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ききにゃ
私のアトピーのこと、日常の事を書いています。 息子の世話でなかなかパソコンを開くことができないので、更新はごくたまに。 夫ともうぐ３歳になる長男と三人暮しの専業主婦です。
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2006年01月10日
カテゴリ： 健康の事
８日の夜から９日にかけて、夜眠れませんでした。
天気予報を見ると、眠れない時は必ず低気圧が居る。
低気圧が台風に発展した時なんてひどいもんです。
「眠い」と感じているのにどうやっても眠れない。
次の日に大事な用で外出するのに、今寝たいのに、睡眠時間に使いたいのに眠れない。
自律神経系の問題だと、自己判断してます。
昼間の運動量が足りないから眠れないんだとか、市販薬（ドリエル。飲んだことは無い）を飲めばいいんじゃないだろうかとか、気になる対処法はありますが。
確かに運動を続けている時（１～２時間びっちり汗をかく運動）は、体調良かったです。自分の怠慢ですなぁ。
調子の悪い時ほど効いています。
朝すっと起き上がることが出来、さぁ何をやろうという気分になっています。
よく飲み忘れるのですが。
調子の良い時に飲んでも何も変わってない気もするし。
最近では「今日は飲んでおこうかな」というタイミングで飲んでます。
体を動かさないと太りますしね。
胃腸の調子も良くない。
動物としての人間的な生活を目指さなければ、と思います。
>> シックハウス症候群対策
>> ききにゃのアトピーブログへ
天気予報を見ると、眠れない時は必ず低気圧が居る。
低気圧が台風に発展した時なんてひどいもんです。
「眠い」と感じているのにどうやっても眠れない。
次の日に大事な用で外出するのに、今寝たいのに、睡眠時間に使いたいのに眠れない。
自律神経系の問題だと、自己判断してます。
昼間の運動量が足りないから眠れないんだとか、市販薬（ドリエル。飲んだことは無い）を飲めばいいんじゃないだろうかとか、気になる対処法はありますが。
確かに運動を続けている時（１～２時間びっちり汗をかく運動）は、体調良かったです。自分の怠慢ですなぁ。
調子の悪い時ほど効いています。
朝すっと起き上がることが出来、さぁ何をやろうという気分になっています。
よく飲み忘れるのですが。
調子の良い時に飲んでも何も変わってない気もするし。
最近では「今日は飲んでおこうかな」というタイミングで飲んでます。
体を動かさないと太りますしね。
胃腸の調子も良くない。
動物としての人間的な生活を目指さなければ、と思います。
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