2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2008年01月の記事
全12件 (12件中 1-12件目)
1
-
チョコオレンジのエンゼルケーキとアプリコットケーキ
久々ですって最近こんな始まりばかりですが別のとこでも日記を書いてるのでこっちがおろそかになっていますまとめてアップしておこうと思ったら画像さえ撮っていないことに気づく・・・今日は二品ですが載せてみます気持は上がったり下がったりを繰り返すけど行動はいつもどおりの毎日平均10キロ以上走りエアロビを2本くらい受ける最近加わった痛いストレッチも隔日くらいで実施しています大分開脚縦割りができるようになってきて横割りもキープできそうなんですが股関節の回転が固いのでべロンと胸が床につくまでにはなってませんそｒができたら他のポーズも簡単にできそうなんですがなかなか難しい股関節は痛くないけど足の裏側の固さが邪魔をするちなみに前屈はマイナス22ｃｍまでいきますがみなさまいかがでしょうか
2008年01月29日
コメント(2)
-
おはようございます
最近サボリ勝ちなので思いついたことをなんとなく書いておこうかと(^-^)/ 昨日大好きなレッスンを受けてから大好きな友人と大好きなイントラさんと3人でお話しながらいつものようにストレッチ:*:・(￣∀￣)・:*: 思い出したのがあたしは昔から『がんばる』とか『一生懸命』とかに喜びが見いだせない子供だった それは今でも同じであたしを動かすのは『好き』か『嫌い』かだけ 多分これからもそこだけが原動力
2008年01月24日
コメント(4)
-
回復したのかな
熱は下がり身体は調子を取り戻したけどなんだか気分が沈みがちになってしまってでもジムには毎日行ってるし（これも病んでる）毎日ケーキも焼いている最近クッキー作ってないなぁとか思いつつクッキーは手間がかかるので短時間でできるものを選んでしまいますねシフォンも焼いてないしロールケーキやタルトも作っていないまとまった休みがあれば作るんですが今月は細切れのお休みしかないのでしょうがないか沈みがちではあるんですがもうすぐ与那国なのでそのことを考えるとちょっとテンションアップ遺跡とかハンマーヘッドとか流れがきついのとかいろんなことを考えるどんな海が待ってるんだろうちゃんと離島にたどりつけるのかも問題なんですが今日はお菓子をまとめてアップしておきます フルーツケーキ パインのチーズケーキ 抹茶ケーキ（和三盆がけ） ブラックマロン
2008年01月22日
コメント(4)
-
フルーツケーキ
めんどくさかったので混ぜるだけで済むフルーツケーキ昼間に珍しく寝たからなんだかちょっと回復やっぱりケーキを焼くというのは病的かもと思いつつ混ぜ混ぜして焼きに入る夜勤が楽だったので普通に勤務するよりよっぽど寝た気がする長い一日に変わりはないけど明日は夕方から勤務なのでもう休みます
2008年01月18日
コメント(6)
-
しんどかった
深夜勤務を終えて帰宅出勤したころからゾクゾクする寒気が来て発熱に気づくなんだかお腹も空かないししんどいなぁとか思ってたらやっぱり～だった幸い来院患者さんも少なくって休ませてもらってた朝になったらちょっと楽だけどやっぱりお腹が重い体調不良ってほんとにやっかいですね
2008年01月17日
コメント(4)
-
ヨーグルトとブルーベリーのケーキ
ヨーグルトとブルーベリーを使ったケーキ今日は久々マダム達への差し入れです普段はあんまり行かないジム（でもレンタルロッカーを借りてる唯一のジム）ここには以前一緒にエアロをしていたマダムが数人入会してるので時々つらくなったら行く（浮遊してると疲れる時もある）久々のマダム達と再会し一緒にエアロを受けるやっぱり慣れ親しんだ方とレッスン受けるのは楽しいケーキも渡せたし満足でもエアロのインストラクターから『ここのは物足りないんじゃないですか』と聞かれたうーん確かに新しい施設であるこのジムはプログラムがおおよそ初心者向けでもここに来てるのは目的が違うからなぁと説明するのも面倒なので『いえ十分楽しいですよ』と答えた難度の高いエアロはまたよそで受けるしね久々に会ったマダム達に癒されて日中のトレーニングは終了夜は夫と別のジムに行くやっと夫もジムに入ったジムをやめて3か月3ｋｇ太ってるらしくやっぱり運動は必要なんだなぁと実感夫も久々に運動して結構楽しかった様子です
2008年01月14日
コメント(2)
-
さぼりがちです
渡す相手がいないとケーキを作る回数減りますね今は週に5日くらいのペースになりましたマダムとのやりとりが楽しかったのになぁ今は職場に主に持って行くので休みの日は誰かに会う予定が無ければ作らないようにしてます作るのがめんどくさいとかは全然ないんですが先日の友人の手術は無事に終えることができましたまだ検査の結果を待たなければいけませんがとりあえず一安心というところです話を聞くとあたしが心配してたほどの事態にはなっていなかったのも嬉しい誤算でした完全に無罪放免というわけじゃないけど少し元気な姿を見て来てホッとしましたこんなふうに友人に何かがあった時はことさらに思うんですが日常を続けるというのはほんとに難しいことだと思います病気もそうですが不慮の事故なんかもそうだしみんなに同じように次の朝が来るわけでは無い明日の保証はどこにも無い保証できるというなら詐欺だと思ういつだって明日は例え1分後でも未来だし誰にも知りえないこと以前あたしがまだひよっこの時の上司がクモ膜下出血で意識不明の重体になった面会に行こうかどうしようか行ってもどうなるわけじゃないし興味本位と思われるだろうかとかいろんなことを考えてしまい躊躇してしまった どうして息がある間に行かなかったんだろうどうして元気な時に会いに行かなかったんだろう もう絶対言葉を交わすことはできないもう話さない口元を見てただ成すすべもなく泣くのは嫌だと思った 患者さんが相手でもやっぱりそう思う患者さんはもっと切実だし明日はもうお話できくなってるかも知れないそう思うと患者さんが元気だった時に好むことを絶対したい 友人だったら尚更 自己満足かもしれないけど今日友人と会えてよかったほんとによかったあたしが行ってどうなることでは無いけどやっぱり会えてよかった その時できることをやらないと絶対後悔するしかも取り返しのつかない状態で
2008年01月12日
コメント(4)
-
無事に
今日というか昨日友人が手術をした大阪の南のほうに住んでいるのでもちろんうちの病院ではないいっそうちでしてくれたら毎日でもちょっとでも顔をみることができるのにと思う同じ大阪でも中途半端に遠くってすぐには行けない手術に至るまでのたくさんの検査や雑多な処置全部彼女にとっては初体験でかなりつらいこともあっただろうちょっと前までは顔を合わせていたのにある理由から簡単には会えないようになった離れてても願う気持ちは変わらない 最初に彼女の話を聞いたとき簡単な病気のほうをイメージしたけど少しづつお話を聞くたびにどうやらお腹を開けるらしく・・・どうか無事に終えてますように
2008年01月09日
コメント(2)
-
深夜入りなり
新年初めての深夜入り今日は朝から意識消失発作の人が多発なんかあったんじゃないかと思うくらい連続して意識消失が来た夜はどうだろう平和な夜を願います（しみじみ）
2008年01月07日
コメント(6)
-
ダブルココナッツ
生地にもトッピングにもココナッツをたっぷり使ったケーキココナッツが好きなので一杯入れましたあとカレンズもたっぷりですこの前作った黒豆ケーキとブルーベリーチーズケーキをダイビングの時の差し入れに持って行ったらかなり好評だったやっぱり『おいしい』は『嬉しい』だなぁと・・・職場に持って行ってもおいしいが聞けるとやっぱりまた作ろうって気にさせられますね例えお世辞でも＾＾ジムが閉館して以来ずっと放浪の旅人のようにホームを持たず好きなインストラクターのレッスンをその日暮らしで受けるそういうのが無い日は仕方ないのでどこかに行ってレッスンを受ける当たりのレッスンもあればはずれもあり・・・ 友達が一緒にいるときもあればひとりぼっちの時もある思いつめた人のように黙々と走ってエアロビやってを繰り返すこともあるその分大好きな先生のレッスンはかなりテンションも上がるし一杯動く最近はまっているのは一番好きな先生とレッスン終了後今までストレッチマットに座ったこともなかったのに一緒にストレッチをやることかなりきついストレッチで多分普通は気持ち痛いくらいのレベルのを想像すると思うんですがこの先生のストレッチは『痛い・きつい』レベル意外にもあたしの股関節はかなり柔らかいが膝裏と足首と腰が固いがんばれば股を縦割りすることも可能なことに気づくでも膝裏の固さが邪魔をして張るので股関節は床にもう少しでつきそうなんだけど膝裏が伸びないのであともう少しでつかないこのストレッチが終わった後股関節は二度とくっつかないんじゃないかと思うくらい今日も久々やってきたけど4日からレッスン再開したばかりなのでまだ固いまたちょっとづつがんばろう
2008年01月06日
コメント(2)
-
ラフランスのケーキ
洋梨の缶詰があったので生地を作ってから洋梨をバランス良く埋め込む洋梨を入れるだけでケーキのグレードがアップするような気がしますお正月の三日間は珍しくお休みだったので和歌山で極寒ダイブしてきました寒いけど海の中はとてもきれいで久々の和歌山は楽しかった宿も初めてお泊りするとこお刺身とお鍋がかなりおいしかった朝も思いっきり和食しっかり食べて三日間楽しみました普通は潜るポイントを毎回変えたりするんだけど今回はずうっと同じ場所で潜っただけど全く飽きないしものすごく楽しかった夫はウニに刺さって流血したりしてましたがそれでもまだ写真を撮り続けていました今回はかなり熱くカメラ小僧になっていたこの三日間はほんとに久々メンバーがそろっていたのでかなり楽しかった次回は与那国が待っています
2008年01月04日
コメント(8)
-
新年も
3日を過ぎますねあたしは元旦からダイビング途中まで記入したらなんだか消えたので今日は諦めて画像のみにしときます
2008年01月03日
コメント(4)
全12件 (12件中 1-12件目)
1
