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2004年10月08日
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： カテゴリ未分類
400ｇ減って無事、目標の44.5キロをクリア出来ました。昨日は、11時半位に寝たのに、1時頃に一度起きてしまい、40分位寝付かれずにいました。でも、朝は、しっかり5時半には、起きてしまい、腹筋したりスクワットしたりしていました。
時間は、たっぷりあったので、また、なんちゃって半身浴をして、「らら」の散歩にも行きました。
体重は、減ってくれたけど、今日は、体脂肪率が、22.5％でした。これは、危険信号です。もっと運動をしなければ、と思いました。朝は、いつものスリムパックではなく、カロリーの高いママスリムの方を飲んできました。あまり、低カロリーにすると代謝が落ちてしまいますからね。それから、今日こそは、
郵便局に寄って振り込みを済ませ、遠回りコースで出勤してきました。
先週に比べると、体重の減り方がイマイチなような気もしますが、今日も一日、頑張ろうと思います。昨日、清ちゃんに、
「もう、痩せるなよ！」と念を押されたけど、後もう少しだけ
頑張りたいと思っています。明日は、43.9キロになれるかなぁ。そしたら、後は、維持に努めて、44キロ台でいられるようになりたいです。
朝、5時半から起きている性か、お腹が空いたので、2時前に会社でミニあんぱん2個を食べました。今日は、雨が降っていて、外に出たくないけど、会社の書類を届ける用事もあるので、これから、出かけてきます。薄ら寒いので、シッカリ歩いて来ようと思っています。
雨の中、しっかりお家に帰って、スリムパックと磁化杯2杯とコーヒーと、それに近頃、便秘ぎみなので、ダイエタリーファイバーを2袋、飲んで来ました。帰りは、遠回りコースで帰ってきました。清ちゃんには、「もう、痩せるな！」って言われてるけど、明日は、43.9キロを目指したいσ(^_^)アタシです。
明日は、43.9キロになれるかしら？ちょっと心配です。多分、
無理そうだと思うけど、取りあえず体重が、増えたりしません
ように。せっかくの3連休なのに、お天気悪そうで、つまらないです。清ちゃんも日曜日、ゴルフのコンペなのに、お天気に
なってくれないかなぁ。
時間は、たっぷりあったので、また、なんちゃって半身浴をして、「らら」の散歩にも行きました。
体重は、減ってくれたけど、今日は、体脂肪率が、22.5％でした。これは、危険信号です。もっと運動をしなければ、と思いました。朝は、いつものスリムパックではなく、カロリーの高いママスリムの方を飲んできました。あまり、低カロリーにすると代謝が落ちてしまいますからね。それから、今日こそは、
郵便局に寄って振り込みを済ませ、遠回りコースで出勤してきました。
先週に比べると、体重の減り方がイマイチなような気もしますが、今日も一日、頑張ろうと思います。昨日、清ちゃんに、
「もう、痩せるなよ！」と念を押されたけど、後もう少しだけ
頑張りたいと思っています。明日は、43.9キロになれるかなぁ。そしたら、後は、維持に努めて、44キロ台でいられるようになりたいです。
朝、5時半から起きている性か、お腹が空いたので、2時前に会社でミニあんぱん2個を食べました。今日は、雨が降っていて、外に出たくないけど、会社の書類を届ける用事もあるので、これから、出かけてきます。薄ら寒いので、シッカリ歩いて来ようと思っています。
雨の中、しっかりお家に帰って、スリムパックと磁化杯2杯とコーヒーと、それに近頃、便秘ぎみなので、ダイエタリーファイバーを2袋、飲んで来ました。帰りは、遠回りコースで帰ってきました。清ちゃんには、「もう、痩せるな！」って言われてるけど、明日は、43.9キロを目指したいσ(^_^)アタシです。
明日は、43.9キロになれるかしら？ちょっと心配です。多分、
無理そうだと思うけど、取りあえず体重が、増えたりしません
ように。せっかくの3連休なのに、お天気悪そうで、つまらないです。清ちゃんも日曜日、ゴルフのコンペなのに、お天気に
なってくれないかなぁ。
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Re:やったぁ！44.3キロ(10/08)
しのP さん
順調順調ですね♪
最近朝が早いですね～。週末はゆっくりされてくださいね♪清ちゃん、きっとnaominookiniさんが頑張りやさんってわかってらっしゃるのね。愛を感じます☆
昨日、友人から「しのPちゃん、痩せて綺麗になったから
ご主人心配じゃないかしら？」って言われたんです。（恥）夫に話すと「痩せたからもてるって？？そんなことはない。俺はぽっちゃりが好みなんだから」だって～。そうね・・出会った頃は５８ｋｇだったし（爆）
あと１ｋｇ減ったら現状維持にがんばりまーす。
naominookiniさんって芸能人で誰ににてるって言われますか？私はデブの頃はキャシー中島、キャロライン洋子、ポールマッカートニー、と言われ・・昔痩せてた頃は水沢アキ、牧瀬理穂、杉浦美幸とかだったかな。ふるっ。（笑） (2004年10月08日 11時46分52秒)
最近朝が早いですね～。週末はゆっくりされてくださいね♪清ちゃん、きっとnaominookiniさんが頑張りやさんってわかってらっしゃるのね。愛を感じます☆
昨日、友人から「しのPちゃん、痩せて綺麗になったから
ご主人心配じゃないかしら？」って言われたんです。（恥）夫に話すと「痩せたからもてるって？？そんなことはない。俺はぽっちゃりが好みなんだから」だって～。そうね・・出会った頃は５８ｋｇだったし（爆）
あと１ｋｇ減ったら現状維持にがんばりまーす。
naominookiniさんって芸能人で誰ににてるって言われますか？私はデブの頃はキャシー中島、キャロライン洋子、ポールマッカートニー、と言われ・・昔痩せてた頃は水沢アキ、牧瀬理穂、杉浦美幸とかだったかな。ふるっ。（笑） (2004年10月08日 11時46分52秒)
Re[1]:やったぁ！44.3キロ(10/08)
naominookini
さん
しのPさん
＞順調順調ですね♪
＞
＞最近朝が早いですね～。週末はゆっくりされてくださいね♪清ちゃん、きっとnaominookiniさんが頑張りやさんってわかってらっしゃるのね。愛を感じます☆
＞昨日、友人から「しのPちゃん、痩せて綺麗になったから
＞ご主人心配じゃないかしら？」って言われたんです。（恥）夫に話すと「痩せたからもてるって？？そんなことはない。俺はぽっちゃりが好みなんだから」だって～。そうね・・出会った頃は５８ｋｇだったし（爆）
＞あと１ｋｇ減ったら現状維持にがんばりまーす。
＞naominookiniさんって芸能人で誰ににてるって言われますか？私はデブの頃はキャシー中島、キャロライン洋子、ポールマッカートニー、と言われ・・昔痩せてた頃は水沢アキ、牧瀬理穂、杉浦美幸とかだったかな。ふるっ。（笑）
-----
★きゃ！しのＰさんたら美人なんですね。それじゃぁ、ご主人、本当に心配しちゃうかもよ。いわゆる、ハーフ系の彫りの深い、はっきりしたお顔立ちなんですね。
σ(^_^)アタシねぇ～。薬師丸弘子・小手川裕子・岸本加代子あたりかなぁ。薬師丸は、良く言われましたよ。今は、普通のおばさんですけど（爆）
週末は、清ちゃんも留守なので、娘は、デートらしいし本当は、ウォーキングにでも行きたいところでｓｙけど、お天気悪そうなので、家で筋トレでもしてみようかなぁ。でも、多分のんびり過ごすと思いますよ。
しのＰさんも、素敵な３連休を過ごして下さいね。
(*^-^)ニコ (2004年10月08日 12時10分48秒)
＞順調順調ですね♪
＞
＞最近朝が早いですね～。週末はゆっくりされてくださいね♪清ちゃん、きっとnaominookiniさんが頑張りやさんってわかってらっしゃるのね。愛を感じます☆
＞昨日、友人から「しのPちゃん、痩せて綺麗になったから
＞ご主人心配じゃないかしら？」って言われたんです。（恥）夫に話すと「痩せたからもてるって？？そんなことはない。俺はぽっちゃりが好みなんだから」だって～。そうね・・出会った頃は５８ｋｇだったし（爆）
＞あと１ｋｇ減ったら現状維持にがんばりまーす。
＞naominookiniさんって芸能人で誰ににてるって言われますか？私はデブの頃はキャシー中島、キャロライン洋子、ポールマッカートニー、と言われ・・昔痩せてた頃は水沢アキ、牧瀬理穂、杉浦美幸とかだったかな。ふるっ。（笑）
-----
★きゃ！しのＰさんたら美人なんですね。それじゃぁ、ご主人、本当に心配しちゃうかもよ。いわゆる、ハーフ系の彫りの深い、はっきりしたお顔立ちなんですね。
σ(^_^)アタシねぇ～。薬師丸弘子・小手川裕子・岸本加代子あたりかなぁ。薬師丸は、良く言われましたよ。今は、普通のおばさんですけど（爆）
週末は、清ちゃんも留守なので、娘は、デートらしいし本当は、ウォーキングにでも行きたいところでｓｙけど、お天気悪そうなので、家で筋トレでもしてみようかなぁ。でも、多分のんびり過ごすと思いますよ。
しのＰさんも、素敵な３連休を過ごして下さいね。
(*^-^)ニコ (2004年10月08日 12時10分48秒)
Re:★やったぁ！44.3キロ(10/08)
しのP さん
こんばんは～。
そうなんですよ～、小さい頃から初対面の人には
「ハーフなの？」って聞かれ続け。。いまだに言われるんです。おばあちゃんになっても言われるのかしらん（笑）ホームスティ先のアメリカ人にも「しのPの顔は日本人の顔らしくない。私たちに似てる」って言われて
目が点でした。。。
naominookiniさんは綺麗系なんですね！
目が印象的な感じじゃないかな？
大きなお嬢さんがいらして、恋もされてて・・あこがれます。
ほんと、せっかくの連休なのにお天気悪そうですね。
なんとなく気分的に週末はお菓子が食べたくなる
んです。食べた後に後悔するからこらえてます。
ステッパーほしいなぁ～～。 (2004年10月08日 22時46分25秒)
そうなんですよ～、小さい頃から初対面の人には
「ハーフなの？」って聞かれ続け。。いまだに言われるんです。おばあちゃんになっても言われるのかしらん（笑）ホームスティ先のアメリカ人にも「しのPの顔は日本人の顔らしくない。私たちに似てる」って言われて
目が点でした。。。
naominookiniさんは綺麗系なんですね！
目が印象的な感じじゃないかな？
大きなお嬢さんがいらして、恋もされてて・・あこがれます。
ほんと、せっかくの連休なのにお天気悪そうですね。
なんとなく気分的に週末はお菓子が食べたくなる
んです。食べた後に後悔するからこらえてます。
ステッパーほしいなぁ～～。 (2004年10月08日 22時46分25秒)
Re[1]:★やったぁ！44.3キロ(10/08)
naominookini
さん
しのPさん
＞こんばんは～。
＞
＞そうなんですよ～、小さい頃から初対面の人には
＞「ハーフなの？」って聞かれ続け。。いまだに言われるんです。おばあちゃんになっても言われるのかしらん（笑）ホームスティ先のアメリカ人にも「しのPの顔は日本人の顔らしくない。私たちに似てる」って言われて
＞目が点でした。。。
★ハーフ系の顔立ちなんて、羨ましいなぁ。それで、
今の、体重だったら、いうことなし！きっと綺麗なんだろうなぁ。私は、目は大きい方だけど、鼻が低いの。だからハーフ系の顔には、憧れを感じます。
＞
＞naominookiniさんは綺麗系なんですね！
＞目が印象的な感じじゃないかな？
＞大きなお嬢さんがいらして、恋もされてて・・あこがれます。
＞
＞ほんと、せっかくの連休なのにお天気悪そうですね。
＞なんとなく気分的に週末はお菓子が食べたくなる
＞んです。食べた後に後悔するからこらえてます。
＞ステッパーほしいなぁ～～。
-----
★本当に、折角の3連休なのに、ウォーキングにもいけなくて、つまらないです。なんか暇を、体をもてあましてしまいそうです。せいぜい掃除でもしてみようかなぁ。(*^-^)ﾆｺ (2004年10月09日 09時16分26秒)
＞こんばんは～。
＞
＞そうなんですよ～、小さい頃から初対面の人には
＞「ハーフなの？」って聞かれ続け。。いまだに言われるんです。おばあちゃんになっても言われるのかしらん（笑）ホームスティ先のアメリカ人にも「しのPの顔は日本人の顔らしくない。私たちに似てる」って言われて
＞目が点でした。。。
★ハーフ系の顔立ちなんて、羨ましいなぁ。それで、
今の、体重だったら、いうことなし！きっと綺麗なんだろうなぁ。私は、目は大きい方だけど、鼻が低いの。だからハーフ系の顔には、憧れを感じます。
＞
＞naominookiniさんは綺麗系なんですね！
＞目が印象的な感じじゃないかな？
＞大きなお嬢さんがいらして、恋もされてて・・あこがれます。
＞
＞ほんと、せっかくの連休なのにお天気悪そうですね。
＞なんとなく気分的に週末はお菓子が食べたくなる
＞んです。食べた後に後悔するからこらえてます。
＞ステッパーほしいなぁ～～。
-----
★本当に、折角の3連休なのに、ウォーキングにもいけなくて、つまらないです。なんか暇を、体をもてあましてしまいそうです。せいぜい掃除でもしてみようかなぁ。(*^-^)ﾆｺ (2004年10月09日 09時16分26秒)
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