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2017年02月03日

高機能マスクでダイエット

テーマ：今日の健康状態は？(10700)

カテゴリ：健康＆料理

夕刊フジ、2月２日発売での記事を転用。

「マスクをつけるだけでダイエット」（大谷義夫著）
に付いている《高機能マスク・2枚》の効果は、
1、（口や鼻腔の）乾燥を防ぐ。
2、呼吸筋が鍛えられる。
3、基礎代謝が上がり、痩せやすくなる。
4、姿勢が良くなり若返る。
5、体の不調が改善する。
6、ウイルスや花粉をブロックし、インフルエンザなどの感染予防。
7、PM2,5や受動喫煙を防ぐ。

ーーの記事を読んで、通常のマスクではなく気密性の高いマスクを購入しようと思いました。
都内に住んでいると、特に道路を自転車で通っていると空気の悪さを感じます。薬局で購入した「三次元マスク」でも、多少の違いを感じますが。

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