわ～
今日は、冷ためのシャワーで洗ったよ
お風呂から上がっても、汗が出るし、
なんだか、非常にのどが渇くね
お風呂上りに、お茶をいっぱい飲んじゃった（´Д｀；）
スーパー銭湯のサウナよりのど渇くかも（´□｀）＝３
ゲルマのおかげで、ビール飲んだけど、なんとかキープ！
（って、キープじゃダメじゃん。。。
しかも、体重計ったの、
お茶をいっぱい飲む前ってのはﾅｲｼｮ( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )
本日の主な献立
朝 ご飯、味噌汁、焼肉、鮭
昼 生食生活（豆乳割り）
本日の体重：77.8kg
ダイエット３３９目 TOTAL-19.6kg減
おうちに帰ると、子供達がちょうどお風呂から上がったくらいだったので、
先に晩ご飯にしました
食卓に、子供達の晩ご飯だったと思われる、お刺身と野菜炒めが残っており、
おいしそうだったので、これをつまにに、また飲んじゃいました（´Д｀；）
だって、お刺身だよ～（´д｀）
その後のお風呂は、１人でゆっくり入れたので、
またまた、ゲルマニウムで、４０分くらい頑張りました(=ﾟωﾟ)ﾉ
ゲルマニウム、ほんときついですわ～
今日は、冷ためのシャワーで洗ったよ
お風呂から上がっても、汗が出るし、
なんだか、非常にのどが渇くね
お風呂上りに、お茶をいっぱい飲んじゃった（´Д｀；）
スーパー銭湯のサウナよりのど渇くかも（´□｀）＝３
ゲルマのおかげで、ビール飲んだけど、なんとかキープ！
（って、キープじゃダメじゃん。。。
しかも、体重計ったの、
お茶をいっぱい飲む前ってのはﾅｲｼｮ( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )
本日の主な献立
朝 ご飯、味噌汁、焼肉、鮭
昼 生食生活（豆乳割り）
本日の体重：77.8kg
ダイエット３３９目 TOTAL-19.6kg減
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