気儘なみっちゃんの日々

私は、会社から帰った後の30分を

カーブスタイムにしています。

最低でも週に2回は行くようにしています。

今日も行ってきました。

激疲れです。

私は昔から筋力がなく

筋トレは最も苦手です。

腹筋の背筋も腕立て伏せも 大嫌い です。

だから・・・カーブスのトレーニングは、自分との戦いなのです。

言ってしまえば・・・手抜きもできるのですよ。

腕の上げ方や腰の落とし方

動くスピードによって、各筋肉の負荷は

違ってくるわけです。

 でも・・・それでは、筋肉はつかないし

痩せない！！

本当に・・・苦しくて、手足が痛くなって

「あぁぁぁぁぁぁ～もう止めたいよう～苦しいよう」

と行く度に思います。

「なんで入会してしまったのぉぉぉ」

と後悔もします。

でも・・・なんだか

「筋トレをせ ねばならない 」

と思ってしまいますし、どこか自分自身を追い込んでいるのです。

私が行っているカーブスで

私ほど、顔を歪めて苦しみながらトレーニングをしている人は

いないもん～。

今日もね・・・私の横でトレーニングしてた人なんて

私の倍の速さで器械を動かしているのに

お顔は超余裕なんです。

他の人も、お喋りしながら

トレーニングしてます。

でも・・・私・・・トレーニング中にお喋りしてたら

器械動かせませんから～

無言、その上苦しみに歪んだ顔で

へなへなとトーレーニングしている私に

いいタイミングで励ましてくれる

トレーナーさん達！！

本当にありがとうぉぉぉぉぉ

私！！もっと、早く力強く

お喋りしながら、涼しげな顔で

トレーニングできるようになりますからねぇぇぇ～