ガンが教えてくれたこと

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ニコミナ

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フリーエネルギー@ Re:秋が来たっと気づくのは(09/27) フリーエネルギーは、0896241455 をどう…

オーキリ@ Re:念願叶って買っちゃいました(09/18) 綺麗なお皿ですね気に入ったモノは少々の…

ニコミナ @ オーキリさん主治医の話では、高脂血症の薬飲んでるし…

オーキリ@ Re:健康相談会(09/13) 血管チェックですね６０代から２年に１回…

ニコミナ @ オーキリさんホントに雨きつい時は家にこもるのが1番で…

オーキリ@ Re:交通ルール(09/05) 上下離れたカッパも持ってるけど擦れに強…

ニコミナ @ オーキリさん地震も怖いけど気候変動のほうが怖いかも…

オーキリ@ Re:怖いことだらけ(08/31) 起震断層図を見ると本当に少ないんですよ…

ニコミナ @ まりん**さんへまりんさんとビール工場?! 意外だわ〜プ…

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昨日は足がパンパンにむくみ、マッサージしようとしても

理由は簡単！靴があってなかったのです。

最近はつま先→かかとまで一緒になっているウエッジヒールを
愛用してるんですが、昨日はヒールが高いファッション性の高い靴を
履いてしまって…

足底・膝・足首・ふともも・・に負担がかかって、気づけば体全体が
カチンコチンに固り、横になってもなかなか寝付けませんでした

靴は本当に大事ですよねえ・・・

私の足は幅広・甲高にくわえ、・外反母趾なもんで、できるだけ
ウォーキングシューズ系の靴を購入するようにしてるんですが、

その中でも外反母趾には皮のやわらかいモノがいいそうなんです。

そうなると、もうズックみたいな靴、もしくは倍近い値段まで
跳ね上がっちゃって・・・

結局のところ、いつも何かを諦めて購入していました。

でも、一生自分の脚で歩きたいし。

むくみやすい体質だし、体も固いし、根気よく自分の脚に合う木型の
靴を探さなくっちゃねぇ！

それが健康への早道かもね

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