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2004年10月09日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
また、500ｇ減ってくれて無事、目標の43.9キロは、クリアできました。これは、記録更新でもあります。頑張ってきてよかった。(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!
恐怖の週末が、来ても44キロ台を維持できるようになれば、いいと思っています。44キロ台前半で、安定してくれて、そこそこ、清ちゃんと呑んだり食べたり出来れば、言うことないんだけどなぁ。
昨日は、夜、10時頃には、一旦仮眠をしてしまって、1時ごろに起きて、なんちゃって半身浴をしました。それから、また、
2時ごろに寝て、なのに5時前にまた、起きてしまい、さすがに
もう一度寝て、7時ごろには、起きてしまいました。それで、
暇だったので、また、半身浴をしたり、スクワットや腹筋をしてみました。
この雨では、「らら」の散歩は、勿論、ウォーキングにもいけません。暇だし、体持て余してしまいます。せいぜい掃除でもして、筋トレでもしてみようかなぁ。ちなみに、体脂肪は、
22％でした。コレは、なんとかしなければ、なりません。
いったのですが、まだ、体が重たい気がしています。明日は、
せいぜい、動かなくっちゃと思っています。
恐怖の週末が、来ても44キロ台を維持できるようになれば、いいと思っています。44キロ台前半で、安定してくれて、そこそこ、清ちゃんと呑んだり食べたり出来れば、言うことないんだけどなぁ。
昨日は、夜、10時頃には、一旦仮眠をしてしまって、1時ごろに起きて、なんちゃって半身浴をしました。それから、また、
2時ごろに寝て、なのに5時前にまた、起きてしまい、さすがに
もう一度寝て、7時ごろには、起きてしまいました。それで、
暇だったので、また、半身浴をしたり、スクワットや腹筋をしてみました。
この雨では、「らら」の散歩は、勿論、ウォーキングにもいけません。暇だし、体持て余してしまいます。せいぜい掃除でもして、筋トレでもしてみようかなぁ。ちなみに、体脂肪は、
22％でした。コレは、なんとかしなければ、なりません。
いったのですが、まだ、体が重たい気がしています。明日は、
せいぜい、動かなくっちゃと思っています。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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