2018年11月の記事
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181130(金) 記憶って？
仲間分けができると記憶力が増す リンゴ ぶどう メロン バナナ 柿 パイナップル イチゴ キューウィ イチジク これが「くだもの」であり タクシー 救急車 タンクローリー車 バキュームカー バス スポーツカー パトカー これが「自動車」というように 仲間分けができると 飛躍的に記憶力が伸びて行くここらあたりが非常にできない人たちの場合言葉を使いこなせない言葉を覚えることができないなどの問題を抱え込んでしまう 仲間分けはなかなか深い働きがあるのだ
2018.11.30
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181129(木) 記憶とは何でしょうか？
知人でこんなことを言ってた御仁がいた人間はいい思い出を作るために生きているフーム津波で流されて全財産を失った高齢女性がこう言っている もう２０年も経つけど いまでも残念なのは アルバムだけ・・・あとはいいのフーム思い出って結局，記憶ですねえ・・・ じゃ記憶ってなんでっしゃろ？？？脳科学では記憶に実態は次のように表現されるんだってさ わけわかんない説明なんだがね記憶とは，神経回路のダイナミクスをアルゴリズムとして，シナプスの重みの空間に，外界の時空間情報を写し取ることによって内部表現が獲得されることである・・・じゃあさあ科学が発達したらシナプスの重みの空間に写し取られたという情報をですなあパソコンのデスクトップ上に画像や動画の信号として見えるようにできるのかなあ？できたらすごいしできたらねえ霊の存在についても解明できそうやね。パソコンディスプレイだって単なる電子信号に過ぎないわけでそこに世界があるわけじゃないでしょSkypeだってねえ あれって霊と同じようなもんだよねエジソンも最後に研究してて結局未完であの世に旅経ってしまったのが霊界電話なんだってね でも，記憶の正体がわかると 霊界電話ぽいものもできるかもしれませんなアno
2018.11.29
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181128(水)おやおや・・・１５分経過
あらまあ 今月は調子よく毎日書いてましたが違うことに夢中になりマインドマッピングしておりましたら明日になったわ いいアイディア出しに成功したけれどもね毎日書くことにこだわるこだわることも こだわらない これが 色即是空 空即是色行動の前には必ず思考がある 思考は言葉である 或いは言葉化されたイメージ 言葉の力が弱いと 衝動的で，粗暴な行動が増える だから，言葉の力 語彙力を育てなければならない これマッピングしていた 本日のまとめはじめに 言葉があった///no
2018.11.29
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181127(火) ボケにならない人
ボケ防止には読書に併せて文章を書くことだそうだ入れたら出さないといけませんno
2018.11.27
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181126(月) 日曜日のお出掛け
朝から夕方まで原稿書き(焦る 焦る 焦る ・・・）止む無く，所用のためお出掛け（移動時間が・・・もったいない） ま，しゃあないっていうんで 晩御飯でもたべようか～ 別に暮らしている猫息子を呼び 何食べたい？聞いたら回転ずし 昨日はスシローだったので 今日ははま寿司にしてみた（比較実験）夫々のよさ，課題が見えてくるものでありますね ま，共においしゅうございましたno
2018.11.26
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181125(日)めちゃくちゃ忙しい中 忙中閑あり
11/23（金）11/24（土）そして今日・・・外せない所用のため，時間が無く苦しいわあ～～～でも，お出掛けなのです せめて美味しい物を食べてくる金曜日 夜会議前に会場のカフェにて夕食雪道で危ないので早めに出発集合時間までひたすら原稿書き ところが，けろりとすっぽかしたのが「一人」いて もしもし・・・君の予定に合わせたのよ・・・ 非常に怒るも・・・アンガーマネジメント６秒ルールで 怒りを鎮め 粛々と議事 用事は無事果たすことができて成仏悪路の中 トンボ帰り土曜日 腹をくくり，一日他の用事も作って時間を有効利用隙間に美味しい物をいただくマックと，この喫茶コーナー２カ所で原稿書き（アイディア出し）さっとスシローで夕食トロ半額デー
2018.11.25
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181124(土) ぼけになりにくい人
くよくよしないで明るい気分で生活できるか？どうか？？ くよくよするとうつ病になる ↓ うつ病を繰り返すと，高齢になるほど 神経細胞を障害を受けやすくなり やがて本物のボケになってしまう
2018.11.24
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181123(金) 雪と神業
雪がついた 霜を履（ふ）みて堅氷至る☆ 『易経』坤（こん）の卦（か）に曰く 陰気が凝縮し霜になり霜降の季節になったことを象徴する 写真のような風景をイメージしたのが この占辞（せんじ）になっている ヒヤリハットに気を付けましょうという占辞であるわけねスキーシーズン到来 細く長く，無理せず楽しみましょうたまたまやってきた猫息子の車に縦列駐車してみたところこんな神業になったヒヤリハットである 決して狙ったわけではない
2018.11.23
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181122(木) ぼけになりにくい人 ２
逆に，ぼけになりやすい人【大友式 ほけ予測テスト 10問】１ 同じ話を無意識に繰り返す □２ 知っている人の名前が思い出せない □３ 物のしまい場所を忘れる □４ 漢字を忘れる □５ 今，しようとしていることを忘れる □６ 器具の説明書を読むのを面倒がる □７ 理由もないのに気がふさぐ □８ 身だしなみに無関心である □９ 外出を億劫がる □10 物（財布など）が見当たらないことを他者のせいにする □
2018.11.22
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181121(水) ボケになりにくい人 １
老化は足からやってくる運動は足腰を鍛え肥満を防ぎ脳血流を増加させるボケにつながる寝たきりを防ぐ老年になると風邪をこじらせて１～2週間寝込むだけで起立・歩行が困難になったり不能になったりする恐ろしやあ～～～ ぼけになりやすい人 なりにくい人 社会福祉法人 浴風会病院院長 大友 英一 著栄光堂出版社 平成11年
2018.11.21
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181120(火) 休む
やはり人間には安らぎのひとときがなくてはならない by野口国蘭
2018.11.20
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181119(月) 籠って食べていたもの
切っちゃったのはご愛敬で・・・パリパリでしっとり土日にお出かけしない時ここのパンを食するのが籠るけれども頑張ろう！エネルギー源半額５８０円のさらに半額サービスデー 目玉パンダ商品北海道産和牛使用 これは，めちゃうまし 日曜日限定商品 これもお籠りサンデーの時のひそかな楽しみ
2018.11.19
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181118(日) 日曜日にお籠りのお勉強かい？・・・高校の頃思い出す灯
結構，難しい内容のお仕事であり，お勉強・・・中なんだが音楽ながら族はいけないんですが中学で覚えてしまったながら族悪い癖です でも，極限までいくと 無音で引きこもってやるところでこういう灯の感じ好きなんです 移ろいゆく時間に こんな感じの灯 いいねえ 高校の頃の「補習」あとの再試験勉強（古文） 思い出してしまったなあ ながら族でしたね・・・八神純子やイーグルスなんか本日はtofubeats なんか最近好きになってきたんで YouTubeながら族 YouTubeっていいね・・・今まで気付かなかったジャンルに偶然出会うのがいいこの一週間ねえ いろいろとプチ大発見（なんだあ？－。－）が多く 自由研究１の知識ネタがいっぱいいっぱい 学問は一生もんだね まだまだ新発見みたいなものってあるね（発見はされているんで再発見かな） もちろん，近年発見された知見もあるけどさ ２５年前に知っていたらなああ・・・ あの時，もっと違った展開をねえ・・・と思うような知見も あるもんですよ 当時，だれもが正しく解釈できなかった もしかして いま解釈している内容も １０年経てば陳腐化しているかもしれませんがね
2018.11.18
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181117(土) 所詮はグレーで境界線なんてないし，白黒二極化もしないもの
いま，心理アセスメントであれこれと頭を使っているところですがなるほどと改めてあらためて東洋哲学のおへそ TAO（道）陰と陽が絶えず変化し合って要するに「線引き」なんて完璧にできない人間 白黒なんて単純な話でない・・・陰🔁陽理論これを反芻（はんすう：キリンが好きなんだがあの子たちの反芻シーンはなかなか圧巻ね＾＾）しているところですいろいろな人たちと出会えば出会うほど調べれば調べるほど観れば観るほど白黒つけられません人には伸びしろが必ずある・・・いまはこうでも，将来大いに成長する可能性がある良さ・強みをいかして，伸ばす方向で考察していくのが鉄則の基本でも，ここでも陰🔁陽理論はあって一見，【いい人】って世間の評価を気にして？（って潜在意識はあるんだろうが）「悪い情報は言わない」或いは「良いように言い換えて言う」こっちに傾き過ぎるこれやっちゃうとなんでもOK！ 他者に迷惑かけても「自由人でのびのびで良いですねえ～」にそういう言い方しかできないんじゃあこれも逆に弊害だよね報告書作成から伝える（フィードバックというが）までここもまた陰🔁陽 良い情報も 良くない（不都合な）情報も 整理した上で バランスよく ネガティブ：ポジティブ＝２：８程度のバランスかな？ で，的確な内容を公正な立場で まとめて，伝えていかないと ならないと 毎回痛感させられています・・・この土日はおうちに引きこもって頭を悩ますのさ 美味しい物と♨ 鍼灸は欠かせませんけれどもね =-^-^= 冬タイヤへの交換も忘れずに とやることって無くならないね
2018.11.17
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181116(金) いつもの♨のソフトクリーム
いつもいく温泉のソフトクリーム 元山牧場の牛乳を使っているとかなんとか 濃厚で美味しい お値段なんと１５０円 福祉施設ですからこのお値段で成立している 恩恵のおこぼれを味わうのさ
2018.11.16
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181115(木) 人の心とは難しいものである
人の心とは難しいものである一時の感情に溺れることなく相手の心を見据えてゆくような気長な構えを持たなければならない by 野口国蘭
2018.11.15
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181114(水) すべては流れてゆく
すべては流れてゆくいつまでも同じ仲間と楽しく過ごしていたいと願っても人間関係は変化するものである by野口 国蘭 宝珠の言葉（三） 水書房（平成12年）
2018.11.14
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181113(火) 職場のノンアルご苦労さん会で・・・
今日は全員ノンアル大会ですこういう企画もいいですねたこ焼きみたいのは薄い皮のホットケーキの中に空洞があってチーズと明太子が入っていた鶏モモの唐揚げ？というか？ジューシーな奴エビ ぷりぷり赤魚の一夜干し焼き 日本酒熱燗か？ もち麦御飯が ほしくなったシーザーサラダ・・・うまし 真ん中が，ほの温かくてよかった地場の海苔段々御飯 この海苔高級なのね・・・磯臭いのでびっくりする人もいるらしいピッツァ・・・ビールほしいね・・・ないものねだりの子守り唄 ♬ （古い）ここのこれが大好き！ウニクリーム海鮮パスタトマトのシャーベット会費2,000円 ＋ 補助？円猫オヤジの飲んだもの オレンジジュース２杯 アイスコーヒー１杯
2018.11.13
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181112(月) 適応障害
適応障害病気と健康の境目にある「状態」といった病名です。適応障害は，就職，進学，結婚・離婚などのストレスに適応できすに生じる病気です。そのため，会社や学校，近隣など社会生活に支障が出てきます。明かなストレスがあって発症するのが特徴です。この原因が解決すれば６か月以内に回復するのも特徴です。引用健康ライブラリー イラスト版新版 適応障害のことがよくわかる本 医療法人和楽会理事長 貝谷久宣 監修 講談社2018年10月 1300円＋税
2018.11.12
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181111(日) wisc-ⅳレポート
一日，レポート書きで格闘一本完成 さすがに疲れる 二本目は途中で今日は寝ることにしましょう。
2018.11.11
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181110(土) 標準偏差 SD
自然では，２０：６０：２０という比率になることが多い。。。確率的にだが標準正規分布表の時ならばたとえばテストだとして受験者を１００人とするとSDは中央値をはさんで，約2/3の約６６人前後が入る点数の範囲を（÷２）するとだいたいSDの値真ん中から外れた上位・下位にはそれぞれ約1/6ずついる（上位約16～17人・下位約16～17人）自然ではこの程度の比率に落ち着いていくことが多い 不思議である・・・自分にとって都合のいい人 ４人まあときと場合でいろいろ変化している人 １２人どうも自分とはマッチングできない人 ４人 ってとこかいな・・・ （悪人という意味ではない）通常の事業所の「課」規模でつまり４人くらい あわない人がいても 統計的には妥当ということですね
2018.11.10
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181109(金) 疲れる一日というのもあるもんだ
感情は 伝染する By猫又童子 これは不思議ですねえ 感情というのは どういったエネルギーなんでしょうかね・・・ 熱量や電流として測定することは不可能ぽいですが エネルギーなんでしょうなあへえ 情動感染という心理学用語もあるんだねえ調べてみると しかも，負の感情の方が うつりやすいんだって1995~2005年くらいの１０年間で発見されたと言われる脳内のミラーニューロン関連あるとも言われる現象 ただしミラーニューロンの神経モデルや計算モデルは まだ明確になってはいない
2018.11.09
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181108(金) 魚べいのカルボナーラ
これ アツアツで なかなか美味しいんです。ちょっとはまりそうな 感じね。もちろんパスタ屋のパスタって感じじゃないがうまいの！お皿も，パスタも熱々。
2018.11.08
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181103(土) 夜のトンカツ 文化の日ですか少々文化にも触れて・・・
厚さ1.5倍のローストンカツとちょっと贅沢をしてみたそう言えば今日は・・・文化の日ですからねえ最近，夕日とシルエットって題材に惹かれまして。。。夕日をバックにした切り絵ってなんかいいなあ漁火が増えてきました・・・ヤリイカの季節ですね
2018.11.07
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181106(火) 処方薬を変えてみる
夜に咳き込むのを抑える薬 まだ夜中の咳が激しい 寝ていると自分で痰を出せませんから 気が付くと息が詰まって 気道が塞がって苦しいわけです今まで，子どもの頃も 喘息発作ということは なかったはずなのですが 風邪で重症みたいになることはあったので今回の処方では気管支をひろげる飲み薬とパッチが出ました 要するに喘息発作症状を抑える薬ですねぇあの霧のようなものの正体は？ 虫類の遺骸粉末？ キノコ胞子？？今シーズン，のどだけやられてものすごく苦しくなる症状の患者さん急増だとか・・・Why???
2018.11.06
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181105(月) やっと痰排出の頻度低くなり
夜中に起きる数が減ってきましたアレルギー改善の薬が無くなるので夕方から夜間診療へ治りがけこそ詰めが肝心かと・・・昼間に通院はなかなかできる状況ではないため夜間診療のあるいつもの診療所は心強いですね
2018.11.05
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181103(土) 元氣を生み出すのにはお出掛け 文化の日は晴れの特異日
風邪ではなさそうだし夜中に随分痰を出し，体内異物も減っただろうとおでかけ太陽にあたることはよいことだ山里にあるお宮のイチョウ毎年，とても見事なんです・・・まっ黄色透き通っている写真では伝えきることができません野菜を購入にこういう形で売られているのははじめて見ました馬鈴薯やゴボウがいっぱい並んでいましたいつものPain屋へ（でも久しぶり）街並もじつにアンチークですこの界隈は大好きですねここはなにを選んでもみんな美味しい職人技が光っていますここは子どもの頃，丸井今井デパートでしたドームや後ろの塔のデザイン いいでしょ西洋のお城みたいです3階の右から１枚～４枚目までがデパート大食堂でしたね盛り蕎麦とソフトクリームをよく食べていた記憶がありますね昔の建造物なので大理石を使用している今の時代は大理石は希少で高いので，しかたないけど強化プラスティックスで模造する昔はお金がかかるけれども大理石しかなかったから使う・・・なんとか安い新材料を開発したいと考えたという風に発想が逆ですねこの柱・・・大理石か？ 後から耐震工事かなんかで強化プラスティックスに取り替えたか？？ よく観察し，触ったりコンコンしたりしたが う～～～む，自信がないなあhttps://gipsypapa.exblog.jp/14636306/ もご覧くださいませhttp://hakomachi.com/diary07/2007/10/post_267.html 大理石なもんだから化石も入っている！？ここは今はサブちゃん記念館とホテルになりましたが大昔は棒二森屋デパートの前身だったらしい・・・猫オヤジは知らないが 戦前らしい軍艦型デザインである本日の目標第一位はここ！ 甘味処 きんぎょ茶屋 具合悪くて臥せっていた所 ぜんざいをうまそうに食べる夢を見まして 次はぜんざいだな・・・と思っておったのです何から何までかわいらしい和の趣（テイスト）です このイラストがなかなか デザインの勉強になります手あんばいがかわいらしいですね 表からだけでは気付きませんね飲み物を注文してあと１００円上乗せするとこのお盆の上のセットが付いてきます トーストと ピザトーストと 選べますすごいお得感の高いメニューですね昔，デパートだったらしい 戦前流行った軍艦型デザインですね時系列は逆になるがこの前，森林たんけんでどうも空気中の異物を吸引したようだ一枚目これでな見えないが霧のように細かい粉末状のなにかが舞っていたタヌキか？キツネ？？の穴このヒバは無関係だろう・・・花粉の季節ではないたんぽぽが二輪だけ鼻は修復されたのか？ 思索のポーズですね・・・観音様も
2018.11.04
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181103(土) 免疫力も強すぎると
免疫力が働かなくなる・・・感染症で苦しむ，死に至る 有名なのがHIV ヒト免疫不全ウイルス反対に免疫力が強すぎると その場合，ふたつの自律神経が関係していて交感神経優位 型 （痩せ型 緊張型 スポーツマン型） 陽の免疫力 白血球の中の「顆粒球」ってやつが感染源に体当たり攻撃をかける 特攻隊なのでともに討ち死に 目に見える形が「かさぶた」 その際に活性酸素がいっぱい発生し 本来の人体細胞に悪影響を与える 人体細胞すら外敵と誤認し攻撃する原因をつくる これが「胃がん」の第一歩 普段からストレスが多い人たちは 「顆粒球」を一杯出して体内戦争の結果「がん」副交感神経優位 型 （デブ型 脂肪細胞由来） 陰の免疫力 ストレスはたいがい交感神経優位型で 過緊張が続く つまり 働きすぎ 心配しすぎ という人達がなりやすい カリカリしているとか，くよくよしているとか・・・ そういう人達は休んで，リラックスしてと言われる これは副交感神経の力を高めてね！ということだが 副交感神経の強い人のイメージは「リラックマ」人間 ところがなんでも過ぎたるは猶及ばざるが如し 副交感神経が 白血球の中の「リンパ球」（イメージはアメーバーやコロコロクリーナー） が，血液や体内の感染源にベトベトンとくっついて食っちゃう この時，少々炎症反応を起こし 生体細胞の修復・再生をはかる・・・かゆみなどをともなう・・・ここがポイント！ 適当に働いているうちはいいけれども 副交感神経が過敏になりすぎると 「なんでも，かんでも，みんなア～」感染源だと誤認する 今まで大好きだったリンゴだろうがブドウだろうが たいしたことない空気中の埃（ダスト 虫の遺骸粉 カビ）だろうが 過剰反応をし これがいわゆるアレルギー症状となって表れる 皮膚だとアトピー性皮膚炎 アレルギー 呼吸器だと喘息発作 アレルギー そこまでいかなくても鼻炎や気管支炎 異常な痰がらみ などなど いつもよりも軟便・・・ひどいひとは下痢にいたる みんなアレルギー 想像だけでも アレルギー症状も 起きるのね 脳の誤作動でリンパ球出動あいかわらず，論語読みの論語知らずで，咳をしてもひとりみたいに落ち込んでいたがよくよく考えれば単純なことだったとゆうべ１１時間１０分ベッドに横になっていてはたと気が付いたそもそもさて，先週の金曜日営業で，森林たんけんしてきたんだがこの時，細かい霧のようなものが舞っていたなあとは思っていたが帰宅し，夜から喉がいがらっぽく土日は病院にもいけず日曜日が一番つらかった 下痢にはならないが たしかにねっとり感のあるいつもとは異なる軟便が出始めるあけて月曜日，いつもの診療所の夜間診療にいくとDR．のお話ではいわゆる風邪の症状は全くない というわけで 風邪の薬ではなく痰がらみを改善するお薬 つるんとした痰ができるお薬を処方してもらって （本当につるんとでてきて面白いほど つるんって音がしそうだね） しかし，一週間も苦しんだ・・・声もでなくなる しかも寝ると，自然に出ている痰が気道をふさぐもんで 何時間かたつと 窒息的になって咳き込み目が覚める （コントの小芝居でやっている「お，おとっつあん」「おっ，おみつうう」的な） 痰を排出するとまた寝ることができる 結局気管支付近に侵入した異物と ベトベトンとしたリンパ球の混じった痰なんだなあ～なんて 感傷に浸って まっ黄色というか葱色の痰を ついつい観察してしまう（観察している姿はじつに変態的だろう） 一週間経過し，毎日，毎時間痰を出し続けて 異物もだいぶ排出されたらしい 今朝，非常に楽になった ある程度楽になったので 今度は安静にしすぎても副交感神経優位になって逆効果なので お外にお出かけして身体を動かし ♨に入って（一週間お風呂入っていないからねえ） 血行を良くしてまいりましょう 副交感神経優位だと これもまた血管が緩みすぎて血行不良になる 血管は収縮しないと血流不良になる 身体を温める・冷やすの変化が大事ね 極端にやっちゃうとヒートショックで死んじゃうから なんでも程度問題だけど ♨水被り健康法は血行を良くする 水被りは手足限定でもそれなりに効果あるとのこと （ある有名な小児科医に習って，自分もためしてみて皮膚炎が改善した）免疫力を高めましょう副交感神経の働きを高めましょう というのは半分当たって，半分外しているよく働き，上手に遊ぶ，そして働く（働けば適度の負荷がかかっていい）・・・適度に鈍感である （うけながす うけいれる）そういう陰🔁陽理論に合致した考えた方に基づいて日常生活の行動をしていくことで身体そのものも適当にここちよく生きられる
2018.11.03
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181102(金) 11月ってやつは
雨が多いし，気温は下がってくるし風景の色合いも錦秋でもなし白銀でもなし。下り坂の過渡期・・・中途半端一年で二月三月よりブルーな気分にさせてくれる月であります。風邪でもなさそうだが痰がらみで咳が止まらないこの一週間 咳をしてもひとり とか詠んだの誰でしたっけ？ 正岡子規でしたか？否，尾崎放哉という方らしい。 自由律俳句だったら何でも俳句で 俳句が俳句でなくなってしまうだろう・・・と思うのは アタマがかたいのかな？ 咳をしたら ふたり 咳は気になるもんですから 周りの方には申し訳ない ひとりの方がいいでしょう・・・咳が止まらないならばね
2018.11.02
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181101(木) 車 相
車の運転をしているときそれぞれの特性が運転の仕方に表れてくる。これを車相と名付けよう。すると車相ってあるなあと痛感する。 車相の悪い車に出会ったら 関わらずやり過ごすのが一番である。 下手に近くにいると巻き込まれてしまうもの 関わらない，関わらない・・・ひとやすみ，ひとやすみ
2018.11.01
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