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2010年04月17日

本日のダイエット日記　91日目

テーマ：ダイエット日記(24682)

カテゴリ：ダイエット日記

82.6キロ

昨日の日記で、

太っているのは自己管理ができていないから

と書きましたが、自己管理するのはかなり難しいです・・・(´ヘ｀;)　

(○￣～￣○;)ウーン・・・

私の場合は、ちょっとでも口寂しくなると、お茶を飲んだり、ガムを噛んだりのど飴をなめたりしていますが、最悪の場合、チョコレートなどのおやつに手が伸びてしまいます(*￣□￣*;

太っているのは、自分の責任

他の誰の責任でもありません

これだけは変えられないです。

太ってしまったのは自分の責任なので、自分の健康管理の為にもダイエットは一生かけて続けていかなくてはいけないです

但し、ストレスを溜めないように、ストレスフリーのダイエットを続けます。

太っている為に命を縮めたら元の子もないからね

それに、太っていると成人病や糖尿病にかかりやすいと聞いたので。

たとえ目標体重に達しても、現在のダイエットを続けます。

一生かけて