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September 20, 2006
カテゴリ： 今日の出来事
このところまた モーニング・ノート
モーニングノート とは、ジュリア・キャメロンさんの
『ずっとやりたかったことをやりなさい』という本に載っていた、
思考を掃除する方法です。
私は独自の方法で行っていますが、とても良いです。
朝、掃除と洗濯を最低限済ませたら、
近くのオープン・カフェで、頭の中を整理します。
私の頭の中はいつも沢山の情報で雑然としているので、
私は最近、「いつかやろう」と思ったことを、
可能な限り「今すぐ」やるようにしています。
事務所を借りたり、カレンダーを作ったりもそう。
いつか、こんなことをやりたいな～～と思っていたことを、
「今すぐ」やっているのです。
そして、毎朝のんびりとお気に入りの店でモーニングというのは、
「老人になったら、そんな生活がしたいな」と思っていたことなのです。
でも、それを試しに「今」やってみると、
そのことは老人になってからよりもむしろ、
今の私にとても必要なことであることがよくわかります。
朝のちょっとした時間が、
ノートに書いていく事で、
（人が一日にできることなんてこのくらいしかないんだな）
と思えます。
私はいつも自分のキャパを無視してしまうので、
バランスを取るのに、それはとても役に立つのです。
なわけで モーニング・ノート 、おすすめです。
モーニングノート とは、ジュリア・キャメロンさんの
『ずっとやりたかったことをやりなさい』という本に載っていた、
思考を掃除する方法です。
私は独自の方法で行っていますが、とても良いです。
朝、掃除と洗濯を最低限済ませたら、
近くのオープン・カフェで、頭の中を整理します。
私の頭の中はいつも沢山の情報で雑然としているので、
私は最近、「いつかやろう」と思ったことを、
可能な限り「今すぐ」やるようにしています。
事務所を借りたり、カレンダーを作ったりもそう。
いつか、こんなことをやりたいな～～と思っていたことを、
「今すぐ」やっているのです。
そして、毎朝のんびりとお気に入りの店でモーニングというのは、
「老人になったら、そんな生活がしたいな」と思っていたことなのです。
でも、それを試しに「今」やってみると、
そのことは老人になってからよりもむしろ、
今の私にとても必要なことであることがよくわかります。
朝のちょっとした時間が、
ノートに書いていく事で、
（人が一日にできることなんてこのくらいしかないんだな）
と思えます。
私はいつも自分のキャパを無視してしまうので、
バランスを取るのに、それはとても役に立つのです。
なわけで モーニング・ノート 、おすすめです。
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