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ニコミナ

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ニコミナ @ オーキリさんここに来て一抹の寂しさを私も感じており…

オーキリ @ Re:あと少しで7月(06/28) 終わってみれば3ヶ月はあっと言う間なんだ…

オーキリ @ Re:老犬決まりました(06/18) そんなに降りましたか、こちらではこの週…

まりん** @ Re:老犬決まりました(06/18) ニコミナさ～ん、犬飼ったのかと思いまし…

ニコミナ @ まりんさんなんか気が急くと細部まで気がいかないみ…

まりん** @ Re:おっちょこちょい(06/16) おはようございます。ニコミナさんは大…

ニコミナ @ オーキリさんリビングのエアコン我が家も買い替えまし…

オーキリ @ Re:エアコンつけてますか？(06/14) まだ部屋は２６度台より高くならないので …

ニコミナ @ オーキリさん４泊してもらうとかなりスッキリします。 …

オーキリ @ Re:鬼の居ぬ間に心の洗濯(06/02) 月末でお仕事も大変だったでしょうが命…

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昨日のＴＶで【ええー(??????@;)ほんま～???】という

フラフラ～っとしちゃいました

それも２つも！！

１つは【ビリーズブートキャンプ】

ＴＶのスイッチつけた時に映ったＴＶの通販で紹介していました。

アメリカ兵のたるんだ体を短期間で鍛えなおした実績があるようで

エアロビクスのような運動をビデオを見ながら行い、１週間で体型がみるみる変わるっていうんです。

しかも必要なのは１畳分のスペースだけ・・・

最近体重以上に太った感があるニコミナ・・・

術後から全く運動してないから、筋肉が全くなくて脂肪だけの体になっちゃってるんです。

スポーツジムに通うかな？続くかな？と考え中の私には魅力的!!

でも４枚ＤＶＤとビリーバンド（ダンベル効果のある縄）セットで
￥14000はかなり高いなあ。

次は１０年前の自分に戻れるという【造顔マッサージ】

これは佐伯チズさん同様、去年辺りから女性誌に記載されてる
田中宥久子さん発案のマッサージです。

彼女のマッサージはリンパを流す事を目的とした３分の簡単マッサージ。

シワがなくなり、ブルドックラインもスッキリ。

小顔になれるんですって！

実は職場の同僚もＤＶＤ（\2100)を見てやってるそうです。

結果・・・？確かに最近むくんだ顔を見たことがない・・・

効果でてるように思います。

しかもすぐに覚えられる位簡単で、これまた魅力的！!

２者共エステやスポーツクラブに通う事を考えたら、ラクチ～ン!!

　　　無理・無駄・無謀？？？

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