生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2006年09月09日

今日、午前中は、子供達のスイミングスクールでした

相変わらず、おいらは上から見てるだけですが、
再来週にかみさんが、お彼岸でお実家に用事があるらしく
いよいよ、おいらもスイミングデビューすることに

最近また、息子はママにべったりなので、
おいら１人でスイミングなんて、不安だ～

今日、スイミングが終った後、息子に
「今度さぁ、パパと２人でスイミングでも平気？」
って聞いてみましたが、

ほんとにわかってるのかしら(´･ω･`)？

スイミングの後は外食が多いですが、今日はおうちへ帰りました。
ダイエット、心を入れ替えたばかりだしね！

お昼は、公園に行ったり、ホームセンターへ行ったりしました。
今日は、まだちょっと暑かったですね

そして夜は、生食をやりました。

休日、生食をやったのはいつぶりだろうか。。。

休日は、外食やら、３食しっかり食べたりと誘惑が多いですが、
なんとか休日１日目は乗り切りました（´□｀）＝３

いつものように、最後に体重計に乗りましたが、電池切れでした。。。orz

でも、今日の食事量なら、増えてはいない

本日の主な献立

朝　お好み焼き

昼　パン、ウィンナー、サラダ

夜　生食生活（牛乳割り）

本日の体重：78.0kg

ダイエット６日目　TOTAL-0.0kg減

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