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2018.05.08

持病の１つである、双極性障害ですが、私の場合は気圧変動に滅法弱い。
天気であっても、天気が崩れる予報が出ているともうダメ。

厳密には、予報で気分が落ちるのではなく、知らぬ間に気圧が下がり始めていて、認識できないのに、うつ状態に移行していることが良くある。

主治医には、無理をしないように…と言われているし、職場にもそういう通知（無理をさせない。出張はダメ、残業はなるべくさせないなど）が来てる。

なので、どうしても無理…の場合は、職場に迷惑かもしれないけれど、仕事をお休みにしている。

まぁ、調子が悪いだけならまだいいが、出勤→体調不良→判断に誤り　なんて感じで、判断間違いで相手に迷惑をかけるよりも、いいかな？と思っている。

自己分析はできても、自己対応は、難しい。
地球（気象）相手では、勝ち目がないというものだ。