気儘なみっちゃんの日々

違和感を感じておりましたが

歯医者 大嫌い 。

いつもギリギリまで我慢してしまう。

早く行けばいいんだけど

歯科器具の音を思い出すだけで

ぞっとする。

昨日もいつものように

出社して会社でコーヒーを飲んでいたら

その違和感を感じていた場所が痛みにかわり

じっとしていても

ズキン。。。ズキン。。。してきた。

心当たりはある。

私。。。実はお恥ずかしい話

地元に戻ってから歯医者に行ってません。

きっと私の歯はスゴイ状態なはず。。。

これは早退してでも行っておかなければ

夜、痛みが酷くなって

ベットの中で一晩中唸り続けるのはヤダ！！

会社を早退し、ご無理を言って

母が通院している歯医者さんで

昼から診て頂くこととなった。

あの器具の音対策のため

耳栓も持参して久々の歯医者に向かった。

で。。。

結果から申しますと

かぶせているところが虫歯になっているのと

視覚過敏が同時にきていたらしい。

虫歯は治療して視覚過敏は経過を見ることとなりました。

なんせ。。。６年は確実に歯医者に行っていなかったので

虫歯治療のほかに

歯石を取り、研磨、ホワイトニング

舌のクリーニングと

軽く２時間は診察台にいた。

恐怖で肩に力が入るまくり

何度 “力を抜いて～楽にして～” って言われたことか。。。

せっかく耳栓を持っていったのに

歯科衛生士の方も先生も

とにかくいろいろと説明をしてくれる。

耳栓なんてしてられない状態でした(笑)

とにかく。。。痛みが治まってよかった。

さて、病院から戻ってダイエットを再開しました。

８日目の日曜日は

三食、普通に食べてしまいましたから。。。

体重も変化なしの１．３キロ減のまま

昨日はゴボウたっぷりのお味噌汁

９日目の今日は

山形芋煮風の御汁（里芋も大根も入ってませんが）

マッシュルームのサラダ

またまた。。。このお皿登場です(笑)

この軽さ、盛り付けやすさでついつい

このお皿を使ってしまいます。

７時過ぎまでバラの花殻摘みや消毒をしていたので

食事が８時過ぎてしまいました。

これがイケないのは分かっているのですが

仕事から戻って掃除したり庭仕事していると

ついつい７時過ぎるんだよな～

さて。。。明日は１０日目そして最終日

１０日で３キロは失敗は確定！

９日現在1.5キロ減

この頑張りで1.5キロはまぁまぁかも。

お腹がすいたな～と思うのは寝る前だけだったからな。。。

２日間さぼったから２日延長してみようかなぁ(笑)

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