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felicia39
結婚当初から将来を夢見て今日まで来ました。 買い物、好きなものや趣味など色々綴っています♪ 専業主婦(50代)と夫(専門卒・外資系企業勤務)、子供(灘高卒・東大生)は都内マンション一人暮らし。メリハリをつけて倹約をする堅実な暮らしが理想。院まで教育費&生活費、只今支払い中・・。
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June 6, 2025
カテゴリ： 美味しい食品♪
我が家は、朝食は必ずパンを食べます。
それを20年続けてきました。
子供がいるときは、サラダや目玉焼き、ソーセージ、フルーツなどつけていました。
夫婦二人暮らしになってからはシンプルにパンとジャム、コーヒーだけになりました。そして夫は必ず納豆も食べます。
その生活を3年近く続けてきました。
ところが今日の朝、突然「明日からご飯にする」と夫は言いました。
「体に気をつけないとね、これから」と言っていたのでその理由はすぐわかりました。
コレステロールが多めなので病院にもちゃんと通院すると言っていました。生活習慣病を放っておいた夫ですが、これから大事な立場になることが控えているので気が引き締まるようです。
「母親にも会っておく。これから忙しくなると会える機会が減るから」と実家に電話をかけて会う約束をしていました。
。ただし白米より玄米や雑穀米など混じってる方が良いので、ブレンドして食べようかなと思っています。
ファンケルの発芽米も時々ブレンドさせています 。
ファンケル 発芽米 750g
はくばくも有名ですね 。
はくばく 十六穀ごはん(30g*15袋入)【はくばく】[お徳用 個包装 雑穀 雑穀米 雑穀ごはん 十六穀米]
最近はこちらも買っていますが、餅米が入ってるのでおこわ風になって甘くて美味しいです 。コシヒカリがお好みの方に合うと思います。我が家はコシヒカリではありませんが、これを入れるともちもちになります。
国内産 名撰十六穀 30g×6袋 はくばく メール便 送料無料
3合でも充分な感じですし、我が家は4合に混ぜていますがそれでももちもち感があります。きっともち米でコーティングされるからかなと思ってます。
お米は一日1食しか食べなかった我が家なので、まだ残ってます。今後はお米が1日2食になりますが、玄米や雑穀とブレンドして健康的に食べていこうと思ってます。
そして二日後。「その時の気分でパンかご飯に変える。そのほうがストレスかからないし 、人生はゼロイチじゃないからね」。
やっぱりパンは食べたいようです。でも、パンだけの朝食からご飯に変わってきたのは良い心がけだなと思ってます。
それを20年続けてきました。
子供がいるときは、サラダや目玉焼き、ソーセージ、フルーツなどつけていました。
夫婦二人暮らしになってからはシンプルにパンとジャム、コーヒーだけになりました。そして夫は必ず納豆も食べます。
その生活を3年近く続けてきました。
ところが今日の朝、突然「明日からご飯にする」と夫は言いました。
「体に気をつけないとね、これから」と言っていたのでその理由はすぐわかりました。
コレステロールが多めなので病院にもちゃんと通院すると言っていました。生活習慣病を放っておいた夫ですが、これから大事な立場になることが控えているので気が引き締まるようです。
「母親にも会っておく。これから忙しくなると会える機会が減るから」と実家に電話をかけて会う約束をしていました。
。ただし白米より玄米や雑穀米など混じってる方が良いので、ブレンドして食べようかなと思っています。
ファンケルの発芽米も時々ブレンドさせています
。
ファンケル 発芽米 750g
はくばくも有名ですね
。
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最近はこちらも買っていますが、餅米が入ってるのでおこわ風になって甘くて美味しいです
。コシヒカリがお好みの方に合うと思います。我が家はコシヒカリではありませんが、これを入れるともちもちになります。
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3合でも充分な感じですし、我が家は4合に混ぜていますがそれでももちもち感があります。きっともち米でコーティングされるからかなと思ってます。
お米は一日1食しか食べなかった我が家なので、まだ残ってます。今後はお米が1日2食になりますが、玄米や雑穀とブレンドして健康的に食べていこうと思ってます
。
そして二日後。「その時の気分でパンかご飯に変える。そのほうがストレスかからないし
、人生はゼロイチじゃないからね」。
やっぱりパンは食べたいようです。でも、パンだけの朝食からご飯に変わってきたのは良い心がけだなと思ってます。
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Last updated
June 9, 2025 04:16:17 PM
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