■落ちにくい脂肪に注目。。。

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2006/11/11

テーマ：ダイエットとバストアップを両立させましょう-----☆☆(299)

カテゴリ：健康・ダイエット

今日の楽天ランキングでも一位でしたが、このお店は、楽天最安値さらに＜送料無料＞☆
ポイント５倍ですって☆！

【送料無料】ビスラットゴールド430カプセル紅花油(主成分リノール酸)が主成分の脂質代謝異常の...

もっと、メリハリばでぃ☆を目指そう～☆！！

秋のダイエット強化月間なrossaは、そろそろ、サプリも投入！です。

＜サウナベルト＞使用中のrossaですが、（笑）全体的なスリム化と、もっと！を狙う体制を整えたいです。年末が近づくと、怖いです。おいしいものの誘惑。。。★

■いつも利用中の＜スリムスリープハイパー＞については→ こちら 。

■もう、ひとつ、今日は、たんぱく質のダイエットにも注目☆！！

■　最新の科学的メカニズムに基づくプロ仕様のダイエットサプリメント　■カルニチン、コエン...

■たんぱく質に注目したダイエット
カルニチン、コエンザイムQ10、α-リポ酸、カプサイシン、パントテン酸、
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発売記念キャンペーンにつき期間限定、４０００円→２０００円

毎日の食事から摂取した糖分、脂質などのエネルギーのうち、消費できなかった分がアブラとして蓄えられていきます。しっかりスリムを目指すには、「1.有酸素運動」「2.食事コントロール」「3.完全燃焼」が重要です。そのうち、「3.完全燃焼」には、たんぱく質が非常に深く関わっていることが分かりました

ね？どう、たんぱく質ってすごいでしょ？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

サウナベルトは、もう毎日、手放せません。
いい感じであったかですし。。。

ウエストというか、バスト下からおへそにかけて、めちゃ☆いい感じに
やせてきました（。。。とは言っても※当社比。ですが。。。）

すると、バストが大きく見えることに気がつきました！！

二の腕や、バストからおへそまでがほそくなって＜相対効果＞が表れてきました。

サウナベルト巻くと

■圧迫感
■ほかほかあたたかい→おなか空かない。
■汗が出る

そういう、変化すぐ、現れます。

かなり、ウエストに直接効いてる！！実感ありです。
サイズダウンも確実に。

ぐっと、引き締めたい☆ってそういう願望はかなうでしょうか？（笑）

おもったより、手ごたえあり！！

＜改訂版＞
ダイエットは何を食べないか？よりも、何を食べるか？！が重要と思います。
rossaが、毎日食べよう☆と努力しているものは

■ヨーグルト＜整腸＞アミノコラーゲンを混ぜて。
■ホウレンソウ＜整腸＞ミキサーで粉砕してスープに。
■わかめ＜整腸＞サラダで。
■トマト＜ダイエット＞サラダで。
■キャベツ＜ダイエット＆バストアップ＞サラダ。パスタ代替品として。
■きゅうり＜水分の排出。むくみをとり、引き締め＞サラダで。
■鳥もも肉＜バストアップ＆美肌＞サラダで。
■豆乳＜バストアップ＆美肌＞豆乳＋バナナ＋ヨーグルト飲料を作って朝食に☆

腸をきれいにして、やせやすい体質と同時に美肌やバストアップにも有効です。

ダイエット専用のヨーグルトがあります。でも、普通のヨーグルトとどうちがう？？？

脂肪分の少ない「低脂肪乳」で作るから、通常のヨーグルトに比べ脂質はなんと約1/3に。 低カロリーなのにサッパリとした甘みがあるから、ダイエットのイライラも忘れるくらいおいしいって評判

ケフィアに含まれる７種類以上の乳酸菌と酵母も、もちろん強力な助っ人です。
「 デトックス」効果もバッチリ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ウエスト部分痩せ を絶対追求したい（笑）rossaです☆なぜかと言うと。。。私は、ヒップが小さい。これって、すごく不利です。ウエストが細く見えにくい。のです。

バストアップ＆ダイエットに励んでるのですが、やはり、もっとも大切なのは、トータルなバランス。１６０センチという標準的な身長で、髪が長い。そういう条件で、特に、トータルバランスを考えると、絶対にウエストの目だったくびれ！！が必要です。

ＥＭＳもなかなか、毎日は難しいですし。。。どんな方法が効果的かな？といろいろ試してみました。 超・古典的？！（笑）な方法ですが、すごく有効な方法がありました☆手わざです☆

■おなか＜もみこみマッサージ＞
これ！特に推奨です☆お風呂の中で、おやすみ前のベッドの中で、おへそ周りを中心に、ぐりぐりと指で指圧。そして、つまんではひっぱって（笑）はじく。
あと、両手で、ぐりぐりともみこむ！！！

すごいですよ。おなかが真っ赤に（笑）

ところが、1週間も続けると、ほんとに、見た目にびっくりなほど、Ｔシャツ上からでも、くびれが鮮明になります。

お試しください。 すごくいい気分～～～☆

※おなか直撃★ 脂肪燃焼マッサージのツボはこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■アミノコラーゲン

アミノコラーゲンを勧められて１ヶ月飲んでみました。缶入りのパウダータイプ。それで、コーヒーやヨーグルトに混ぜて。ミルクっぽいお味です。

コラーゲンというと化粧品の成分だと思われがちですが、人の全身に存在する重要なタンパク質の一種です。皮膚だけでなく、骨や歯、関節、髪、爪、血管、内臓にいたるまで全身を若々しく健康に保つためには、若々しいコラーゲンを保つことが不可欠です。

・・・という説明どおり。。。！！！

■髪がきれいになった。
■バスト＆デコルテに張りがでた☆！！
■背中がきれい！とほめられた。
■お化粧のりがよくなった

いいみたいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■ぽっこりおなか撲滅＆くびれキープ大作戦

「大腰筋」 は、背骨と両足の付け根を結ぶ筋肉。体の表面ではなく、奥にある「深部筋群」の１つ。これを鍛えると ウエスト が絞れます〈１〉太ももを上げる〈２〉背骨の自然なＳ字の湾曲を支え、おしりの筋肉を引き上げる〈３〉骨盤の位置を正常に保つ―が、大腰筋の重要な役割。

■オススメは階段の一段飛ばし昇り～！
■エクササイズは、 こちら。 これは、おやすみの1時間前にどうぞ。

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