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2011年10月21日

偏食をするようになって「私」は健康になりました

テーマ：正しい食育ってなに？(1642)

カテゴリ：食事について

偏食と言っても、動物性食品に偏った食事ではありません。
植物性の食品に偏った食事です。これはまさしく偏食であります。
あ、タイトルの「私」とは、野母伊のことでございます。

偏食するようになって･･･････、

乳がんにかかるリスクはとてつもなく低くなったと思います。
（男性でも乳がんにはかかり得るのです。女性がかかるリスクの約１％ですが）
他のガンにかかるリスクも低くなったと思います。
また、癌以外の生活習慣病にかかるリスクも低くなったと思います。

あ、風邪で寝込むことがなくなりました。

あ、体重もなんら努力もせず適正になりました。

あ、尿酸値が下がりました。

あ、血圧が下がりました。

あ、血糖値が下がりました。

あ、給料も下がりました。

私が実践しているのは【白いリボン運動】です。内容は以下です。

2.白砂糖はやめよう！（異性化糖・人工甘味料も含む）

3.白食塩（精製塩）はやめよう！（自然海塩も白いけど）

4.牛乳、乳製品はやめよう！（バターやチーズは黄色いけど）

5.白い油脂はやめよう！（お肉の脂身のことです）

あ、５に関しては、
肉を食べるときに脂身だけを完全に取ることはできないから、
「肉を食べるのは止めよう」ということが言いたいのです。

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（本日２つ目の記事でした。前のも読んでくださいね？）

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