2018年12月の記事
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がんばるぞ、という気持ち
昨日バンドのスタジオ練習でした。メンバーは後輩２人と同期２人と僕でした。練習は一応していましたが、「何となく」叩けていて、「きっちり」とはできなかったドラム+同期音源という打ち込みシンセみたいな仕事も引き受けてキャパがオーバーしていました。キャパオーバーのリスクについて考えるのが相変わらず本当に苦手。当日の練習の雰囲気が僕だけ「良くない」のを感じた。本番までには間に合わせる自信はありますが、昨日は練習が間に合っておらず、とにかく余裕がなかった一人の練習では実際叩けるのか「確認する自分」がいないので、次からバンド練習の前にベースの人と合わせるようにします。そのベースの人に確認してもらう。それと、余裕をもってスケジューリングする。同期音源の仕事当日練習の１時間前に完成させたのでとにかく焦ってしまったベーシストとの練習を早めに入れて、同期とドラムの確認→スタジオまでに改善をする、以上。把握するのに必要な頭が欲しい、、
2018.12.09
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がんばるぞ、という気持ち
昨日バンドのスタジオ練習でした。メンバーは後輩２人と同期２人と僕でした。練習は一応していましたが、「何となく」叩けていて、「きっちり」とはできなかったドラム+同期音源という打ち込みシンセみたいな仕事も引き受けてキャパがオーバーしていました。キャパオーバーのリスクについて考えるのが相変わらず本当に苦手。当日の練習の雰囲気が僕だけ「良くない」のを感じた。本番までには間に合わせる自信はありますが、昨日は練習が間に合っておらず、とにかく余裕がなかった一人の練習では実際叩けるのか「確認する自分」がいないので、次からバンド練習の前にベースの人と合わせるようにします。そのベースの人に確認してもらう。それと、余裕をもってスケジューリングする。同期音源の仕事当日練習の１時間前に完成させたのでとにかく焦ってしまったベーシストとの練習を早めに入れて、同期とドラムの確認→スタジオまでに改善をする、以上。把握するのに必要な頭が欲しい、、
2018.12.09
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自業自得を思い知りました...
メモ回！今回暗い話なので、影響されやすい人、余裕のない人は見ない方がいいかもです今自分も余裕がないもので...やってしまいました。大学4回の後期になって単位1つ取れない可能性が出てきましたしかも共通教養という本来さほど難しくないジャンルの単位ですが単位の確認不足と見通しの甘さ、危機感の欠如でこんな状況になりました。今最終手段のゼミの先生、事務に掛け合っているところです。いつかは自分の甘さで痛い目に合う、というのはわかっていましたが、今なのか～...半年の留年に耐えられるのか、、、？一つ一つの出来事を楽観的に見る自分の悪癖の罰を今回の件で受けたとして、自分は立ち直れるのか？という点が不安人生において壁は今後も出てくるし、この壁を越えたら成長できる、とは思いますが、、この壁で鬱、ひきこもりになる人もいる。この違いは何でしょう自尊心の強さ？な気がします。ナルシストという意味でなく自尊心に関してはよく発達自助会の石橋さんがツイートしてますね
2018.12.08
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ストラテラ有効活用 ライフハック
最近ストラテラに関するライフハックを思いついて、実際自分は非常に役に立ちました。それは、、、起きる前 布団の中で ストラテラはい、一句できましたね。効果は１副作用のだるさ、眠気がかなり改善!２起きた瞬間から頭がスッキリ!３起きるときの眠気、だるさが改善！と、ちょっと怪しく聞こえるかもしれませんが、、、（笑）やり方はタイマーを起きたい時間起きたい時間の１、1.5時間前にセット起きる1時間前に一度起き、薬とペットボトル水を布団の中で飲む。以上です。ちょっとだけ説明すると、まず僕の中でストラテラを飲んだ感覚としては飲む↓疲れがやってくる↓疲れをとるためストレッチ↓肩から頭にかけて血流がよくなる↓頭に血が届き、頭が冴えるという仕組みになっていると僕は思いました。あくまで一意見です、、日によって違う時もあった気がします、、医学的に疲れとかどういう論理で発生するのか知りたいっす、、、、要は副作用→効果というように、この飲んでから副作用が来て、この副作用がしんどいので薬の前に食事詰め込むべし、とよく言われてる気がします。、、、この副作用、寝てる間に処理すればいいんだねえが？と考えました。
2018.12.02
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3歩進んで3歩下がる
最近感じること１思考が積みあがらない２人と接して感じる違和感１思考が積みあがらない振り返るのが苦手なんで直近にあった出来事から書くと卒業に必要な授業、7回欠席しとる....!!!!ということに気づき、担当の先生に直談判に行くも、4回生でも特別扱いしない、と初回の授業で言っていたらしく、ショックで単位もらえる可能性が不明なまま先生が帰ってしまった。何でこうなったかというと、、「教養」の単位1つ足りない↓保険をかけて授業2つ取ろう↓授業人が多くてしんどい、1つにしぼろう↓あれ、1つに絞った授業が「教養」の授業じゃない！↓直談判自分に成長という言葉は無いのか、、、、、、、、、、ADHDの人は健常者より成長が7割のスピードと聞きますがもっと低い気がする、。、、、落ち込むのはもういいとして、どうするか対策１単位の可能性があるか次の授業で聞く２なんでこうなった？「確認」不足説自分は詰めが甘いし、「リスク予測」も甘いから誰かと一緒に確認するべきだった、、準備と確認、母が口を酸っぱく言っていたけど、まだまだ時間がかかりそう、頑張ろう
2018.12.02
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