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2011年02月の記事
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不思議なご縁
落ち着いて書こうと思ったら、遅くなってしまいました。もう先週のことです。お友達のkyocoさんの足圧を受けてきました。足圧、詳しくはコチラ。http://www.sokuatsu-japan.com/index.htmlkyocoさんとはもうだいぶ以前からのお知り合い。そのご縁で、調布でのナチュラルクリーニング講座も実現しました。でもこれまでに、ゆっくりお話したことはなかったかも？施術を受けながら、お互いの実家が近いことを話しているうちになんと同じ中学出身、お姉さんとは同級生ということが判明しました以前、kyocoさんからメールを頂いたのもこれまでなんとなくどこかでお互いの活動を知っていたのもご縁があってつながっていたのかもしれませんね。足圧。私は妊娠中に助産院で「楽健法」という足圧を受けたことがありました。http://www3.point.ne.jp/~hasune/sokuatu.htmマッサージ好きで、どちらかというとユルユル流すケアよりしっかりツボにはまる、強めのマッサージが好き。そんな私には極楽～な、足圧でした。足裏から始まり、徐々に上半身へ。足裏や手のひらが、気持ち良かった。長時間飛行機で寝たからか、首から肩がガチガチだったのが帰りにはすっかりほぐれていました。1番違いを感じたのは、帰り道。歩き始めると、背中が軽い！！腕がぶんぶん振れて、背中に羽が生えたかのように軽やかkyocoさんが心配された、もみ返しもなく、翌日には首の違和感もまったくなくなっていました。まだまだ練習中というkyocoさん。ありがとうございました。次は永福町付近でお会いしたいな～。そのkyocoさんのブログはコチラ。私の紹介があまりにも美化されていて、恥ずかしいのですが…http://ameblo.jp/kyoko-mm50/entry-10806687081.html
2011年02月23日
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【ナチュクリコラム】 ５・洗濯の真実
せっけん洗濯でも、合成洗剤での洗濯でも悩みを抱えている方は、大勢いらっしゃるようです。「本当に洗えているのか？」「ニオイが気になる」「除菌はできてる？」他にも、色落ち、色移り、布地の劣化… などなど。正しい洗剤量の決め方、洗濯物に対する水量は？そもそも、洗濯の方法を習ったことはありますか？真っ白に、スッキリ、ふんわり洗いあげたいのがお洗濯。その大前提に「体から出た汚れは冷たい水では落とせない」という事実があります。寒い冬、冷たい水では油汚れの皿や鍋はキレイに洗えません。これは経験上、ご存知の方も多いと思います。お湯ならスルッと落ちる汚れも、水では油が固まって落ちません。洗濯でも同じ。最低でも体温くらいの水温で洗いたいところ。汗や皮脂、ニオイも、温度が高いほどきれいに洗えます。「お湯で洗うと布地がいたみませんか？」という質問もよく受けます。アイロンがかけられる布地なら、高温でも大丈夫です。アイロンが無理でも、着ていて体温でいたまなければ体温くらいの温度はOK。気をつけたいのは、おしゃれ着を洗う際の温度の変化です。このあたりのお話は、ナチュクリ講座で詳しく解説しています。洗いあがった後も、ニオイが残っているようでは「洗えた」とはいえませんよ。着香料でごまかすことなく、キチンと汚れを落としたいですよね！洗濯に使用するお湯は、お風呂の残り湯で十分です。ちゃんと雑菌が繁殖しない工夫があるのです。これができれば、花粉の季節の部屋干しだってにニオイの心配はありません。冬のお洗濯こそ、お湯が必要です！
2011年02月07日
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【ナチュクリコラム】 ４・冬の窓掃除
私は、けっしてマメに掃除をする方ではありませんが今日は床と窓、玄関のたたきをアルコールで水拭きしました。先日、娘がインフルエンザに罹ったあとも、家中のアルコール水拭きをしました。冬の窓掃除、家の内側は、アルコール拭きがおすすめです。家の中とはいえ、窓には油汚れも付着しています。空気中を漂う油がついたり、手垢がついたり。小さな子供のいる家庭は、窓の下の方にカワイイ手形がいっぱいだったり（笑）アルコールには、油を溶かす力がありますのでこれらの油汚れもキレイに落とすことができます。また結露しやすい冬場は、いつまでも水滴がついているとカビの原因になります。パッキンの部分や、カーテンにカビが発生したことがありませんか？除菌効果の高いアルコールなら、カビを退治することができます。冬の室内窓掃除にアルコールがオススメなのは、これが理由です。窓は、排気ガスのせいで、外にも油汚れが付着しています。外は、重曹水での掃除がオススメです。これは経済的な理由です。重曹水は、１カップの水に小さじ１杯で足ります。アルコールに比べかなり安価ですので、ザブザブ洗うのに安心して使えます。もう少し暖かくなったら、外側も試してみてくださいね。くれぐれも、重曹は使いすぎないようお気をつけください。濃い重曹水を使ってしまうと、翌日、塩を吹いたように白い拭き後が浮き出てきてしまいます。二度拭きの手間が不要なのが、ナチュクリの長所ですからね。アルコールは、市販の「消毒用エタノール」を薄めて使用してください。３５％濃度が、使い勝手が良いようです。
2011年02月02日
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